于是一个月后，王金便把“更高、更快、更强”作为自己的锻炼目标。
为了达成这个目标，他上网查了整整一小时的资料，卡着时间的下了机---超一分钟要多收半小时的钱；然后又询问了学校的体育老师，老师很忙，不敢占用太多时间；最后花了一天的时间和村里的“练家子”老爷爷沟通交流---这个不需要花钱，相反老爷爷很高兴有人能够陪他们聊天
最终他确定了锻炼方案，那就是把一斤的沙袋绑在小腿上，把半斤的沙袋绑在手臂上，然后继续干老本行：运球跑步
在经历过最初的抬不起腿、迈不开步的痛苦之后，王金渐渐的开始适应身负沙袋的节奏，一个半月之后，他在每个沙袋上加了半斤的重量，这一个半月里，王金无论上课，还是做家教，还是回老家，沙袋就从来没有离过身，除了晚上睡觉的时候，他才会解开沙袋，方便血液循环，但只要下床，哪怕是半夜上个厕所小解，他也会系上沙袋于是王金又多了一个外号：沙和尚，也有人叫他“沙师弟。”
(本章完)