王大力豪情壮志，感觉天下都在他的脚下。
说干就干，他立刻就从头开始练习。
修仙第一阶段为练气期，只是他体内有阴阳二气，到底能不能将二者融合相辅相成，这就考验王大力的天赋了。
既然是修仙者，那生活习惯就要区别于凡人，首先饮食就要严格要求自己。
人吃五谷杂粮难免会生病，修仙者是不允许身体生病的，所以必须要有自己的食谱。
书上给出了王大力以后的饮食餐谱，全都是由药材组成。
草药类本身是植物，相当于凡人吃的青菜。
但是中药材的范围很广，有些动物的躯体，甲壳等也是药材，比如蚯蚓，蚂蝗，蝉蜕，蛇蜕等，这些就相当于凡人吃的肉类食品。
而王大力要吃的就是这些药材，书中给出了相应的配方，只需要他照着做出来即可。
根据书上说的，这么做的目的和最终目标就是让身体不会再有病变，才有机会进入筑基期。
王大力立刻按照书上画的图案打坐，思维按照书上说的去游走全身。
由于刚开始修炼，王大力怎么都无法入定，坐一会便不能再集中精力，所以很快他就停下了，身体实在吃不消。
(本章完)