嘎吱！
打开门却发现换了衣裳的秀秀站在门外，嘴角微微上翘，眼神好奇地看向张青阳的身后！
“是否是这些菜不合公子口味，我可以让后厨重新做一份送来！”
秀秀并没有想到张青阳的顾虑，好心地说道。
张青阳摆了摆手，“我现在还不饿，秀秀你找我何事？”
秀秀拿出一套黑色衣袍、一套青色衣袍和一个红色锦囊递给他，嘱咐道：“公子的衣服虽然轻便，但是在这边就显得过于特异，不利于公子行动，特让我送来衣袍和一些银两。”
好缜密的心思！
张青阳也发现自己现代的服装在这个世界显得格格不入，一路上有不少人对他投来怪异的目光。
虽然他脸皮够厚，但是现代服饰让他鹤立鸡群，无论做什么都备受关注，萧柠送来衣服也是帮了他一个大忙！
“有劳秀秀姑娘帮我向萧柠姐姐道个谢！”
秀秀听到张青阳口中的“姐姐”二字，眉眼带笑，递过几本书就离开了！
仔细检查四周之后，张青阳将门窗关紧，耗费了一番功夫换上了黑袍，从包中拿出镜子开始打量。
黑袍裹身，脚踩一双尼龙材质黑色旅游鞋，面冠如玉，双眸有神，若是再有长发，便是一位浊世佳公子。
衣服的材质摸着舒适，明明是夏秋时分，之前他还感觉有几分炎热，但是穿上这黑袍之后反而多了一分凉爽之感。
自恋结束之后，张青阳拿出秀秀临走前留下的几本书开始检阅，书籍是人类进步的阶梯，也是了解这个世界最简单的方法。
枫城异志！
诗经！
前两本只是普通的书籍，一本书关于枫叶城的介绍和发生的奇闻怪事，被记录下来，另外一本则是这个世界的诗词歌赋，虽然与地球稍有差异，但是也并没有太多差距。
果然那些在文化上却远远落后地球，随便抄一首诗就能被奉为诗仙的世界只存在于小说之中。
“为什么我不是穿越到了一个儒道为主的世界，随便抄几首静夜思、将进酒、鹊桥仙，汇聚无数文道气运，挥笔灭军，一言灭国！”
张青阳吐槽了几句，继续看第三本书，突然瞪大了眼睛！
吐纳锻体经！
修炼功法！竟然是一本关于锻体的修炼功法！
张青阳迫不及待地打开封面，一张白纸飘落，被他捏在手中，上面写着数十个娟秀的小字！
‘之前公子曾言想要看看其他人的修炼功法，集百家之长，但萧家功法不容泄露，但小女子买的通用锻体经是大夏王朝准许贩卖并流通，希望能够帮上公子！’
“(⊙o⊙)哇，这萧柠也太贴心了，如果她是现实世界的人，我必然要把她变成女朋友，只可惜她是家族女子……”
萧柠就像是用了读心术一般，将张青阳所需的东西一件件送来，就算是妻子都不一定能做到这个份上！
‘人之一体，有四要素构建，地构成骨胳肌肉和脏腑，水构成身中之血液，风构成呼吸系统，火则构成身中之恒常体温。
体内又划分五行，构成小循环，吐纳便是通过呼吸法锤炼筋骨皮膜，最后换出旧血，诞生新血，集千斤巨力，凝聚一缕真气，修炼方法则是……’
书籍内容分成两部分，一部分是类似于总纲和修炼的口诀，剩下的一部分是一张人形筋脉图画，上面详细地画了如何通过吐纳的时候锤炼ròu_tǐ。
“呼呼呼……”
张青阳按照书籍中的只是开始吐纳，尝试了数十次都没有成功，每一次进行吐纳，都无法进行，长吸和慢吐，以及中间的三次不同节奏变化！
根据这本书的总纲描述，大部分锻体功法都是通过吐纳和某些方法锤炼身体，其中中间节奏变化次数越多，锻体效果越强，不同的功法练出来的效果也就不同，据说某些强大的功法能够在锻体境界获得万斤巨力，哪怕踏入真气境，那一缕真气也比其他人浑厚，傲视同辈！
最差的锻体功法只有一次节奏变化，吐纳锻体经虽然不算最差，但也只是平庸，不然也不会被大夏王朝公开。
属性技能栏开始模糊，随着张青阳一次次运转，在第三百七十二次的时候，成功进行了第一次吐纳，身体中传来酥麻的感觉，而后技能栏后出现了一道技能。
低级技能，吐纳锻体经（未入门）
潜能点：160
张青阳没有丝毫的犹豫，将十点技能投入锻体经的技能上，转瞬间就变成了。
吐纳锻体经（精通）
精通之后，张青阳发现自己的呼吸下意识进行了吐纳锻炼，不必可以去想，这吐纳仿佛变成了身体的本能，自动运转。
较之第一次吐纳成功后身体轻微的反应，此时每一次吐纳，他能够清楚地感受到身体中有一道道热流流窜，同时强化他的筋骨皮膜，心脏跳动频率降低，但是每一次跳动愈发沉稳有力！
哪怕没有精确的测量仪器，他也能感受到骨骼愈发紧密，拳头握紧之时力量比之前强了不少，伸出手捏了捏手臂的皮肤，相比之前多了一分韧性。
“桩功刹那间强化结束，但是这个吐纳法更像是给我挂了一个经验收集buff，相当于氪金玩家，同样是练级，但是我的经验收集是别人的三四倍，事半功倍！”
张青阳也不期待一步登天，毕竟吐纳法在身体流转之后，他的身体素质开始强化，如果把之前那个大汉作为测量标准。
他之前