【铁锻】：共分三重，为最初级的锻体之法。
不过，在加了两倍的量之后，还是有很多少年差点就做不下来。
“你，动作标准一点，重做！”楚飞双手插着裤兜，整个人像个流氓一样。
“楚哥，我是真的受不了，在家族里也没这么练呀！”有一金发少年不解，觉得这些东西没有用。
这少年身材纤细，皮肤是一种惨白色。他明显是一位内修，修炼的是元气，对于筋骨之上的修炼十分缺乏。
“你小子，就这么点强度就承受不了？”
“真是个废物！”
楚飞说完，便大步走上站台。站在站台上面，他看着下方歪歪扭扭的队伍，很是不屑的道：“我真的很好奇，你们这样一群家伙，是怎么考到我们学校的。”
“或者我可以这样说。你们有什么自信，觉得自己可以通过学院的测试。”
“难道你们认为，只要自己的天赋足够，家族实力强横就可以吗？”
“笑话，我告诉你们。就你们现在这样的水平，还差得远呢。”
他的眼神如刀子一样俯视着下方，没有人的目光可以和他对上，他冷酷的双眼充满着不屑，对于底下的1500多人来说，这是极大的蔑视。
“够了，不就这么点训练吗？你说我们不行？”
“少狗眼看人低了，老子现在就让你知道，老子行不行。”
“哼，人家虽然是个女生，但是也是有尊严的。这么点训练对我来说不算什么，你看着吧！”
底下，有人不甘心的怒吼，觉得楚飞太过分，对于大家不仅冷淡，而且极尽嘲讽。
“好啊！我倒要看你们是垃圾，怎么向我证明你们的实力。”楚飞冷笑一声，迈着大步便向他的宿舍走去。
“他怎么不训练，还老是说我们。”底下有人觉得不公平，在那里说着。
“他的训练量是你们的双倍，而且他是在一个小时内做完的。”风灵适时开口，向众人解释。
“什么，怎么可能？”
“他又不是炼体修士，怎么可能这么厉害。”
底下人中，明显有人不相信，他们觉得大家都是这个年纪，对方强的有些过分。
“嗯，就知道你们有人不相信，这是我的手机，谁不相信可以过来看一下，我录了视频。”
“另外，我这里还有自己的和洪涛的，也都是双倍的量。”
有人不信邪，上来观看，然后又灰溜溜的下去了。
接连有人上来，最后不是震惊就是哀叹着下去，众人惊叹中也接受了这个事实。
风灵很苦恼，学生的领袖其实也不好当，不仅要公正，更要有实力，有时还吃力不讨好，受到别人的嫉妒。
“我一直觉得，身为领队，更要以身作则。”
“所以，我要求大家，以后不要抱怨。”
……
结束了早上的说教，中午餐厅中，不同的菜色，同样的盘数，王胖子还是吃完了，在等待着风灵。
“嘿，我说胖子，你不会是住在这里的吧！怎么每次吃饭都这么积极？”风灵打趣道。
“怎么会，我就是最后几分钟……”
“说什么呢，这不是重点。我今天可听说了，你们的上官老师被领导扣了工资，还在同行面前丢了人。我说，他没有为难你吧？”
胖子消息倒是灵通，早上发生的事情，现在便已经知道了。
“为难我？那倒是没有，不过，还是让那家伙给坑了。”风灵恨恨道。
“怎么？”胖子好奇道。
“算了，那些丢人事，现在就不说了。”风灵气呼呼的，却不愿再多说一句话。
显然，看出了风灵的顾虑，胖子很有心的绕了一个话题。
“等下午训练结束的时候，要不要去学校对面那个咖啡厅喝一杯？”王胖子邀请道。
“哼，胖子啊！你什么时候喜欢喝咖啡了，我怎么都不知道。”风灵显然不相信他的鬼话，揭穿道。
“嘿嘿，就知道你鬼机灵。”
“还记得咱们那天看的那个女孩儿吗？她就在那家咖啡店打工，你陪我过去认识认识她。”
“就只是认识啊！”风灵斜着眼，瞥了他一下，显然并不相信。
“当然并不只是认识，要是我和她……总之这件事情如果能成，以后你就是我亲哥。”胖子脸色发红，那比城墙还厚的脸皮，此刻竟然有了羞涩的感觉。
狗腿的给风灵夹了个鸡腿，又发誓又赌咒的，风灵最终还是答应了下来。
其实，在他内心深处，也想再见见这个女孩。
经过楚飞上午的冷嘲热讽和风伶的淳淳教导，此时的第二十一方阵已经没人再抱怨了。
大家都是十五六岁的少年，正是血气方刚的时期，几乎每个人都有好胜心，谁也不想弱了别人一头，更别说是拖后腿了。
训练进行了两个小时，大家都已经圆满的完成了任务。
但是，学校规定的下课时间还没有结束，有人便提议娱乐一下，搞一个节目之类的东西。
今天下午楚飞没有来，洪涛又是个闷葫芦，所以风灵拍板决定办一个节目，一来给大家枯燥的修炼平添一点乐趣，二来也是缓解一下压力。
风灵没有经验，自出生起他就在家族开始修炼，也并未觉得有什么不对。
一直致此，虽然他很聪慧，但对于人情世故，也的确缺乏了解。
“我先来……”
有人自告奋勇，想要表演。
“好，你上。”风灵点