今天早上的五公里，让我感觉非常的吃不消，不过五公里的速度，确实提上来了，提高了很多，因为我的五公里每次都是认认真真的跑完的，所以提升的比较快，早上五点多十分就起床了每天都是这个时间出操，很有规律，雷打不动，今天我跑了十八分五十三秒，我感觉要不是跨疼的原因，相信我能更上一个台阶，跑完五公里，我都不知道我的腿是自己的了，但是无所谓，谁让我是猎鹰突击队员新兵的一份子呢？为了九月份新兵和新兵的比武，我就坚持坚持，再坚持，今天上午练习了集体合作单腿跳两个人蛙跳《一个在前一个在后》冲刺八百米，又练了肌肉爆发力，最后做了单杠，上午的训练可以说也挺累的，不试不知道，一试你就知道有多么的累了，还有综合性体能训练，先是三十个俯卧撑，然后冲刺二十米，顶胸每条腿十五个，然后冲刺二十米，蹲下起，然后冲刺十米，撞胸跳是个然后冲刺到原地，今天下午本来以为是全装五公里跑呢？谁知道要练习障碍，而我能经过这么些天的训练，跨受伤了，有点疼，不过这依然不影响我的训练，矮板墙，班长看着我的跨疼，就没有让我过，我们过不去的就要跑一个三公里的，而我跨疼就没有让我跑，就让我去做俯卧撑去了，一次一百，今天一下午做了一千个我的最高标准，真是给我做爽，五月的天气本来就炎热，而我们的训练依然没有减，五月二十三号今天早上十公里，我们分批跑，十五个人一批跑完十公里大家基本上是疲的不行了，跑完十公里，吃过早饭，又跑了一个一个五公里测试我最快跑到了十七分三十五这在所有人里面我跑的最快乐班长还表扬我说：孺子可教也，跑完之后，上午练习了摔擒，下午不知道怎么了起床才知道，看到外面乌云密布，都想着快下雨吧，因为我们今天下午要跑全装一个小时，只要下大雨了就可以不用跑了，然而等到活动完身体，还是没有下雨，没办法只有跑了，开始的五公里我在新兵里第一个跑完的，还超了一个老兵，而后来慢慢的被他们超了，天有不测风云，跑着跑着下雨了，雨越下越大，但是还是没有让我们停下来的意思，就这样冒雨跑步，可想而知当时的情景，手指头一样大的雨滴，我们还在跑，不过下雨了也好，没有那么热了，快到终点的时候，我发疯一样的跑了终点还多跑了200米，我们真真切切的体会到什么叫当兵，哪一刻，我们一起战斗的队友，我们都按规定的时间跑完了整个一小时全装跑，今天的战斗结束了，我们都没有退缩，我们都战胜了自己，可还是有人坚持不住
(本章完)