夏夜转头看向窗外，东方出现了鱼肚白，天色已经放亮，他猛烈想起一件事，不由暗呼一声，“糟糕，好像迟了，看来今天免不了被责罚。”夏夜连忙下床穿好炼功服，轻声推开房门，向炼武场跑去。
夏家作为镇上的修真家族，祖训规定，所有夏家子弟年满十岁之后，都要开始身体强化锻炼。为了增强年轻子弟的经脉气血，还要用特殊药材熬制成热汤，锻炼之后坐在里面浸泡一个小时。这样的身体强化锻炼，直到年满十二岁才会结束，为以后的修真打下坚实的基础。一旦年满十二岁，家族就会马上对他们进行灵根测试，那些灵根优秀的子弟，会被家族有针对性的重点培养，以期能让他们被修真门派看中选入内门弟子。镇上的其他四大修真家族姜家、蓝家、童家、纪家也都有类似的祖训规定。
夏家大宅位于乐安镇的东部，占地多达百亩，炼武场在夏家后院居中位置。
夏夜跑去炼武场的途中，听到身后传来沉重的脚步声，记忆里自动蹦出一个小胖墩的形象“婴儿肥圆脸，胖乎乎的身体，藕节般的双手，略微偏小的练功服紧紧的勒在身上。”然后形象与姓名重合——夏天，回头看去，果然是他。
夏天是夏家二房这一脉夏顶天的孙子，夏顶天，夏家二家主，娶了姜冷月为妻，生有二子一女，长女夏梅，许配给童家的童铁木，生有童惊云、童小剑，次子夏子羽，娶妻姜家的姜楚瑶，生有夏月痕、夏正弘，三子夏东辰，娶妻同门师妹慕云冰，生有夏天、夏芷芹。
夏家这一辈第二代，有五子二女，夏伯申为长，以下依次为夏仲酉、夏梅、夏子羽、夏叔寅、夏东辰和夏兰。第三代，有八子三女，夏轩为长，然后分别是夏辕、夏雪、夏月痕、夏夜、夏伊、夏龙、夏天、夏正弘、夏杰和夏芷芹。
夏夜与这些堂兄妹处得都好，关系融洽，对这一点，夏夜非常欢喜。要知道，在地球时，夏夜是独生子，父辈这一代人丁不旺，所以一直羡慕别人有那么多兄弟姐妹。如今，上天仿佛是要弥补原先对夏夜的亏欠，让他一下子有了这么多同辈的亲人，并且彼此间的关系都好，这实在是最好的安排了。
夏天看到夏夜回头看向自己，张口喊道，“五哥，等等我，我们俩一块去。”
夏夜闻声放下脚步，停在原地等。夏天跑到夏夜身边，嘴里嘟囔道，“不行，不行，累坏了。五哥，我们歇一会吧。”
“这可不行，八弟，我们已经迟了十多分钟，再不快点赶去，五叔可是要生气的，那时候我们俩就要遭殃了”夏夜摇头说道。
夏天瘪着嘴，愁眉苦脸的说：“好吧，懒觉睡不成，还要受罚，这日子好苦呀！”
夏夜和小胖墩跑到炼武场的时候，发现五叔（伯）夏叔寅站在练武场上，大家已经活动完身体，手上都拿着器械准备开始训练。
夏叔寅转过身，表情严肃的对夏夜和夏天说道，“老五，老八，今天你们俩迟了十五分钟，我罚你们绕场子跑十圈，中途不准放慢速度，不准停下歇气，否则就要重新跑十圈。你们俩现在开始跑，以十分钟为限，超出时间再罚十圈，跑完后马上归队继续训练，听明白了吗？”
“听明白了！五叔（伯）”夏夜和夏天俩人同时挺直身体，大声回答。
……
十分钟时间很快就要过去了，夏夜和夏天俩人气喘吁吁的来到夏叔寅面前。夏叔寅面色平静的看了看俩人，将目光放在夏夜身上说道，“老五，你做的不错，能够陪着老八跑完。以后不许再来迟了，好了，你们现在归队开始训练。”
夏家的身体强化训练，其实就是力量训练，通过举石锁、石担，掇石墩等方式，使得经脉气血运行旺盛，全身毛孔张开，当身体浸泡到特殊药材熬制的热汤里时，有助于吸收药物的药力，以达到强身健体、稳经拓脉的效果。
两个小时后，夏夜、夏伊、夏龙、夏天和夏正弘五人都分别完成了五百次举石锁、举石担及掇石墩，众人全都大汗淋漓，四肢酸胀。
夏叔寅领着五人进入后院右边的一个房屋里，房子大门上方的匾额上，用篆书题了三个字“气脉池”，气脉池由夏叔寅掌管。这是一个类似地球澡堂的建筑，男女隔开，对称分布。外间是放衣物的地方，里间是一个大池子，池水呈现淡紫色，那是因为池水里倒入了大量用血玉草和紫须藤熬制的热汤的缘故，血玉草的主要功效是激发气血，紫须藤的主要功效是强壮脉络，池子底部以地火加热，将温度控制在可承受的范围内，这样做也利于吸收药力。
气脉池的管事叫夏三，是夏家买来的佣人，原先姓丁，因为忠实可靠，就被改为夏姓。夏叔寅将夏夜等五人交给夏三，之后的事情就不需要他操心了。
夏夜脱掉练功服，将身体浸入池水，顿时发现千丝万缕的热力从皮肤表层进入到身体中的经脉，全身泛起酥麻的感觉，刚才锻炼之后的疲倦逐渐消散，不由得在池水里睡着了……