路禾重新规划了一下大针蜂的训练方案，首先加速，无规则向前方突进，左锥刺出，迅速无规则飞回；然后是右锥，双锥，双锥加尾椎同时刺出，并在其中全部混入毒刺技能和高速移动，必须每次都使用技能全力施展。路禾将这样的动作称之为“高速刺击”，全部完成上面的动作为一组，而同样动作不使用技能的动作训练则是每天代替完成高速刺击后的普通训练。
而在训练和以后的战斗中，路禾会选择性的提示大针蜂哪边突进和飞回，路禾只使用“前”“后”“左”“右”四个方位词指挥突进或返回方向，这四个字可以随意组合，路禾随口说，这样可以加强大针蜂的反应。
而在河滩上训练时，路禾会全力向大针蜂扔石子，以此来锻炼它的躲避和反应速度，而后模式改变，路禾向天空扔石子，大针蜂需要快速移动，然后将天空中的石子准确击中，这样可以锻炼它的命中率。
高速刺击每天必须完成三十组，在三十组完成后，就开始普通刺击训练，这个就没有什么限制。以大针蜂的恢复力，完成起来会稍微吃力，但可以让它快速的将这样的战斗方式融入本能。
路禾为大针蜂简化了战斗命令，在战斗中将“高速刺击”训练模式的攻击全部称之为刺击，而普通训练模式的攻击就叫攻击，辅以方位词，完成战斗的指挥。这样下指令会非常快。
这样在大针蜂完成攻击后可以迅速后退，配合大针蜂无规则移动，静音飞行和高速移动的特点，加上路禾在战斗中临阵指挥，这样的大针蜂会变得非常无解，当然前提是它可以不断的进步，将上面的动作完全融入本能中。
路禾拟好了未来的训练计划，然后拍拍已经酸痛的胳膊，叫来大针蜂，教它新的训练方式，然后在回家的路上不断的练习，虽然现在大针蜂做起这个训练来有些慢，但每一次都是认真完成下来的，以路禾的位置作为起点，前方大约5米的位置作为目标点，就这样一路练习。
高速刺击的次数已经满足，接下来，但凡在路上大针蜂都会自觉练习普通的刺击练习，普通的刺击练习路禾不会告诉它突击和飞回的方位，全靠大针蜂自己选择，唯一可惜的是没有战斗对象，只能先熟悉动作。
在闲下来的时候，大针蜂会自己进行“集气”的练习，路禾则是选择看看书，练练字，毕竟还有1个半月就要开学了，路禾可不愿意开学以后再跟着老师的进度学习，他需要预习，毕竟前世的他整体成绩算不上好，只有文综，语文算是强项，其他的都不行，如果是高中，那直接继续选文科就行，但是初中没有文理科，所以花费点时间预习是有必要的，其实最主要的就是按照路禾现在的训练来看，以后课余时间不会轻松了，总不能一边写作业一边训练吧。
路禾打算在大针蜂掌握这种攻击模式后就去参加战斗考核，然后就去城市周边的风景区中和野生的精灵战斗。而且他有个想法想去野外实践，所以想尽量加强大针蜂的实力，能通过初级训练家考核应该就可以去试试心中的那个想法了。
第二天，路禾起床的时候简直痛不欲生，这会他正在过肌肉关，但是没办法，为了大针蜂，他必须咬牙坚持，只要不碰上极端天气，哪怕是中雨他也要带大针蜂去桥头锻炼，这样一是做表率，二就是为了以后遇到各种情况下都能战斗，毕竟有些精灵是可以改变天气的。
至于会不会感冒？只要保证运动量，身体素质逐步加强，对于这么大的小伙子来说那真是百病不侵。
正在过肌肉关的路禾只能减少一些运动量，把这个肌肉关熬过去。
这个肌肉关用了4天才算熬过去，路禾总算可以稍微加大运动量了。短时间内他应该不用再过肌肉关了。
肌肉关刚过，新的问题又出现了，这样的训练量之下，大针蜂还好，但是路禾精力却出现了严重的问题，每天早起，还保持这么大的运动量在暑假自然没问题，但是开学呢？
本来正愁这个事情的路禾却在再次去帮大针蜂买能量方块原料时找到了解决办法。
在多多粒还有一些精灵产出的物品，其中有一种叫做迅眠的特殊香囊，这种香囊是采用虫系或草系精灵产出的睡眠粉，眠眠果和天然香料混合而成的，有淡淡的青草香，平时放在小巧的密封袋之中，使用时只需打开密封袋，轻轻地吸几口，只需五分钟就可以进入较为深度的睡眠，由于是天然原料制作，对人类的副作用极小。这样一个香囊可以使用半年，一只香囊大约和一只香烟对人类的伤害差不多，而且不会上瘾。
一个香囊花了路禾600元，但终于解决了路禾的后顾之忧，路和还是觉得值，准备回去先试用，然后推荐给家人。晚上回家尝试了一下，果然睡眠质量有了极大提升。第二天路禾的精力充沛，不睡午觉也不影响一天的精力。
这东西肯定会火，现代社会竞争激烈，大部分人或多或少会有精神压力，睡眠质量不好甚至失眠，而且还有那么大的学生群体，这东西完全不愁销路，等果果的绿毛虫进化为巴大蝴以后可以没事去卖点睡眠粉，还能赚点零花钱。
有了迅眠香囊，路禾的睡眠质量提高，白天精力充沛，而精灵的恢复力更是在人类之上，训练起来更是事半功倍。
在第一次训练之后的第三周，大针蜂终于能熟练的使用这种攻击模式了，