培训管理异常严格，不能迟到、不能早退、不能使用手机、穿职业装。
第一天是30秒自我介绍，培训室后面架着一台摄像机，每个学员从走上讲台开始就被摄像。
30秒，不能少，也不能多。
不够30秒，就站在上面等待，30秒到了导师会请学员回座。
也不能超时，30秒一到，摄像师会喊，“停！”。
之后回放录像，进行全员点评、导师点评和学员自评。
第一天晚上下课时，大家都收到了一张三页的a4纸，正反六面全是关键词，如“理想国、喳、柏拉图、卓别林、舍得”等，千奇百怪的课题。
导师要求学员们在这些课题里面选一个进行准备，第二天围绕选择的课题进行一分钟即兴演讲。
接下来的流程依然是回放录像、两重点评和自评。
非常严苛。
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