“武术五大流派：崆峒、武当、少林、峨眉、昆仑。我这一门，传至少林派。发源于河南嵩山少林寺。少林武术内容极为丰富，其中少林拳的精华被称为“少林五拳”，系指龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳和鹤拳，还有刀、枪、剑、铲、棒等器械的技击法，并创造出少林易筋功、小武功、阴阳功、混元一气功等气功。少林拳在一千多年的发展中，逐渐分为北派少林拳和南派少林拳少林支派众多，有“三大家”、“四大门”之说。”
“三大家：红家少林、孔家少林、俞家少林。”
“四大门：大圣门、罗汉门、二郎门、韦驮门。”
“而我这一门，传至俞家少林，不过与他们的关系，不说也罢，你以后慢慢了解。”
“传到我手上，拳法、器械技击法尚算完整，不过气功就剩下混元一气。武道修炼，技击法都是外功，小道尔，唯有气功才是大道。气功可以不断提升人体潜力，让你的力量、速度、体质越来越强，当然身体提升后，修炼技击法，完全发挥出身体的潜力，相辅相成也会更加厉害。”
三人跟来，见师父说了一通历史，都可以倒着背了，时不时就被念叨一遍，几人直接败退，连忙离开，走之前，对姜河做了个自求多福的眼神。
姜河好笑之余难免分心。
郭昊阳在姜河脑袋上敲了一记，“笑什么，严肃点。”
姜河马上恢复严肃，认真的凝听师父教诲。
郭昊阳满意的点了点头，“今天，我先教你混元一气功，其他的等过几天我在教你。”
“混元一气功，元者，本来之物也。在人谓之元精、元气、元神。混元者，元精、元气、元神三者合一也。纯一不杂为精，融通血脉为气，虚灵活动为神。一者三，三者一，一体三用……”
这一通讲解，姜河云里雾里，脑袋都绕晕了，好在后来师父细细讲解，先讲了混元一气功的108式动作，姜河跟着练了几遍，就没有丝毫错漏。
郭昊阳接着一脸严肃的告诫姜河，“这混元一气功光是动作没有什么出奇的地方，传出去没什么，但是配合呼吸发，会有神奇的作用产生，是不外传的绝技，千万不能出错，稍有差池，就会造成大错，轻者内息错乱，大病一场，重者内脏破裂，筋断骨折，甚至一命呜呼都有可能，切记切记。”
姜河见师父说的这么严重，也不敢怠慢，连忙打起十二分精神，牢牢记住每一句话，郭昊阳让姜河复述几次才放过姜河。
“这气功修炼，早上太阳初升和下午太阳落山的那一个钟头，效果最好，其他时间可以修炼技击法，现在你就好好再熟悉一下功法，等到傍晚，你要开始第一次练气。”
“这第一次练气，非常重要，往往要打熬几年达到一级武者，才能练气，你这可以省略，这头一次练气，进步最大，身体素质会爆发性增长，机会难得，你到时候不要惊慌，尽量不要停止，只有感觉实在无力为继，才能停下来。”
他千叮咛万嘱咐，给姜河讲解了所有需要注意的事项。
“好处虽大，但是受的罪也大，身体增强的舒爽，灵气入体的麻痒，冰火两重天，希望你努力坚持，最好感受不到身体的增强和麻痒再停下来。”
“谢谢师父。”姜河感激的说了声。
“别多想，你现在多记忆一下，晚饭之后，就来这里，我看着你完成第一次练气。”
“是，师父。”姜河这次叫师父，叫的心甘情愿。
……
傍晚，红霞漫天，郭昊阳的院落中，几位留下来的师兄弟师姐都守在一旁，即使郭天佑还在计较辈分，也赶了过来，几人都知道，今天对姜河的重要性，这第一次修炼提升迅猛，他们以前都是用药物度过这一关卡，现在有灵气，姜河也是所有人中第一个没有用药物度过这一关口的人，要是不小心出什么错漏，后果难料。
相反要是把握住机会，比他们当初修炼的效果好了不只几倍，错过了机会，得努力两三年才能补回来。不过这一切，姜河都不知道，他还以为所有人都一样，一不小心就当了一回小白鼠。
用完晚餐，姜河回到自己院落，美美了洗了个澡，换了身舒适的衣衫，让自己处于最巅峰的状态，慢慢踱步到师父的练功地点。
来的时候姜河发现，内院的几位师兄师弟师姐全部来了，小胖子唐浩宇也赶过来凑热闹，不过他是来玩闹。
姜河感激的看了几人一眼。
“让大家担心了。”
“没事，我们也是无聊，就来看看。”
郭天佑撇了撇嘴，头转到一边，“你以为谁会关心你，我就是看浩宇在这里，我来找他玩。”
不过小胖子围着郭天佑，让他举高高，他一脸嫌弃的样子是什么鬼。
姜河好笑的看了他一看，在他头上揉了揉。
他发怒的瞪了姜河一眼，“别拿我当小孩子，我可是差点就成为你师兄的人。”
几人看两人的互动，大笑。
姜河脸一黑，不说当师兄的问题，还能做朋友。
“好了，时间都差不多了，其他人都离开，都杵在这里干什么，打扰了老八修炼，你们过意得去吗？都散了。”
郭昊阳背着手，缓步而来，一脸威严。看到几人都在，特别是小胖子也在，弄的乱糟糟一团，脸色黑了下来，直接赶人。
“哦”
几人对视一眼，连忙离开，师父的威严，他们有些畏惧