和张元结束了谈话，赵亚宁也就不再关注那些事情了。他相信张元不会让那个记者好过了的，等他办成了之后，自然会给自己来消息的。只不过这个时间可能会长一些：赵亚宁要的，可不是让某些人名誉扫地就算完了，就算那些再丢脸，他也不会高兴的，他要的，是给那些胡作非为的人一个彻彻底底的警告。
道歉？新闻反制？或者是让那些人得到处分？这些不是赵亚宁要的。他要的，就是让得罪他的人直接丢掉饭碗，乃至于追究法律责任。
这些事情，他都交给了张元去办理了。而他自己，在陪着父母度过了几天之后，也给父母安排了旅游，让父母现在欧洲游览一番，而他自己，需要把更多的精力投入到训练中了。
这段时间浪费的时间其实已经不少了。商业合同，记者采访，心理咨询，哪个都不省事。多亏圣诞节来了，艾莉婕还得回家过圣诞节，没有功夫搭理赵亚宁，只是留下了小罗给她的资料就算完了。不然的话，要是还得陪着小罗去进行试音什么的，就会要了赵亚宁的命了。
珀蒂教练给他的体能训练安排任务并不轻松，他希望赵亚宁能够在冬歇期这段时间里面，把体力提升一个档次。在他的训练计划中，基本上二十天的时间，正好可以完成这一阶段的训练。[
赵亚宁自己训练的很努力，因为他知道训练的作用有多大。再过去的一段时间里，赵亚宁特地总结了一下自己的进步，结果还是很让他惊喜的。
因为有着系统的帮助，他了解自己的状况也更简单一些。他的进步最大的，还的说是他的盘带技术。虽然只不过是上升了两点，但是却是从15上升带了17，这样的高数值下还能够不依靠卡片而取得这样的进步，珀蒂教练的指导，对他的帮助实在是太巨大了。
而技术上的另外的进步，除开任意球靠着卡片进步巨大之外，他的角球能力一直蹿升到了11这也是罗滕的言传身教给予他帮助才达到的。只不过他虽然掌握了脚法，但是对于角球战术的缺乏了解，角球能力还是一般。而他的长传球则是升到了12，虽然还是很烂，但是至少也是有平均水平了。
但是他的盯人能力还是没有任何的长进，界外球能力也是一样烂。而点球，射门，头球等能力基本没有变，都还是老样子，他没有下苦功夫的，自然也不会有什么改变。
倒是他的停球技术，上升了一点，达到了15。
自己总结一下的话，赵亚宁对自己的进步还是很满意的。短板基本上都补上了，而自己需要强化的能力，也都得到强化了。
而说到身体属性上面，他的平衡性的进步最明显，虽然从11上涨到14看似不多，但是对他来说确实是很不容易的了。而他的力量，跳，反应以及灵活都没有什么变化，也是一样的道理，不经过锻炼，怎么可能会提升？
倒是体质这个属性，一路攀升到了16赵亚宁对此也是咒骂不已：自己有系统在身边，哪里用得着这种抗伤病属性？而且他是怎么涨起来的，自己一点头绪都没有。
而他的精神属性中，变化最大的就是球跑动。他的球跑动上个赛季就根本没有变化，到达了摩纳哥后，才跟着久利学习，而现在，这个数值已经达到了13，不得不说是进步神速。
而再次就是创造力提升到了12，预判能力提升到了14，团队合作则变成了15这些方面的能力，也都有所提升。
但是他的防守站位，依然是只有7这样一个不合格的数字。而影响力，勇敢，侵略性也都统统很低。
这些日子在防守上下的功夫，基本上没有收到任何成效。
而让他意外的是，场外属性，竟然也发生了变化。
他的适应性提升到了15，而忠诚提升到了13他的抗压能力提升到了11，多面性则提升到了7
可是让他感到骇然的是，除此之外，他的场外属性竟然还有些是下滑的。
他的体育精神属性下滑到了14，而野心下滑到了15而与此同时，他的争论属性提升到了6，而他的气质属性则是一路狂跌，从18一路跌倒了14
赵亚宁了解过，气质属性越高，就是说球员的风度越好，自己的18的属性曾经还让自己高兴不已，但是现在怎么就落到14了？
不过自己想想，自己当初的时候是什么脾气？而这半年时间，因为国家队的冲击，自己的脾气变了多少？连在更衣室里打人的事情都做出来了，还说什么风度？自己已经不是当年的自己了，难道还指望属性永远不变么？
人总是会变得。[
而在二十天的训练过去之后，赵亚宁也惊喜的发现，自己的耐力，从13上升到了14，这一阶段的训练，也算是起到了显著地效果。
到了联赛重开的一月十二日，赵亚宁自信，自己已经达到了最佳状态了。
摩纳哥的第二十一轮比赛，是面对巴斯蒂亚的比赛。主场作战迎战这支科西嘉球队，摩纳哥还是蛮有信心的。
巴斯蒂亚这支球队的主力球员中最著名的就是迈克尔埃辛这名加纳的国脚当年成名于世青赛，在加盟了巴斯蒂亚之后，一直都是巴斯蒂亚的中场核心。
他最为令人瞩目的，就是那场均多达八次的抢断这个数据在联赛最开始的几场比赛里，甚至达到了恐怖的将近十次。
这个数量非常恐怖的，至少在新世纪的开始十年里面，除了埃辛之外，只有马斯切拉诺同样达到了