“咦，我怎么全身上下一点都不痛了？”池大聪在被暴打半个小时之后，突然发现自己腰不酸了，腿也不痛了，一口气做了五十个俯卧撑，嘿，还不费劲，“我感觉体内充满了力量，我仿佛变成了武松，刚刚喝完了十八碗美酒，昂首挺胸得走在景阳冈上。”
“看来你不但嘴贱，身子骨更贱。”阿尔法鹰懒洋洋得闭着一只眼睛，“越挨揍越精神，这不是贱还能是什么？”
“阿尔法，难道你修炼了《嫁衣神功》，刚才传给了我几十年的内力？”池大聪蹦跳了几下，晃悠着拳头，“我怎么突然之间就觉得自己身轻如燕，能够飞檐走壁了呢？”
“你见过金蝉脱壳吧？换一次壳，直接就能飞了。你的身体素质不过是从一个死肥宅提升到业余运动员的水平，看你一副牛逼哄哄的样子，只是浅薄。”
“嘿嘿，阿尔法，我实在是太崇拜你了，你是整个地球，不整个仙河系最厉害的风险投资者了。”池大聪笑嘻嘻得说道，“不如你再敲打我一次，直接给我打通任督二脉，让我直接能打破世界百米赛跑记录，一举成名？”
“没兴趣，就算你跑的跟猎豹一样快，对于我的伟大计划也是屁用没有。”阿尔法哼了一声，“我只是不想在你的体能训练上浪费太多的时间而已。今天你挨了一顿揍，达到了军训三个月的效果，便宜你小子了。”
“这是什么黑科技？几个小时就跟锻炼三个月一样？这科技推广出去，所有的健身房都要关门了。”池大聪赞叹不已，“对了，有没有副作用啊？这不会跟吃兴奋剂和什么激素一样，留下什么后遗症啊？”
“当然有副作用，你的嗓音会越来越细，皮肤会越来越细腻，男人不该大的地方会越来越饱满，男人应该长的地方会越来越缩短。”阿尔法奸笑了起来，“惊不惊喜，意不意外？”
“哦，看来一点副作用也没有，这我就放心了。”池大聪才不会上当呢，“太好了，下午第一节课是体育课，我要好好展现一下体育健将的风采，成为高二五班最强壮的男人。”
“体育课？嗯，那我倒可以顺便采集一下你的身体数据。”阿尔法有了点兴趣，“你以后就别再白日做梦，说什么打破世界的屁话了，你能达到国家二级运动员的标准就谢天谢地了。不过这些都靠你自己锻炼了，我以后再也不会动手帮你提升体质了。”
“阿尔法，我对你的敬仰之情，如滔滔江水连绵不绝；我的对你的感激之情，如黄河泛滥一发不可收拾。”池大聪右手握拳，庄严的说道，“我以后一定会坚持体育运动，增强个人体质，锻炼身体，洞房雄起！一，二，三，四，换个姿势，一夜七次！”
“呸，你还一夜七次，看把你能的。”阿尔法仰天长叹，“精虫上脑，俗不可耐。我怎么就挑了你这么个下半身动物，进行我的投资呢？”
“还是上古年代好，大男人可以三妻四妾，左拥右抱。”池大聪郁闷得叹了一口气，“一夫一妻制对于像我这样屹立于世界之巅的男人来说，太不公平了。后宫三千才是我应该享受的标准待遇。”
“果然，拔苗助长还是有副作用的。”阿尔法低声嘀咕着，“这明显是雄性荷尔蒙分泌过多，性激素浓度太高，让他变得跟发情的畜生一样，脑子都坏掉了。”
这种伟哥吃多了的症状，一直持续到池大聪见到高诗诗为止。看见自己的初恋情人之后，池大聪滚烫的脑袋终于冷静了下来，不再像一只发情的泰迪狗了。
慢跑两圈，做完热身运动之后，体育老师就懒洋洋的解散了队伍，让大家自由活动了。女生们去玩排球，男生们玩篮球，只有池大聪一个人默默的走到跑道上，准备做体能测试。
“洋葱头，向着前方勇敢的奔跑吧，预备，滚。”
池大聪没有计较阿尔法的口令，全力奔跑了一百米，冲过终点之后，他意犹未尽的做了一个前滚翻，慢走了两步。
“爽，我以前别说前滚翻了，就是仰卧起坐也做得很累，做完之后，肚子都能抽筋。”池大聪回忆过去，感慨万分，“我长这么大，还是第一次感受到了跑步的乐趣。”
“哎，我出手调教了你一番，你一百米才跑出了个13秒1，真是太让我失望了。”阿尔法失望的飞了过来，“才13秒1啊，国家二级运动员的标准是11秒5诶，你还差的远。”
“我这不是刚开始嘛，以后我会进步很快的。”
“拉到吧，明明是你小脑有问题。”阿尔法翻了个白眼，“这次你不用控制身体，让系统接管你的肌肉系统，再跑一次看看。”
池大聪只能放弃自己身体的控制权，仿佛灵魂出窍一样，看着自己的身体在系统的操纵下，调整好了呼吸，控制好了四肢，重新来到了起跑线上。
“别发呆，用心感受系统是怎么控制你的四肢运动的。”阿尔法训斥了一句，“预备——”池大聪双手撑地，低着头崛起了屁股，“跑！”在几毫秒之内，池大聪的身体就做出了反应，右脚大力蹬地，身体保持较大的前倾度，双臂屈肘，前后、有力、迅速的摆动。
跑了二十多米之后，系统操纵着池大聪两臂有力的前后摆臂，前腿抬至水平位置，而后迅速下压，前脚掌着地后扒，当脚的着地点运动至身体重心投影点后转为后蹬。在跑到八十米的时候，系统开始冲刺了，加大摆臂幅度和力度，加大后蹬力度和