罗克曾经沉迷过玄幻仙侠小说，为此专门去深入了解过一些华夏传统文化知识，五行理论就是其中之一。
这本小册子里，威廉·巴顿在讲解五行理论时，只简单的提及了五行相生相克关系，不知道是故意隐瞒，还是有其他原因，并没有对理论进一步详细阐述。
所以其他巴顿术的学习者们看到五行有关的内容时，会条件反射的将金木水火土按照字面上的意思去理解。
尤其是西方神秘学体系下的超凡者，会自然而然联想到脱胎自古希腊神秘学的风火水土四大元素理论。
如果按照这样的理解，他们不可能在巴顿术修行上取得什么显著成就。所以这门秘术如今在超凡者中并不知名，赫伯特牧师也没有太看重，将其作为一个简单任务的奖励，送给了罗克。
不过灵魂来自东方的穿越者罗克却知道，五行的金木水火土，并不是字面意义上的五类物质，而是指五种事物特性。
木曰曲直，火曰炎上，土曰稼穑，金曰从革，水曰润下。
五行中，“水”象征孕育时期，“木象”征诞生时期，“火”象征强旺时期，“土”象征衰败时期，“金”象征淹没时期。
比如一根寻常的木头，可以燃烧，生成火焰，所以此时火处于还未诞生前的孕育状态，既水属性的火。
当木头受热冒烟，生出点点火星时，火焰就处于木属性状态，即已经诞生却很弱小的时期。
当木头熊熊燃烧，火焰正旺，就说明处于强旺时期，是“火属性的火”。
木头燃烧殆尽，火焰熄灭化作灰烬时，便是土属性的衰败期。
而木头燃烧剩下的灰烬，最终化作泥土养分，这时候既没有灰烬代表的“土属性火”，也没有木头代表的“水属性火”，就处于无形的淹没时期，金属性的火。
不过，当灰烬化作的养分，滋养了新的植物，生长起来以后，火焰就再次变成了水属性。这也是五行中的“金生水”环节。
了解了五行的真正含义，小册子上许多讲解，就很容易读懂了。
在专注魔法仪式的辅助下，罗克只用了一个下午，就融会贯通了巴顿术的理论知识。
见距离晚餐还有一个小时左右，罗克决定不浪费一点碎片时间，趁热打铁，开始修习巴顿术。
巴顿术的核心思想，在于利用灵性有目的的运转体内的生命能量，从而让身体获得更大的打击力道，更快的移动速度，更敏锐的感官直觉等，并没有具体的招式。
甚至在最后的实用经验篇章，还有教你运用雨伞、手杖、高筒礼帽、鼻烟壶、手帕、怀表等一切常见的随身物品，作为武器对敌的技巧。
这和后世的a有点相似。
巴顿术的初级修行方法很简单，就是像健身一样锻炼肌肉。只不过在锻炼时，需要一直消耗灵性引导生命能量，输送到正在锻炼的部位。
伦敦的气候是出了名的阴冷潮湿，不过四月份温度已经开始上升，尤其是罗克在室内做了十组肌肉练习以后，更是觉得汗如雨下，闷热不堪。
他打开窗户，将衬衫脱掉，让身上剩下一件天鹅绒的内衣。
这种类似后世棉毛衫的衣物，是每一个维多利亚时代男人最贴身的衣装。有钱人会选择羊毛面料的，普通人则多选择更实惠的天鹅绒或法兰绒面料。
又做了三组包括俯卧撑、下蹲、原地跑、空拳挥击在内的练习之后，罗克感觉有轻微的耳鸣产生。这是灵性消耗过大的前期症状。
他知道不能再继续下去了，否则后果可能会很严重。
与普通的体育锻炼后那种精疲力竭的状态相比，如今罗克处于一种体力、生命能量、灵性都大量消耗的状态，疲劳感从一路蔓延到灵魂深处。不过正因如此，他的、以太体、精神体，都得到了升华，并开始有机的融合在一起。
这种酣畅淋漓的感觉，让人有些欲罢不能。
这时候，响起了敲门声。
罗克估计是曼蒂送饭来了，便说了一声“请进”。
小姑娘看了罗克一眼，顿时俏脸一红，惊叫一声，低下头去。
“怎么了？”罗克莫名其妙。
“特莱森先生，您能穿上衣服吗？”
“……”罗克有点无语。他自问已经很注意着装了，又没有故意露出胸肌和人鱼线勾引小姑娘，身上的衣物根本没有什么裸露。
他并不知道，对于维多利亚时代的男人来说，只有在最亲密的家人面前，才会只穿内衣。其他时候，即便在家里，也必须穿着内衣、衬衣、马甲这一整套装备。
也只有严格的着装规范，才有“英伦绅士”的诞生。
虽然不是很明白，不过罗克还是将之前脱下的衬衣和马甲穿上。
见罗克总算是衣冠端正了，曼蒂才敢抬起头走进屋子，将餐盘放下：“特莱森先生，这是您的晚餐。”
今晚的食物就没那么丰富了，是盐煮土豆配蘑菇调味汁，再加上一份用淀粉、油脂搓成球，再混入切碎培根肉制成的布丁，算是高收入工人阶级常见的晚餐。
除非再过一百年，或者成为年入300英镑的高收入群体，罗克才能过上天天有充足肉类供应的奢侈生活。
不过虽然菜品很朴素，但贝琳达女士的手艺依然没得说，晚餐十分美味。
进餐的时候，曼蒂并没有离开，而是与罗克闲聊起来。
“特莱森先生，你刚才是在锻炼吗？”
“是的，想拥