人长时间不吃盐就会变得没有力气，更是会导致骨质疏松白头发等症状，日常生活中盐只是一种调味品，唯有真正长时间不吃盐才能体会到那力不从心种滋味。
明明有力气却使不出来！
“目前还没有大碍，但缺盐的问题一定要想办法尽早解决了……”
收回看向原始森林外的目光，刘秀站在河边，弯腰顺手抓起一把泥沙抹在了脑袋上轻轻抓揉头发。
在没有清洁剂的前提下，他这几天都是用泥沙清洁头发和身体的，只要事后清洗得足够干净，泥沙的摩擦能够带走身上的污渍，勉强达到清洁身体的目的。
抓揉头发的时候，刘秀动作一顿，伸出右手放在眼前，拇指和食指轻轻搓动，心头已经有了计较。
“居然是黏土……”
稍微看了一眼身后湖边的平原，刘秀低声呢喃，转而回身继续清洁自己的身体。
一通不太舒服的洗刷，神清气爽的刘秀上岸，开始用木棍在地上挖泥巴玩泥巴。
黏土是个好东西，可以用来制成陶器，一旦成功，刘秀就不用只吃烤肉了，还能加点野菜煮汤喝，虽然山泉水汇聚的湖泊足够干净，但他更想喝开水，若是再放点茶叶，那简直就是一种享受。
“慢慢来，别好高骛远把自己惯坏了……”
刘秀认真玩泥巴，这几天他一直都在山脚下这片活动，没有贸然走远，想来周围这么广阔的地方找到一两棵野茶树并不是难事儿。
黏土和水，揉得细腻柔软，刘秀收集了磨盘大小的一坨，然后带走回到山洞中。
接下来就是细活儿了，将带回来的黏土捏成陶罐陶碗之类的物品，只要认真去做，这其实并不难。
慢工出细活，时间过得飞快。
三个小时后，刘秀做出了三个陶罐五只陶碗，陶罐高四十公分直径三十公分，陶碗和正常的饭碗差不多大小。
之所以做这么多，得防止后续破损浪费。
做好的陶罐陶碗放山洞底部自然阴干，这至少得一天往上的时间，阴干之后才能进行烧制，没有窑，只能用篝火烧，这样烧制出来的陶器质量当然无法保证，若是成功的话暂时倒是够用了。
因为要制作陶罐，所以刘秀暂时放弃了用泥巴封住磊砌石墙缝隙的打算，从湖边来回运泥巴回来显然不是一个明智之举，陶罐做好他就能盛水过来和泥，方便快捷。
陶罐阴干不是一蹴而就的事情，刘秀接下来要着手打造工具，他决定做一把石斧，不但能用来砍树还能用来防身。
“希望今天能把石斧做出来”
看了看天色，日上中天，刘秀收回目光，离开山洞寻觅打造石斧的材料。
在湖边寻觅半个小时，找到一块质地坚硬的青岩，足球大小不规则形状，就它了，是做石斧的绝佳材料。
敲敲打打个把小时，勉强将青岩敲成斧头形状，接下来刘秀坐在湖边认真打磨，打磨斧头的过程枯燥无比，但刘秀做得很认真，一丝不苟。
斧头周围稍微打磨，重点是斧刃，要磨得相对锋利，为了防止后续劈砍斧刃破碎，刘秀打磨的斧刃相对较厚。
单单是打磨斧头这个工作就花了刘秀差不多三个小时时间，一天差不多就这么过去，夕阳西斜。
有了斧头还不够，得有一根斧柄才行，趁着天黑这段时间，刘秀费力的用石头生生砸断一棵手臂粗的小树。
砸断小树的时候天色已经暗淡下来，刘秀只得将小树整个拖回山洞之处，夜晚的野外并不安全。
回到山洞，刘秀先吃了一条烤鱼填饱肚子，然后再用石头砸带回来的小树，取下一米长的一节。
“今晚就把石斧做出来，否则不休息”
有点强迫症的刘秀说干就干，一米长的木棍是斧柄，不过不能直接安装斧头，还得在上面打孔。
先在木棍的一头用石头敲出一个凹陷，接着在凹陷之处放上一块木炭，再用一根空心的树管去吹木炭，没有工具的前提下，刘秀只能用这种原始的办法在木棍上打孔。
木炭燃烧，一点一点，换了一次又一次，整整三个多小时后，在刘秀锲而不舍下，总算是在木棍上烧出了一根椭圆形的穿孔，长时间去吹炭火，他两只腮帮子生疼。
不过总算是达到了目的，刘秀内心是欢喜的。
斧头装进打好的孔内，大小相当，但并不能严丝合缝，刘秀觉得就这样挺好，毕竟是石斧，比不上钢铁制成的斧头，挥砍震动极易损伤，留下一些缝隙可以进行缓冲减小斧头挥砍的震动损伤。
“明天找点藤蔓缠绕固定，一把石斧就做好了”
满意的打量自己的劳动成果，刘秀给篝火添柴，随后疲惫的躺草堆床上睡觉，不一会儿就枕着枕头进入了梦乡。
枕头是那天的完整兔皮做的，里面塞了野鸡毛和干草，颇为柔软舒服，至于美观就无从说起了。
第二天一早起来，刘秀惯例练习无名养身功两遍，感受力量增长一脸满足，这种每天都有进步的感觉真好。
随着这段时间的练习养身功，刘秀切身体会到了它给自己带来的好处，不仅限于力量的增长，似乎是全方位的提升自己的身体素质，力量是一方面，就连自己身躯的韧性和动作灵敏度都有提升，不知道是不是错觉，刘秀感觉自己的记忆力和五感都变好了很多，时间尚短，还需要进一步观察……
练习两遍养身功的后果是极度饥饿，刘秀足足吃了两条尺