炼体境的人，最长寿命为100岁。突破真元境，寿元延长50年，能活150年。突破真人境，寿元再延长50年，能活200岁。突破真魂境，寿元延长50年，能活250岁。突破贤魂境，寿元再延长50年，能活300岁。突破圣魂境，寿元又延长50年，能活350岁。突破天魂境，寿元再延长50年，能活400岁。
当突破造化境时，寿元延长50年，能活450岁。突破归一境，寿元再延长50年，能活500岁。突破道法境，寿元延长100年，能活600岁。
600岁大抵就是这个世界的极限寿命了，想要活的更久怎么办。还能怎么办，凉拌，突破这个世界的限制，化仙而去。到达另一个极乐世界，达到生命的“延续”。