“八块腹肌，八块腹肌，老子的八块腹肌给我出……来！……”
李家素水园后院。
李白找木匠做了个做类似于健腹板的凳子放在院子里，除此之前还弄了两根七八十斤的大铁棍，一边放个石碾子，权当是在举铁。
而他此时正在后院园子里努力地做着仰卧起坐。
不借用元力，单纯使用身体的力量，做起来还是很吃力的。
不过他也并不止是单纯的健身，比如做仰卧起坐的时候，他就在内视图的帮助下修炼着《北冥神功》。
举铁的时候，他直接将那大铁棍当成剑来用，练习《圣灵剑诀》，刷刷熟练度。
你别说，这还挺有效，四五天时间下来，圣灵剑诀“剑四”的熟练度，已经被他刷到小成了。
丹田内第三道元环的北冥真气也已经填满，目前已经能够做到元力自生。
现在他一天只用吃一颗补元丹，差不多就能满足那“剑胎”的消耗了。
而他《北冥神功》第二幅经络图的熟练度，也已经到了8000点。
但让李白失望的是，自己无论是《北冥神功》还是《圣灵剑诀》每天都能看到进步，唯独这小腹跟身上的肌肉，依旧是松松垮垮的。
“一……百！……”
在做了整整一百个仰卧起坐之后，李白喘着粗气从那凳子上站了起来。
现他基本上每天都要做二百个仰卧起坐，举石碾子一百次，挥铁棍三百次。
而后去到园子角落里一个简易的盥洗房，舀了几瓢凉水冲了冲自己身上刚刚出的汗。
换了一身干净衣服之后，他一边拿着毛巾擦着头发上的水，一边来到园子里的八角亭中坐下。
八角亭中的小桌子上放着早就准备好的茶水点心，李白随手拿了块糕点放进嘴里，再给自己倒了杯茶。
回到大唐之后，他家的生活水平直线上升，李白也过上了名副其实的富二代生活。
而且除了禁止他逛青楼之外，李客基本上不太约束他。
喝了口茶之后，他打开了氪金系统。
在得到斩妖令之后，那个黄阶副本小任务也算完成了。
至于奖励，除了从初级赤金宝箱中抽到了1000点熟练度，其他100点氪金值，1000点元力值对于现在的李白来说，都算是杯水车薪。
唯一让李白感到惊喜的，就只有这刚刚解锁的“斩妖榜”功能了。
这斩妖榜功能，是从副本中分支出来的一栏。
主要内容有：个人斩妖榜排名、门派斩妖榜排名、各地真武馆排名、各地悬赏案子。
这些榜单，以及任务都是跟各地真武馆同步的，而且是实时更新。
特别是那些悬赏案子，还会贴心地标注上发布的时间，有没有被人接下，任务是否在进行中。
这一点对李白来说很重要。
因为朝廷有规定，送到各处真武馆或者门派的案子超过一段时间没能破，就会被标记为悬案。
这其中黄阶悬赏期限是半个月；玄阶悬赏案子一个月；地阶悬赏案子三个月；天阶悬赏案子六个月。
而被标记为悬案的案子，其他真武馆或者门派是有资格来抢夺的。但大部分门派或者真武馆都会顾及双方颜面，约定俗成地就算案子被列为悬案了，也极少主动去抢夺。
当然，这其中也有例外。
从斩妖榜的记录上来看，青羊宫就曾被长安玄都观抢去两桩悬案。这件事情李白当初还有印象，玄都观的人破了案之后，来青羊宫时个个都是趾高气扬，他一众师兄弟们气得脸都绿了，却只能一声不吭地看着。
这也是后来，青羊宫与玄都观交恶的原因。
至于青莲观的情况则又有些不太一样。
它是因为馆内没有斩妖师，才不得不将悬赏的案子交给别的真武馆。因为官家有规定，如果长时间不能破案，就会取消真武馆的资格。所以当初就算罗文昌被那两兄弟气得不行，也只得受着。
不过对于这些悬案，李白目前也只是过过眼瘾，能被列为悬案的最差也是地字级。
像青羊宫那两桩悬案，便已经到了天字级，案子的主角一个是一头修炼三百年的狐妖跟一头血衣厉鬼，单看这名字，就不是他李白能够解决的。
尽管如此，基本上李白每天都要打开来看看，大致了解一下大唐各门各派近况。
就目前的排名来说，无论是真武馆的排名，还是门派的排名，长安府在各府中间都是一骑绝尘，排在前十的门派跟真武馆，长安府一下子就站了六个。
在个人排名中，现在斩妖榜上排名前十的弟子，来自长安府的更是占了八个。
完全就是霸榜一般的存在。
他之前所在的青羊宫，在门派排名中直接掉到了三十位，榜单总共也才五十位，再这样掉下去，只怕要掉出榜了。
而个人榜中，除了玉衡真人勉强能挤进前一百，然后再无其他弟子痕迹。
因为具体排名每天都有变动，加上那些门派李白也不是很熟，所以他对榜单关注的也不是很多。
他更多的还是在看新发布的悬赏案子。
距离太远的案子，暂时不在他考虑的范围之内，而且没有成为悬案，他也没办法去接。
所以他重点查看的，还是他所在青莲真武馆，以及旁边马盘县黑石真武馆每日发布的悬赏案子。
但可能是因为地方实在是太小的缘故，这么多天来都没什么新悬赏案子出现。
不过李白倒也不是一