此时，杜子明右手抵在陈鸿宇丹田位置，一道细小温和的内息缓缓进入陈鸿宇体内。
“总算是可以正式开始修行了！”陈鸿宇心中道。
说实话，虽然他使用了历练功能，但是目前还没有发现这个功能的其他作用，因此只是被动的探索着这个世界。
原先自身的现在这具身体本就存在亏空，而且为了不那么引入瞩目，所以他一直都没有去修行胎息诀。
其实对于他来说，修出内息这一步可能是最简单的。毕竟有过修行经历，因此修出内息这一步很是简单，反倒是后续的修行因为这具身体的原因，可能会有些慢。
此时，那道细小的内息进入体内运行了几个周天之后便逐渐消散。
但是在陈鸿宇不断运转胎息诀，随着体内的一股股热流向着丹田涌去，不多时一道内息自丹田之中缓缓出现。
随着陈鸿宇的迅速入定，一吸一呼之间，一道内息自背脊而上，期间在尾椎、脊心、后颈、头顶，再由前额沿颜面而下，汇聚于小腹处的丹田。如此周而复始，不断运行小周天，缓缓壮大自身。