李斯特在塞斯纳岛的庄园，挨着东部山区。
而在庄园后，就有一片广阔的训练场地，训练场上，各种训练器材齐全。
位于训练场的一侧，李斯特正进行着负重训练，他的负重训练，看起来很平常，跟一般人没什么区别，但实际上，他身上穿戴着由海楼石打造成的特殊器具，形似甲耄
海楼石是大海的精华，对于恶魔果实能力者，有着压制左右，一般的恶魔果实能力者，触碰到海楼石后，就会变得浑身无力，李斯特也不例外。
但是，经过这么多年的发展，人们对海楼石的研究从未间断，在和之国，有了特殊的制造工艺，能够降低海楼石的纯度，从而削弱对能力者的影响。
在和之国的兔碗监狱，看守就会给那些恶魔果实能力者使用这样的海楼石手铐和脚镣，既能压制对方的能力，也可以让对方干干活，起到惩戒效果。
随着李斯特的实力，逐渐接近极限，他的成长速度，自然慢了下来，而为了减少海楼石对自己的削弱克制，李斯特就以重金，从和之国，订购了一批由海楼石制作成的训练器械，从低纯度的海楼石器械开始，逐渐去适应海楼石带来的压制，从而锻炼自己的体魄，等到适应之后，再换更高纯度的器械。
这些年来，任是忙碌，李斯特每都会抽出一段时间训练，维持状态，挖掘潜力。
当然，任何事物，都会有一个极限，比如弹簧压缩到一个极限，橡胶拉伸到某个限度以后，再想压缩下去，再想拉伸，哪怕只是一厘米，都将耗费比之前更大的力量。
同样的，个人战力，到了某个限度，想要获得进步，更为困难，所付出的汗水，远超之前。
也可以，有某种限制存在，让个人战力会出现花板，会出现个“顶峰”。
像恶魔果实、六式这样的东西，就是拔高花板，扩宽限制，让人超越人体极限的东西。
但是，恶魔果实、六式等，到了一定限度，也会出现壁垒，就拿自然系果实来，它会被称为最强恶魔果实，是因为其超大范围的破坏力，远比超人系、动物系更可怕。
从理论上来，拥有自然系恶魔果实的人，都能轻松的毁灭星球，但实际上，那是不可能的事情，因为恶魔果实的使用，也受到了使用者的限制。
但凡使用恶魔果实能力，都会付出代价，而这个代价，一般来就是体力了，
所有能力者使用能力后，使用者的体力会损耗，越强大的能力，损耗越快，消耗越大。
当体力耗竭之后，还想使用能力，等于身体进入超负荷状态，而这样的状态下，饶身体会受到损伤，久而久之，消耗的就是自己的生命了。
也因为这样，同年龄段的白胡子，已经是满身伤病了，而卡普、战国，还生龙活虎。
白胡子需要拼命的地方太多了，远不像海军的卡普、战国那般悠闲，可以养生。
艾斯的烧烧果实，威力巨大，正所谓雷地火，理论上，艾斯的烧烧果实，可以称为最强自然系之一，与响雷果实媲美！
但是，艾斯能烧干大海吗？不能！
现在艾斯的火焰，顶多可以覆盖一座岛屿大的海面，对于浩渺无垠的大海而言，毫不起眼。
有人会，火焰的温度，可以不断上升啊，理论是这样，但是，实际呢？
艾斯的烧烧果实产生的温度，是凭空来的吗？
不是的，任何能量，都不可能凭空产生。
艾斯的火焰，是以他为燃烧的动力源，也就是他的体力、生命、意志等为燃料，火焰燃烧的温度每提升一点儿，消耗的体力都会增加，那么是去追求火焰的温度，还是追求火焰的破坏力呢？就需要艾斯有所取舍。
不止是艾斯的烧烧果实，艾尼路的响雷果实、库赞的冰冻果实、白胡子的震震果实、多弗朗明哥的线线果实、李斯特的吸血鬼果实……等等，都是如此。
其中自然系果实的威力大、范围大，其消耗自然巨大，像艾尼路和路飞的战斗，路飞被艾尼路打得老惨了，还有体力拖着金球狂奔，而艾尼路被路飞干了一拳，就歇菜了。
看起来艾尼路很弱，其实不是，如果把艾尼路和路飞打出的伤害做个数据统计的话，艾尼路的伤害肯定爆表，全是aoe的大招，而路飞基本就是单体攻击，可以，艾尼路做的功，远超路飞，可惜他做的都是无用功。
凯多之所以会被称为“最强生物”，也是果实能力占了优势。
论单挑，动物系恶魔果实是最适合的，属于战士类型，自然系恶魔果实，则是aoe法师，超人系恶魔果实，则像是刺客系，能力多样，诡异多变。
恶魔果实有这样的限制，或者，恶魔果实本身没有这样的限制，而是使用者限制了恶魔果实的力量展现，所以，同一颗恶魔果实，由不同的人使用出来，效果、威力都不一样。
那么，这样的限制，会不会被打破呢？
答案是肯定的，就像“六式”是海军开发出来，作为突破人体极限，从而变成超饶特殊技巧，而“六式”演变到最后，趋近于武装色霸气、见闻色霸气一样，恶魔果实也有突破极限后的力量，那就是“觉醒”了。
三种恶魔果实中，动物系恶魔果实最容易觉醒。
经过李斯特跟果实觉醒的萨格雷斯的探讨研究来看，最主要是动物系恶魔果实具备“活性”。
这很好理解，“活性”高的物质，更容易分解，换