第一个比赛日结束了，接下来有一周的集训时间。一场比赛让很多球队都看到了自身的不足，这样他们也进行了自己的努力，当然还有一些球队因为湘北的大胜开始了自己不切实际的幻想，就像是三浦台，他们认为海南今年实力超强，他们就算是输了也正常，湘北可以大胜武里，只要他们三浦台努力，也是很有希望的！可以有的时候无知是福啊！还有类似于陵南的，田岗教练也纵容他球队的膨胀，陵南虽然在练习赛输给湘北了，可是他们努力了一个月，肯定比之前厉害多了，湘北能大胜武里，他们感觉武里没什么厉害的，而自家已经进步了，要是打败了湘北，晋级全国大赛还是有希望的！田岗教练当然知道，目前的仙道不知道传球，别打赢湘北了，就是过武里这关都不太可能，但是田岗教练才没那么傻呢！他才不会明，这样才能让陵南更加努力！
在陵南这边，他们三年级的前田等人，没有什么前进的空间了，就一周时间，不是超级才，又已经三年级了，能前进才怪呢！主要是一二年级。二年级的竹内和池上也没有太强的赋，他们只努力一样，竹内猛练投篮，力图多为自家的内线拉开一些空间，让仙道也多一些突破的机会！池上也是在练习防守，他知道自己只能以防守为主，他只是让仙道练习时，由他来防守仙道，这对于仙道也有利，当然仙道也乐意给池上陪练！二年级的夏目也要增加自己的出手速度，他知道自己的身高不够，最需要出手加快，并且能保证命中率，鱼住就是拼命在练习勾手和罚球，鱼住手感很差，这两样他需要比别人付出更多的努力！一年级的仙道还是突破之后中投的稳定性，这个有助于仙道质的提升，和池上对练也让仙道的突破更加犀利了一些，福田也开始练习中投了，他的身体强壮，突破速度快，防守稀烂，没有投篮，防守明年能用就不错了，今年还是开发中投能力吧！当然一周时间太短了，根本不够福田开发出他的中投，只能让他熟悉投篮而已，田岗教练看着努力的陵南众人，他感到自家球队又进步了许多，离全国大赛又近了一步！
在湘北他们的三年级学长更是没什么赋，更多是给自家学弟们作为榜样的作用。二年级最厉害的三井更多就是基本练习，加上三分球和体力，他的水平就目前来突破不是很容易，他更需要和高手交手来突破自己！赤木也是加强了内线脚步的练习，和武田兄弟的比赛中，他发现了自己内线脚步的不足，需要更多的训练来提升自己！还有就是鱼住用的勾手训练，安西教练也和他过，这种投篮方法是内线球员一定要会的！水野开始练习三分球了，本来那个时代的高中生控卫很少有会投三分的，可是安西教练和他了，不会投三分的控卫就是一个坡脚的控卫，水野有他的自尊，他不能允许自己的技术坡脚！崛田也苦练中投，让自己的投篮稳定下来，木暮也在练习三分，让自己成为一个合格的投手。一年级的子也都是培养的重点，宫城也在和武里的比赛中发现了不会投篮的巨大问题，他也练习夏目那种投篮有一段时间了，不过进展不是很快，他还需要更加努力，一般的罚球和投篮他也在练习，这也是他的练习方向，工藤需要练习力量，对阵武里他的中投能力得到了充分的肯定，脚步很快的他，只要进入三分线空位投篮基本都能得分，可是力量太差了，几乎谁也扛不住！当然力量练习不能影响手感，这就得不偿失了，还有就是加强脚步练习，用脚步来弥补力量的不足。冢本最需要的就是运球练习，还有就是那种宫城类似的投篮，这个也是非常重要的，冢本凭借着他很棒的速度和超过一般外线的强壮身体，证明了作为一个突破球员他还是很有用的，安西教练也把他当成最佳第六人来培养！湘北练习的更加努力，为什么？有只红毛猴总来这里练习，这子赋太恐怖了，谁也不想等这个子来了之后，把自己挤到板凳的最深处去！
翔阳也在修正自身的不足，二年级的花形更多的是练习他的后仰跳投，这是他最喜欢的打法，还有就是内线传球，可以像一个高位组织者一样组织，这个很难，不是每一个内线都是克里斯.韦伯！藤真也是要练习他的绝招，后来的没起跳到最高点的快速射篮，还有一些力量训练，他不想在力量上输给阿牧太多，长谷川也是多练习外线防守和底角三分，这是他生存的本钱，永野把他看成穷人版花形就好了，伍代是外线投手，需要联系的是传球，最后的高野和一年级的内藤这两位在练习内线攻防，内藤还得降低自己的体重，惯性太大了，这样对比赛不利！剩下的一年级球员多是在学习阶段，在横川看来，今年是翔阳最虚弱的一年，虽然打败了陵南，可这不算什么，陵南目前的实力没什么厉害的，今年三年级没有什么王牌，藤真和花形是不错，可毕竟只是二年级王牌，内藤太稚嫩了，也不知道能唬住多少人，下一场打武里就决定了翔阳能否出现！
海南这里的训练也是有计划的展开，今年的高头很轻松，因为他很清楚今年海南的冠军是最稳的，只有海南三年级有强者，其他队伍都没有，这样他高头不能夺冠不如找了豆腐撞死自己算了，他最担心的是明年，各家王牌都是三年级了，这样海南也就没有绝对优势了。海南二年级主要是阿牧的中投能力练习，高砂的内线攻防与传球，武藤