杨晓音极为罕见的完完整整伴奏完了一遍，让高云《莫斯科郊外的夜晚》，又让他唱另一首《大海啊故乡》。
“大海啊~大海~~”
两首都唱完，杨晓音才很满意地说道：“记住这个状态，你如果能保持住并稳固下来，不要说面对北影表演系的声乐考核，除了央音、中音、上音三大和少部分比较严格的一本类音乐学院，大部分的一本二本院校的声乐考试你差不多也能过！”
“谢谢杨老师，还是您教得好。
高云万分感慨，每小时2000元学费的老师教学质量是真棒，你犯得什么错误、如何改进讲得是清晰明了，形象生动，没这个老师，自己再怎么学也到不了职业级。
如此想着，高云拿起身边刻有九龙献图案的保温银杯喝了两口，继续上课，杯子里面是王胜刚刚炖好的雪梨汤。
雪梨含有大量的水分和维生素，加以银耳、百花等食材炖煮，热乎乎地喝下去生津止渴，润肺止咳，还能调理嗓子，他和每个老师在上课的时候都以这个做饮品。
该练练，该补补，这么老用嗓子不好好滋养滋养是很容易让声带受伤的，就像你做了大量运动后却不及时补充蛋白质以及其他营养，那你必然短寿啊，必然身体越运动越差啊，你不早死谁早死。
包括文化课的学习，也很费脑子，王胜和卡瑞达正在研究做些什么饮食搭配，或者服用一些药物能够补脑，并对记忆力、智商方面有增强。
食补已经安排上了，抱歉，《地球ol》这场游戏，我充钱了，你们随意！
……
武术课，都是在舞室上的，近五十平面积，辗转腾挪也够用了。
虽然高云根骨骼精奇，是万中无一的武学奇才，但也没少挨批评，甚至比在音乐课上挨批的次数更多。精益求精嘛，正因为天赋好，李寒才更加严格的对待，这就是老师的职责。
长拳竞赛套路共分有初级、中级、高级，合计六十余个动作。初级较简单，其他两级按顺序难度逐渐递增，三个级别动作稍有区别，但是不大，因为都是相互影响的。只要会了初级，中级、高级学一学也能很快融会贯通。
因为长拳结合了炮拳、洪拳、弹腿、少林等拳种的风格特点整理创编，具有动作舒展大方，快速有力，节奏鲜明的特点，而且在技击上强调长击快打，以快制慢，以刚为主，堪称最帅最好看的武术套路。
“虚步亮掌，这个动作的手掌有一个往内挽的细节你要注意，加上这个就特别看好看。”
“还有你挑章肘击的时候，这个力度要打出去，掌是力打五指，肘是力达肘尖，来，你看我做一遍……”
“啪，啪！”
舞室内，李寒衣袖和身体击空的声音猎猎作响，高云迅速改进后，继续下一个动作，轮臂砸拳。
只见他上半身右转，左拳变掌向右前下方伸出，掌心向下，上动不停，向左后方转体180度，同时左手向上、向左、向下绕环屈臂外旋，使掌心向上置于腹前；右手向右后、向上抡起下砸，似拳背砸击左掌心作响，同时右腿屈膝提起，在砸拳的同时下跺震脚成并步半蹲，上体稍前倾，眼视前方。
李寒上前指正：“抡臂砸拳的时候，身体要绷住但不要绷得太紧，自然一点。”
说完话，自己做了两遍示范，命令道：“找我这个感觉，先做十遍我看看。”
“好。”
至此，舞室内拳掌的击空声、跺脚震地声不断，李寒看他的动作一遍比一遍标准，脸上很是欣慰。
转眼间八天时间过去，就这样在不断的训练中，在旁边两个摄像师的镜头忠实记录下，高云的长拳技能，从高级百分之二十慢慢增长到了百分之五十，打起来更加舒展美观，章法有度。
而高云的体重也随着恢复训练和饮食控制，飞速减到88kg，体脂率减到了百分之十，力量耐力等相关属性也重新回到顶点。
在临近艺考的最后一天，他的身体状态重回巅峰！
真可谓：“造物，每于寒尽觉春生。千红万紫安排著，只待新雷第一声！”
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