怎样不破不立？
简单来说就是让自己的肉身不断被攻击，不断被破坏，同时不断被修复。
每一次破坏又修复的过程就是强化的过程，这种修炼方法只适用于炼体修士，修炼的速度比按部就班，靠水磨功夫快多了。
同样的，收获与付出是成正比的，快速变强的同时，这种方法承受的痛苦也是巨大的，毕竟，你防御强并不代表你不怕痛，那种攻击一次次落在身上的痛苦也不是一般人能承受的，所以这种方法只适用于炼体修士中的大毅力者。
而叶修就是这种人。他可以为了变强承受各种痛苦，当初融合祖龙精血时是如此，如今磨炼肉身时亦会是如此！
思考的虽然很多，但时间却没过去多少，毕竟强大的修士脑子转的都很快。
当叶修决定用肉身抵挡的下一刻，灵气巨剑已然杀到了他的眼前……