这一顿饭潇潇作为一个女子吃的都打饱嗝了，看着桌上空空如也的两个空盘子。
“忆白哥哥，你这厨艺是从哪学的啊，潇潇从来没有吃过这么好吃的饭菜”。
萧忆白心里暗道：“哪学的？自然是部队里的学的”嘴里确是说道：“在离山门很远的一个小镇上学的，那里有个小餐馆，每天都要招待百来号客人”。
“餐馆”？潇潇问道；
萧忆白道：“餐馆你不知道是什么？就是客栈、饭店的意思，也就是让人吃饭的地方”。
“噢，是这样的啊；忆白哥哥真厉害，这么好的厨艺也都能学来”。
萧忆白故作忧伤道：“没有办法，在外面不学点东西就会饿死”。潇潇见他有些忧伤，拍拍他的肩膀道：
“以后就好了呀，忆白哥哥你也回来了，现在还会照顾自己了，再也不用担心饿着了”。
萧忆白点点头道：“是啊，回来了真好；还有潇潇妹妹你这样的人关心我，我就很知足了”。
潇潇到：“忆白哥哥，还是有很多人关心你的，你都不记得了，他们知道你回来了也都很高兴呢”。
萧忆白知道潇潇是为了安慰自己而已；他从昨日归来，除了眼前的潇潇对他关心有加之外，其他的人哪个不是冷眼相向，就连门主也都没有正眼瞧过自己一眼。
他收拾了碗筷，虽然身子娇小，行动起来有些不便，但是还是坚持着自己去做这些事情，就连要帮忙的潇潇都给他给拒绝了。
萧忆白道：“潇潇，这些事情我会做的，你放心，以后我能照顾好自己”。
潇潇眼圈一红；眼前的这个如孩子般的人，如今在潇潇眼里才算是一个与他年龄相近的人，有着自己的尊严，不在是从前那般，胆小、怯弱的人了。
“忆白哥哥长大了”这是她的心里话。
她和萧忆白两人自幼是一起长大的，感情很好；只是萧忆白从小得了这病症，导致他的个子长不大，也不能修行；那时候的萧忆白是那么的弱小与卑微。
自从父母离开萧门之后，他的日子更是过的异常艰难；若非得潇潇一家接济，只怕早就饿死了。
萧忆白那时候虽然个子不长，但是心里和年龄却是在增长的；只是他自得了病之后便养成了孤僻的性格，再也不愿意和他人交流；加上身子孱弱不能自食其力，久而久之，就成了大家口中的‘废物’。
半年前萧忆白从从萧门之中失踪了，没有人知道他去了哪里，潇潇找了他好一阵子，都没有发现他的踪迹。
后来更是在门中得知了萧忆白的魂灯熄灭了，那就等于萧忆白死了，为此潇潇还哭了好久。
如今萧忆白重生归来，还可以照顾好自己了，这门中最为开心的就当属潇潇了，她是真的为萧忆白感到开心。
本想过几日在向潇潇讨教修行的事情，可是萧忆白却不愿意在等了，他想要快些修行，最好能够立刻修行。
所他开口了，求潇潇教他修行。
潇潇瞪着眼，惊呼道：“忆白哥哥，你想修行”？
萧忆白道：“怎么了，我不可以修行吗”？
潇潇摇摇头道：“忆白哥哥，你忘记了，你的身子不能修行吗”？萧忆白惊诧道：“不能修行”？
他接着说道：“潇潇，以前的我或许不能修行，现在的我，应该可以了，你相信我，帮帮我好吗”？
潇潇望着那神色凝重的萧忆白道：“忆白哥哥，若是修行你的身子会扛不住的，你的身体比起一般的凡夫俗子可都要差很多，强行修行，你的身体根本扛不住啊，所以你才一直不能筑基”。
她也正色道：“忆白哥哥，你可能忘记了，以前的你也想要修行，可是却始终积蓄不了灵气，而一旦身子有些灵气注入，你就会疼入骨髓，所以潇潇劝你，还是不要修行了，做一个凡人，一辈子也挺好的，至少你能健健康康的”。
萧忆白自然不知道以前的事情，可如今他还是想试。
“潇潇，我不想浑浑噩噩的活一辈子，与其那样，还不如立马让我就死了，所以我求你，真的教我修行把，行不行”？
潇潇心软，见他这模样，点头道：“好吧，可是我先与你说好，若是还和以前一样，我便不会让你修行了”。
“好，我听你的”。
潇潇和萧忆白两人盘膝坐在屋内，潇潇道：“忆白哥哥，你已经记不起以前的事情了，所以我便再跟你讲一遍修行方面的事情”。
“好，潇潇你说，我听着”。
潇潇道：“修行的第一步叫筑基，和造房子一样，需要打下一个牢固的基础，所谓下层基础，决定上层高度，所以筑基就很重要；这样才能让以后修行能够更进一步”
潇潇说了很多关于筑基方面的知识，想要筑基打的牢，就需要一个强大的兽魂，兽魂越强大筑基的成功性便越高。而且也不是光有兽魂就行的，还得配合炼药师的炼制的筑基丹。
筑基丹的品相等级也很重要，这都关乎于筑基是否成功的关键；筑基丹品相越好，筑基的可能性也就越高。
可即便如此，很多人也还是不能筑基成功；因为有的人天生体质不与灵气接近，所以即便给了他兽魂和筑基丹他依旧不能成功。
在其体内打不下根基，便不能储存天地灵气，这样的人是天生不能修炼的。
萧忆白的体质在以前便是储存不了灵气，灵气一旦入体，便会令他痛入骨髓。
本来