经过今天杨洋洋给班上同学讲课之后、杨洋洋就向校长申请四天的请假时间，和杨晓诺一起在家里进行魔鬼的训练。
在这几天里、杨晓诺还以为终于不用大早上的起来，然后坐着两个小时的车程去往学校。可以休息一会了，但是杨洋洋从来没有让杨晓诺如愿过，因为一大早上、杨晓诺就被杨洋洋叫醒了。
“不用去学校、我可以睡得久一点吧洋洋。”杨晓诺正在床上向着杨洋洋撒娇道、因为92逐渐外面转凉的天气，使得杨晓诺不想要起床了。
“今天需要锻炼，然后七点钟吃完早餐背书。”杨洋洋很是平静的一边拉着杨晓诺、一边说道，使得杨晓诺耍赖的挣开杨洋洋、闭着眼睛说道：“好的好的，洋洋去锻炼、早上七点我准时起来吃早餐背书。”
这句话使得杨洋洋明天杨晓诺想要做什么呢、将旁边的窗帘揭开之后说道：“这么冷的天气、我们就要出去多多跑步，快起来、锻炼才是最重要的！”
杨晓诺听到杨洋洋站在自己旁边坚持的语气，杨晓诺立马起来了、对着杨洋洋说道：“我起来了、我去衣柜了，一会你见我没下来、你就让我多做一张卷子可好。”
杨洋洋听到杨晓诺的话、然而看见杨晓诺一脸眼睛睁不开的样子，杨洋洋立马回复道：“我在下面等你、十五分钟我要看到你什么都弄好了，不然加一张卷子。”
说完杨洋洋就下去了、而杨晓诺看见杨洋洋下去之后，还有一些睡意的杨晓诺又倒床就睡着了。
几分钟后、杨晓诺在梦中梦见自己忍杨洋洋生气了，因为今天自己没有醒得过来、这使得杨晓诺立马惊醒。
“哇哇哇吓死我了。”说完之后杨晓诺拿出手机看了一下时间继续说道：“幸好幸好、只睡了五分钟，快点起来收拾一下跑步啊啊啊。”
杨晓诺叫苦连天、甚至连底下正在做预备动作的杨洋洋都听见了。
杨洋洋心里面想到：怪说我每天只要没课就想呆在床上的原因是遗传了你呀、我记事情一来你就会很早起床，那时还说自己本来就起得来、现在看来，你说你优点的话、半数以上都是假话。
十分钟、不多不少，杨洋洋就看见杨晓诺从上面下来了、虽然已经所有东西都准备好了，但是杨晓诺的眼睛还是睁不开一样。
杨晓诺到了杨洋洋身边的时候、洋洋就立马说道：“赶快来做预备动作。”
“哦~”无精打采的杨晓诺做着自己认为最好的预备动作了、而这个时候的杨洋洋看不下去了，立马过来纠正了杨晓诺、使得杨晓诺在正确的预备动作下叫苦连天。
就这样又过了十分钟，十分钟时间一到、杨晓诺就被杨洋洋拉着出门跑步了，跑了几步的杨晓诺就大喊着停下、而杨洋洋说道：“我这个很匀速跑了，坚持一下、必须达到一圈之后才有强生健体的效果。”
说完之后的杨洋洋根本没有看杨晓诺、还是一边拉着杨晓诺跑步，一边教着杨晓诺做有氧运动。
看着一圈越来越近了之后、杨晓诺立马说道：“终于，要到了、要到了。”
杨晓诺说话的语气是那么的累、无力、虚弱，杨洋洋看着杨晓诺这样、立马对着杨晓诺说道：“我跑完一圈之后、我们在跑一圈，今天就结束了。”
听到这句话的杨晓诺心里面立马高兴了、因为自己跑一圈就花了十三分钟，那就有十三分钟休息了。
“嗯！好！”
看见杨晓诺答应后、杨洋洋立马就向前跑去，使得杨晓诺一脸惊呆了、因为杨洋洋跑的速度很快，一转眼的功夫杨晓诺就看不见杨洋洋跑去了那里了。
一分钟后，杨洋洋就出现在了杨晓诺的视线范围内。然后再一分钟后、杨洋洋就到了杨晓诺面前，看着自己的时间、杨洋洋说道：“三分钟，比平常少了十秒、不错！以后要做预备动作才行。”
说完后的杨洋洋看着杨晓诺继续说道：“休息好了吗？我们现在开始跑了。”
还没有等到杨晓诺回答、杨洋洋就拉着杨晓诺向前跑去，而这个时候的杨晓诺心里面很是后悔、早知道就说跑十圈之后自己再跑了。
又是一个长跑、使得杨晓诺跑回家中累得躺在沙发上就不想要起来了，而这个时候的杨洋洋又来当严厉老师了、立马过来说道：“跑完不能躺着，快洗完脸之后站着休息一会。”
杨晓诺无精打采的回复道：“好的……”
可这样的结果是杨晓诺被杨洋洋拉着起来、然后一直站着三分钟后就拉着去洗了脸。
等做完这些之后、杨晓诺的父母起来了，昨晚听见洋洋和杨晓诺两人在家复习的时候、就睡到了现在，可是现在这么她们两个都起来了呀。
杨晓诺的母亲看着洋洋和杨晓诺两个人精神得很、立马对着她们两个说道：“今天这么起来这么早，是起来背书吗？”
“阿姨，以后的四天杨晓诺都会被我叫起来锻炼身体、只要身体好了，自然什么大病小病都要远离，是不是。”
听到杨洋洋说的这句话、杨晓诺母亲立马对着杨晓诺说道：“晓诺，洋洋说得很对、你是要每天锻炼一下了，不然不行、你看你肚子上的肉，太多了。”
一大早上被杨洋洋叫起来的杨晓诺、现在又被自己的亲妈这样说道，使得杨晓诺无比的想要朝着自己胸口上插上两刀了。
无奈的杨晓诺立马回复道：“母亲大人，你说得都对！但是我现在饿