比迪丽经过努力已经成功从身体中引导出气，悟饭见此便立即开始了下一步的教学。
悟饭以身作则施展舞空术！悟饭的身体微微浮起：“要想飞起来，首先要熟练掌握身体里的气，然后要将身体放松把气集中在脚下释放出来，这样就可以做到在空中飞行了！”
比迪丽看着悟饭有模有样的学了起来但因为无法做到悟饭那样可以随意的控制气，脚下迟迟没有动静。
“比迪丽不要太着急慢慢尝试！”悟饭在一旁细心教导到。
听着悟饭的悉心教导，比迪丽经过一个小时的反复尝试终于略微掌握了舞空术的技巧整个人微微浮起。
悟饭见此异常兴奋高兴的大喊：“太好了！已经浮起来了！能浮起来了！”
“拜托！悟饭君安静一点，我都不能集中了。”比迪丽一脸凝重的说道。
悟饭听后连忙捂着嘴巴。
随后比迪丽在空中漂浮了一段时间后慢慢落了下来。
悟饭见状连忙夸赞道：“太厉害了！只用这么短时间就浮起来了！不愧是有练武的人看来已经掌握了技巧。”
“真的是这样吗？我怎么看都觉得自己学的很慢，悟饭君你不会是觉得我很麻烦所以才说好话吧。”比迪丽带着质问的语气说道。
悟饭听后不停摇头：“没有的事！你做到这样已经很了不起了，剩下的只要多加练习很快就可以在空中飞行了。
比迪丽低着头：“那我明天再过来。”
“为…为什么？明天过来也是做一样的事啊！之后在家里练习就可以了。”
“因为我想加详细的知道气的使用方法，还是说我在这里会给你添麻烦？”
“不…不会，我怎么会这么想。”
“那明天见！拜拜！”
说完比迪丽便从口袋里拿出了万能胶囊，向旁边一丢，轰！从万能胶囊中出现了一架直升机，比迪丽和悟饭挥手告别后便驾驶直升机远去了。
见比迪丽远去悟饭松了口气：“终于结束了！现在差不多可以找特兰克斯一起修炼了。”
“那位姐姐走了吗？可真是让我等的够久的悟饭哥！”特兰克斯从一旁走了出来抱怨道。
原来悟饭答应了要陪特兰克斯一起修炼但没想到被比迪丽抢先一步，特兰克斯无奈只能在一旁静静等待，可终于把比迪丽盼走了。
特兰克斯呼了口气：“来吧悟饭哥！我们很久没有做对打训练了。”
悟饭摆动手臂做好准备：“让我看看你这两年内成长了多少吧！特兰克斯！”
特兰克斯摆好架势：“太小看我的话可会吃苦头的悟饭哥！”
话音刚落特兰克斯抢先出手摆动手臂击出一发勾拳。
悟饭动作迅速向右侧身躲开了攻击，紧接着悟饭对着特兰克斯挥出数拳连打高速攻击！而特兰克斯早有防备抬起双手将悟饭的攻击尽数抵挡。
挡下攻击后特兰克斯立即抬腿想要使用踢击，但悟饭无论是反应还是速度都更胜一筹！快速出脚踩在特兰克斯的脚板上封住了特兰克斯的行动。
随后悟饭摆动肩部快速出拳！一发强力又快速的直冲拳击向特兰克斯。
特兰克斯因为脚被悟饭牢牢踩住无法移动只好抬手抵挡，轰！强而有力的一拳将特兰克斯击飞出去。
飞出去的特兰克斯立即调整姿态双脚发力重重的踏在地面上，借助摩擦力抵消了冲击力。
悟饭暗暗吃惊，不管是速度、力量、还是反应能力都比之前强太多了！看来这两年特兰克斯非常刻苦的修炼过了。
“不愧是悟饭哥！我还以为刚才的攻击一定可以击中你的，那么接下来我要加快速度了。”特兰克斯摆好架势蓄势待发。
悟饭嘴角上扬：“把你这两年内修炼出来的力量都使出来吧！特兰克斯！”
轰！突然悟饭身体前倾双脚用力踏地俯冲夸张的力量居然直接踏碎了地面！速度太快了！仅仅一瞬间悟饭就已经来到了特兰克斯面前。
特兰克斯立即摆动身体挥拳攻击，不料悟饭速度更快！直接抓住了特兰克斯的衣领紧接着悟饭利用惯性一个空翻将特兰克斯甩了出去。
被甩飞的特兰克斯在空中转了好几圈最后提高气息身体一震终于停了下来。
特兰克斯看着悟饭诺有所思，看来不止我有在修炼，悟饭哥也有偷偷修炼吧！既然这样那我就不客气了。
只见特兰克斯双手聚气准备来一发强力的攻击。
悟饭信誓旦旦正想接下这招突然又意识到什么连忙大喊：“等一下特兰克斯！你不能在这里用威力这么大的招式！”
两人战斗的太忘我了，都已经忘记这是在家里，等两人反应过来的时候已经为时已晚。
特兰克斯的能量炮已经脱手而出，虽然特兰克斯已经收力但是这招的威力还是不容小视要是触碰到地面的话肯定会把房屋摧毁。
悟饭见势不妙连忙变成超级赛亚人大力一脚就把这股能量给踢飞到空中。
强大的能量在空中瞬间炸裂卷起狂风，虽然房屋没有受到损伤但还是把院子搞得一团糟。
悟饭看着院子大惊失色：“遭了！要是被布尔玛阿姨发现，我们都会给布尔玛阿姨臭骂一顿的。”
悟饭和特兰克斯两人四目相对都想象到布尔玛大发雷霆的场景吓得冷汗直流。
特兰克斯见势不妙连忙和悟饭开始打扫残局，两人用极快的速度将院子尽可能的恢复原貌。
悟饭一边打扫院子一边