重力室中，江立安开了六倍重力，正在训练。
训练方法很简单，先是驱动元素把精神力耗尽，再去堡垒外面冥想恢复。
他保持着钢铁蜘蛛的造型，顶着六倍重力，让自己动起来，随后是各种变形技巧，一会儿顶天立地，一会儿又弹射出数十根元素尖刺。
利用希望元素可以做到许多不合常理的事情，实际上都在科学解释的范围之内。
希望元素不能离体，一切应用技巧只能在自己的身体上进行，即使穿着几十层战甲，中间也会有元素相连，方便传递脑波信号。
战斗类变形技巧是最先要掌握的刻录信息，例如兵器，战甲，手臂，元素尖刺等等。
他控制的元素记忆中，战甲是核心，所有的变形技巧都是由战甲演变而成，尖刺也是从战甲上发出，从头到脚都可以弹射尖刺。
工具类变形技巧也有不少，外星种族的外观，空壳分身，法相天地都是属于工具类信息，在元素内都有相关的记忆，只需要他一个念头就可以变化形态，动能也是来源于此。
简单来说，弹射元素尖刺其实是工具类变形技巧的一种，因为具有攻击力，所有被分类在战斗技巧当中。
空壳分身的动力，也是来源于变形，刻录时的内容包含了屈膝，抬腿，站立，倾斜等等等等这些形态动作，甚至是脸部表情。
就像是一个视频，拆分去看，每一帧画面都有所不同，但在播放之后，却显得非常连贯。
每一个动作都是一种变形技巧，连续变化形态就可以将这些动作串联起来，从而获得行走的能力。
归根结底，还是体现在精神力上，精神力浓度越高，元素塑形的速度就越快，才能让人看不出破绽。
变化元素形态获得的动能不大，这也是他生成其他工具时，没有自主动力的原因，其实就是一个空壳子。
想要获得机械力，还是需要身体力量去转化，钻头、千斤顶这些工具，也只能是手摇式，或者脚踏式，变不出电，也变不出油。
就好比他人在水里，可以控制元素变形成一艘船，但没有动力，还需要生成桨去划水，船才能动。
没有刻录进元素内的信息也做不到定型，他之前变化喷气背包的外形，只能说是模拟，连空壳子都不如，一碰就知道是假的。
当然，拥有希望元素也不代表成仙成神，让他模拟一下蜘蛛侠的能力倒是勉强能行，飞天遁地还只是妄想。
肉身飞行，这几乎是一件所有人都幻想过的事情，但除非长上一对翅膀，胸大肌强上十几倍才有可能。
力都是相互作用的，既要抵消重力，又要给自己一个前进的推力，靠是不可能完成的，人毕竟不是机器，放屁蹦着飞，倒是有可能，那起码也是一种反作用力，前提是那个屁得很强大才行，还不能断，断了就会掉下去摔死。
许多玄幻小说中关于飞行的解释模棱两可，有些甚至可以靠肉身在太空中飞行，而且速度非常快，一秒钟几千光年都是小意思，碎破虚空、摘星拿月、玩弄时间，跟吃饭喝水一样简单。
江立安对这些嗤之以鼻，主角靠着修炼秘籍吸取灵气增强功力，仿佛灵气就是一切，仔细想想，灵气既然是一种能量，能量自然也是物质的一种，那这种能量物质得储存多少才能产生那么快的速度？
就算有这么多能量，用做引擎，那pēn_shè口在哪里？不言而喻！
至于控制时间、打破空间更是无稽之谈，时间从来就不存在，相对智慧生命而言，只是一个从生到死的过程。
空间也不可能被打破，只会因为强大的引力被扭曲，借助虫洞可以将两个坐标点之间的距离拉近，绝不是进入另一个世界再出来。
当然，要想打破空间也不是不行，只要能从现有的宇宙中走出去，就等于打破了空间，可是，出的去吗？
江立安刻录的信息中，有滑翔机的变形技巧，倒是可以借助风力在空中短暂滑翔，但要想无理由的悬浮那是不可能做到的事情。
精神力只能借助元素向外发散，也算是一种磁场能量，普通人的身上也会有这种能量，只是非常微弱。
精神力不能化虚为实，也不能凭空操纵其他物体，一切都是建立在元素变形的基础上，没有了希望元素，他也只是个普通人，最多就是重一些，体能强大一些而已。
说白了，一颗花生米就可以要了他的小命，想不死都难。
“六倍重力下，我已经连续操控元素两个小时，还没有到上限，已经远远超出了正常五级战士的实力。”江立安细细感知着，“最少还可以驱动十几分钟，可惜，没有人指导，只能我自己摸索。”
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“嗯，今天的菜不错，比昨天清汤寡水的舒服，都是肉！”
他这段时间以来，每天训练一结束就开始吃，饭量惊人，除了正餐之外，每一顿还要加两盒高营养压缩食品，每盒都是标准的25公斤。
按照普通人的标准，一盒这样的压缩食品起码可以吃三天。
“幸亏有第四舰队养着，不然吃都要吃穷！”
江立安大口吃着，饿死鬼投胎一样，就连远处的纳兰德都频频侧目。
“你最近训练是不是出了什么问题？”沙克关心道。
“没有啊，我就是觉得饿了。”江立安头也不抬的继续吃着，肚子里咕咕乱叫，只有不停地把食物送进去，才能缓解这种肠道