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“你肯定好奇，他是谁吧？”/p
皇甫天笑着，那黑黑的皮肤，看着特有喜感，/p
“杰米先生是广州永大的前门将教练，不过在上半年就离职了，因为身体原因。/p
本来他要回国治疗的，但后来因为不能长时间乘坐飞机。就在深圳这边最好的一家医院治疗，他的主治医师是治疗他问题的最权威医师，刚好也是我的授业恩师。/p
我现在深圳雷霆也只是挂名的队医，我还在继续我的学业，跟着我师傅给他治疗。/p
就这样，我和他因为我师傅的关系，认识了。”/p
皇甫天说完，贺禹傻了……/p
“啥？永大的门将教练？”/p
皇甫天回答着：“是的，就是你知道的那个七连冠的永大。/p
我跟杰米先生，用都半生不熟的英语交流特头疼。/p
这不，他说要来球场透透气，我就跟着来了。/p
刚好，我跟他说你要来，想让你们认识一下。/p
我告诉他，你是一个很厉害的门将！”/p
贺禹有点不好意思了，挥了挥手，说着：/p
“别这么说，我在他面前，小巫见大巫了。/p
他所训练过的门将，那都是顶级的。/p
我算个毛线啊……”/p
“没事啊，你们现在都算是我的病人，那你们也就是病友了。/p
而且还是这同样的爱好，你们多交流，也助于你们的伤病恢复嘛。”/p
皇甫天说着，就领着两个人进了球场。/p
贺禹就更加的诚惶诚恐了……/p
一块大的球场上，两队人正在踢比赛，他们三个不动声色的在场边坐着，看着。/p
场上，一方的前锋，带着球进入到对方的禁区。/p
抬腿就是一脚刁钻的捅射！/p
门将触不及防，直接硬生生的倒地去扑救……/p
但是，球进了。/p
那个门将也在地上打着滚，示意自己受伤了……/p
看到这里，贺禹感慨万千，曾经多少次，他也像是这样。/p
在草地上，扑来扑去……/p
“你能看出，他扑救的问题在哪里吗？”/p
杰米开口，问着贺禹。/p
但是没等贺禹回答，他自顾自的继续说着：/p
“看，他刚才扑救时并没有全身伸展，而是过早地用肘部着地。/p
就象这样……”/p
杰米说着，还用手比划着姿势，/p
“他试图用胳膊肘着地，但是这样很容易受伤。/p
正确的做法应该是让手伸展到最大，在扑救和滑动时用我们肘部到肋部这块区域着地。/p
我们扑救时要克服自身的心理障碍，让肌肉形成记忆，你要让胳膊从身下伸开。/p
即使球在你身前，你也要将胳膊伸出，让自己舒服地下落。/p
让自己腋下这个部位侧身倒地，这样在你侧身滑动的时候，阻力变小也会更好的让你控制。/p
同时这也会让你在扑救的时候，能够伸展到最大，滑动也更舒服。/p
大多数的门将会有心理障碍，扑救并不适合每一个人，也不是一个自然的动作。/p
我相信你是过来人了，应该已经克服这一点了。/p
他们就不一样了，没有别的办法，就是大量高质量的练习。/p
做门将，就没办法害怕，多倒地就好了。/p
哈哈，你说是不是，yu？”/p
杰米笑着，在跟贺禹讨论着。/p
而贺禹确实很细心的听着，这位专业人士，他的看法和角度，确实和一般人不一样。/p
首先告诉他的，就是怎样避免受伤。/p
“yu，听说你也是个门将，那我们随便踢踢，当作是练习嘛。”/p
杰米很自然的跟贺禹，简单的交流着。/p
“杰米先生，我以前是门将，但是现在已经很久没碰了。”/p
贺禹回答着，诚惶诚恐。/p
“没事，我们随便玩玩。”/p
刚好，有一块五人制的球场空了出来。/p
三个人都是一身运动装，虽然不是球鞋，到也可以小小的过过瘾。/p
他们三个人就过去了，开始随意的踢着球……/p
“这就我们几个，就试试门将的出击，封堵单刀球吧。/p
我来踢前锋，你来守，可以吗？”/p
杰米说着，就去拿球。/p
贺禹在门前，一种无比熟悉的感觉涌上心头。/p
这一刻，他感觉到自己活了……/p
杰米带着球，要去冲击贺禹的球门。/p
贺禹出来了，迎面而上，要去堵截！/p
不过，/p
被杰米一个假动作，给晃到了……/p
“球传出后在你和后卫之间，当然，假如这里右后卫的话。/p
你要把握好时机用切草机扑救法将球拿下，这样也会给对手一些压力。/p
将身体滑出置于球后护住球将球稳稳拿下，大跨步过去侧滑护住球；/p
当球发出以后要快速冲向球，启动速度一定要快，接近球后不是小碎步调整再扑倒。/p
而是直接侧滑倒地扑救，启动要快，要赶在对手之前将球拿下。/p
做这个动作快速启动，大步冲出，快速侧滑倒地将球拿下。/p
在倒地之前不要再有多余的调整，像迈步再倒地这样的动作。/p
而是直接将身体推出，侧滑倒地身体置于球后，一气呵成非常连贯。/p
所以不要在倒地之前有多余的动作，而是将身体置于球后干脆将球稳稳拿下。”/p
杰米说