混元圣祖这次没有再说话，缘天再一次将心神沉入玉简中，认真的研读这篇比较简单的炼体诀。
“原来这炼体分为几个阶段的，最低等级就是玄体阶段，上面还有宝体，圣体和皇体三个境界，如果玄体就如混元说的那般恐怖，那最后的皇体之境岂不是可与仙人比肩了。”缘天仔细的看了一遍玉简中的法诀，喃喃自语道。
缘天看完炼体诀之后便开始了淬炼自己的肉身，炼体诀其实说的很简单，做起来也很是简单，就是将元力输入全身每一寸地方，均匀的分布在每一个细胞，这样不断的积累，最后量变可以引起质变，总而达到蜕变肉身的目的。
不过有一个弊端，炼体需要经常讲元力输入肉身之中，所以修炼者本人的境界提升就会缓慢下来，这是也是很多人无法忍受的。