退出了琅嬛福地之后，秋叶示意众人不要打扰他，就开始了换日**的修炼。
五气是命根、上行、平、遍行和下行五气，指的是内气外气行经三脉七轮的途径。
三脉是中、左、右三脉，中脉由海底至头顶，以脊髓连接，等若中土的督脉，左、右二脉均起自****宫，与中脉平行，贯通七轮。
七轮等若中土的窍‘穴’，由上而下是顶轮、眉间轮、喉轮、心轮、脐轮、‘生’殖轮和海底轮，最后的海底轮即中土的会‘阴’‘穴’。
可以说这三者，将人体都覆盖在内。
秋叶修炼出了换日真气，等于就是将自己的身体，重新洗涤一遍，要是还不能一扫颓丧，那才是有鬼了。