寇仲和徐子陵两人按照张俊所言以长生诀上第一幅图做好，那一副图修炼的是心脏火性元气，无数的箭头以心脏为中转轴心循环全身，这火性元气并非是真的炙热如火，如同麒麟火劲一般能直接焚木熔金，火行元气说到底，依然是生命元气的一种，接近本源生命的一种力量，其中拥有的却是那种生命的勃勃向上，自强不息的信念本能，这样才能化为滋润生命的本源元气。
寇仲和徐子陵本身达到了明劲的国术境界，气血已经超出常人，此时在张俊连连以丹劲刺激窍穴过程中，心脏之处的气血奔腾不息，一声声闷鼓一般的心跳声咚咚传出老远，随着气血流转，更是全身如同蒸熟的大闸蟹一般，通红的皮肤喷播出灼热的白雾，看起来仿佛被蒸熟了一般，而两人原本那看似侧躺的姿势，也在不知不觉被张俊拍动过程中缓缓改变，自然而然的站起来变化成了长生诀第二幅图的姿势，抱手而立，一口口的白气从口中喷吐出，化为尺长的雾气，仿若利剑，但随即却再次被吸入，随着时间延长，两人的呼吸声越加沉闷，到最后竟然仿若滚滚虎啸之声，虽然不是暗劲锻体，但两人也有了虎豹雷音的一丝雏形，正是长生诀金篇练肺化气的修炼法门。
接下来，随着张俊不断为两人刺激潜能，一次性的竟然真的将那长生诀五幅图画练成了，两人顿时一跃而起，精神济济的出拳伸腿，感到身轻如燕，体力大增。
但是张俊却是冷笑一声，道：“你们两个若是还不想死的话，就赶快给我躺下以长生诀真气回返自身！”
两人这才注意到对方，看向对方之后顿时吓了一跳，两人此时的脸色仿若白纸，嘴唇之上连一丝的血色都没有，双眼也是黑凹而下，额头身上更是被汗水浇湿，仿佛行将就木病入膏肓，这时哪里不知道张俊的意思，连忙以修炼的五行长生诀真气缓缓滋补自身，返本归元，再次反哺自身的内腑气血。
丹劲刺激窍穴，虽然可以激发潜能，但是极度耗费气血精元，若非是长生诀有不错的反哺疗养效果，张俊也不敢轻易对他们两人尝试，毕竟这刺激窍穴的作法，除非是见神不坏的国术巅峰之人，才能缓缓弥补气血，否则很容易会造成气血亏空而死，寇仲两人如今的模样就是因为气血虚耗所致。
“你们现在五幅图已经基本练成，但这不过是跨出第一步罢了，慢慢的培育气血，最后两幅图，你们各自选上一副图修炼，全力以五行真气化为阴阳二气，然后两人再以双修真气交融之法，来弥补自身的阴阳平衡。现在你们虚耗太过严重，还是回去好好休息一下，不要逞强，要知道你们现在神充气足的感觉不过是一时透支造成的假象，若是不抓紧时间休息，小心早死。”张俊 看着面色依然难看之极的两人，温言说道。。。