不过夏羽知道，虽说丹‘药’凝聚成功了，但是只能算完成一半，毕竟这个丹‘药’的表面有着很多坑坑洼洼，必须将这个坑坑洼洼抚平，整个炼丹才算彻底的完成了。 。
之前那么复杂的步骤，俊尊都是完成了，这最后一步，自然也是不在话下，‘花’了半个小时的时间炼丹也算是结束了，这一次的炼丹，总共‘花’去了两个半小时的时间。
看着手心出的浑圆丹‘药’，夏羽将鼻子凑近闻了闻，顿时一股清香入腹，浑身都是感到舒畅了一些。
“这个丹‘药’叫什么？”夏羽看着丹‘药’，很少好奇的问道。
“锻骨丹。”俊尊淡淡的说道。
“那丹‘药’练成了，我们什么时候开始锤炼‘肉’体？”夏羽问道。
“明天吧，你今天好好休息一下，明天我带你去一个地方。”俊尊笑着说道。
“恩，好。”夏羽点了点头，随机小心翼翼的将丹‘药’收了起来，这才倒在了‘床’上。
当得清晨的一丝亮光，落在夏羽的脑袋上之时，他这才睁开双眼，洗漱一番，随便搞了点吃的之后，这才走出了客栈。
为了小心起见，他这一次倒是没有选，择在天空上飞行，在森林中急速的穿梭下，不得不说，修为提升之后，不仅仅速度上有了质的变化，而且移动起来，竟是连丝毫的风声，都是没有感觉到，穿梭在森林中，就像是幽灵一般。
在森林中，穿越了将近大半个小时之后，按照俊尊的指示，夏羽在一处巨大的瀑布面前停了下来。
这个瀑布算的上很大，宽度足足有十几米，高度更是有一百多米，飞流直下的瀑布落在地面的岩石之上，顿时发出了滔天的‘浪’‘花’，震耳‘欲’聋的轰鸣之声，即便站的老远都是能够听见。
站在一旁，望着那巨大的瀑布，夏羽的心里不由得颤抖了起来，对着‘玉’壶之中的俊尊问道：“接下来要我怎么做？”
“这个倒是很简单，接受瀑布的洗礼便可，当然在训练之前，你必须将的之前，我给你炼制的丹‘药’服下。”俊尊解释道。
“直接站在里面么？”夏羽低声自语道。
“恩，不过在开始，我得先将你的丹田封闭起来，防止你用灵力抵御那种冲击力。”俊尊笑着说道，紧接着手指凌空一点，夏羽的丹田便是直接被封锁住了。
“呼。”深深地吸了一口气，虽说他本身是一名修士，但是在瀑布中修炼，他倒还是第一次。
将身上的衣服迅速的脱去，夏羽仅仅只穿了一件大‘裤’衩，小心翼翼的靠近瀑布，他猛地一咬牙，直接冲进了瀑布之中。
不得不说，瀑布的冲击力确实是很强，在刚进入的刹那间，夏羽便是感觉到身体上一阵大力传来，好在他事先做了一些准备，这才免于被瀑布直接冲走。
不过虽说坚持住了，但是在那种强大的冲击力之下，夏羽的身体也是被压弯了一些。
“这是你第一次接触这个东西，坚持住两个小时就可以了。”‘玉’壶之中，传来俊尊的声音。
“恩，知道了。”夏羽点了点头，随即便是提起全身的力气，专心的抵御起来。
瀑布之下，夏羽单薄的身体，和瀑布形成了一个鲜明的对比，从远处看去就像一个小黑点一般，瀑布冲到他的身上，将他淹没在里面。
而随着修炼的持续，夏羽也是隐约发现，在瀑布冲击自己的身体的时候，一些暗劲悄然的，渗透进他的身体，缓缓淬炼这他的身体。
至于之前吞服的那枚丹‘药’，也是在缓缓消融，‘精’纯的‘药’力化作一股股淬炼之力，涌现四肢的骨骼处，一丝丝刺痛，从身体四处的骨骼处传来，那种刺痛很是剧烈，他的额头之上都是因此而青筋暴起，不过好在他的毅力无疑是更加强大，这种非人般的痛苦，硬是被他坚持了下来。
两个小时很短暂，但是此刻夏羽，却是觉得犹如两年一般，在他坚持到一个小时的时候，身体便是有些承受不住了，四肢极具的酸麻之感，让他的脑海中，都是产生了一些晕厥之感。
不仅如此，由于长时间的忍受着，四肢骨骼处传来的刺痛，夏羽到现在几乎已经是麻木了。
时间一分一秒的过去，他的牙齿因为大力蚁，导致鲜血不停的滴落而下，此刻的他脸部的表情异常的狰狞，到得现在他终于是明白，俊尊为什么之前说，锤炼‘肉’体非常恐怖了。
时间又是过去了一个小时，两个小时的时间，终于在他的坚持中过去了。
“时间到了。”如释重负的松了一口气，夏羽的身体直接倒了下去，被冲进了水中。
悬浮在水面上，浑身上下的轻松之感，让他有一种仰天咆哮的冲动，随着修炼的结束，他丹田处的封印，也是被俊尊解除了。
“小子，感觉如何？”望着悬浮在水面上的夏羽，俊尊笑着问道。
“真不是人可以受得了的。”夏羽苦笑着说道。
“这样的训练，你还要坚持一个月呢，以后有的你受的。”俊尊说道。
“一个月么？”夏羽低声自语，紧接着‘胸’膛之处，忽然爆发出了一股豪迈之气，“一个月就一个月吧，反正只要变强，让我怎样都行。”
“这样的心态倒是不错。”俊尊称赞的说道。
面前的夏羽，实力毅力都是已经具备，成为一名强者，也仅仅只是时间的问题。
在接下来的一个