“这也太重了点吧。哎，还是坚持吧，不吃苦中苦怎为人上人。”
方毅自然知道要成为一个强者没有良好的基础是不行的。就像盖房子地基不牢早晚也会坍塌。
方毅深深吸了口气，紧了紧腰带，觉得自己的腰都要被挂断了似的。一开始就来个二百多斤的负重确实有些太吃力了。
方毅迈着步子艰难的向前走着，额头上沁出一颗颗汗珠顺着脸颊流了下来。一上午的时间肖方毅得半死，拿下腰带连走路几乎都迈不开步子了。
方毅跳在瀑布下方的水池中，边洗去身上的臭汗边沉思着。
耀日天王说瀑布也是炼力之所在，这怎么炼，不会是让我跳在瀑布下面让它冲刷吧？瀑布那么高水流那么急还不得把我给冲散架了。要不试试看能不能行？