七八个丘陵不过卡斯短短两个魔法时的时间就巡视完了。他有些失望，失望那些暴民们没有来这骑士庄园，否则他又会抓捕一批奴隶去修建庄园中的粮仓去。
要知道，经过库卡斯的一些指点，庄园中的仆从们已经改进了部分种植技巧，从而让粮食产量大增，几乎每一季，都有大量的粮食因为没有足够的仓库而丢弃在外面任由老鼠啃食。
无趣的巡视结束后，库卡斯返回了他的训练场，在这里休息够了仆从们早已经准备好了接下来的训练。
只见库卡斯脱了身上盔甲，在这寒冷的冬季里只穿了一件牛皮短裤在身上，又有仆从取了精油混合的药膏细心的涂抹在库卡斯身上每一个角落，甚至连皮裤中包裹的地方也没有放过。
一个标准的不能再标准的马步扎在那里，七八个仆从挺了十多肘长的白蜡杆狠狠地朝库卡斯身上戳去。胸口、后背、脖颈、脑袋、腿腹、胳膊等处。
这些仆从们一个个身高马大，足足七肘高的身子，加上结实的肌肉，让他们看起来十分有力量。一根根白蜡杆戳在库卡斯身上，库卡斯只感觉火辣辣的疼痛开始从浑身传递到自己大脑中。
一名仆从的白蜡杆戳错了位置，气的库卡斯大声训斥起来：“该死的，莫非一定要我在那几个特殊位置上画上圆圈你们才能戳中？不要停，都给我快点。”
一众仆从吓得惊恐连连，但手上的动作却没有半分停歇。他们用尽了浑身力气去戳库卡斯的身子，每戳一下，他们都感觉手腕一阵麻木。那是库卡斯按照骑士训练方法调动肌肉反击的力道。
“这骑士训练方法，跟前世一些外功的训练方法一样，只可惜用前世外功的方法训练，大多数只能够修炼某一个地方，而不能刺激全身从而爆发斗气。该死的，为什么前世我就没有修炼金钟罩铁布衫这种功夫呢？若是修炼那两种外功，说不上早已经激发了斗气，从而成为一名真正的骑士了。”感受着肌肉颤抖，他好似感觉到一丝丝热流在打击处一点点释放出来。不过他知道，那些热流并不是斗气，而是他的幻觉罢了。
仆从们几乎戳了库卡斯身上每一块肌肉和关节，这足足耗费了一个魔法时的时间。这一次戳打后，算是结束了骑士的修炼。不过库卡斯并未停止下来，而是让仆从们更换了家伙，只见这些仆从们拎了棍棒在他身上一阵敲打，不过都没有太过用力，而是小心的控制着力道，毕竟这是库卡斯自己摸索出来的修炼方法，这样一点点修行，也不怕处什么大的问题。
天色暗淡下来，寒风跟往常一样，呼啸着从远处吹了过来。在仆从们的帮助下，库卡斯又在身上涂抹了大量混合了特殊精油的药膏，而后这才穿戴了盔甲。
“你们今天晚上回去后，给我到那些奴隶当中挑选一个最强壮的出来，明天我用。”库卡斯左右扭动了一下脖子，只听一阵噶蹦蹦的声响从他那跟常人大腿粗细的脖子上传递出来。一旁的仆从连忙点头答应，不敢看穿戴好盔甲的库卡斯一眼。
“收拾一下这里，都回去吧！”穿戴了盔甲后，库卡斯就跳上战马朝庄园飞奔而去。
不长时间就返回了庄园，恰好是晚餐时间，习惯性的跟其他骑士扈从们口舌争论一番后，他就返回了属于自己的房间去了。
厚重的盔甲挂在木架上，锋利的牛角战斧被他涂抹了液体保养，洁白的软布在上面不断的擦拭着。
结束了武器的保养后，库卡斯就tuō_guāng了衣服躺在石床上准备他接下来的功课。
床头的铁链被他朝下拉了一下，只听一阵嘎吱吱声响后，他上方的天花板裂开一条裂缝，从里面缓慢的落下一块长条青石来。
这长条青石足足有一百多斤，上面栓了七八条锁链一点点朝下面放下来，最后缓慢的落在库卡斯的胸口上。
沉重的巨石压在胸口，让库卡斯的呼吸有些吃力，好在他已经习惯了这样的修炼，在使用了特殊的呼吸方法后，很快就适应了。
在特殊的呼吸方式下，库卡斯的肌肉开始不断的轻微颤抖着，那肌肉不断蠕动，把一百多斤重的长条青石弄的轻微动荡。不过有锁链拉扯，到也不用担心会掉落下来。
随了肌肉蠕动，库卡斯感觉一阵阵轻微的刺痛从体内传递到他脑袋中，这刺痛已经出现很长时间了。
伴随了刺痛越来越是强烈，一丝丝热流从他身体中诞生出来。不过这些热流刚一诞生，就又消散掉，如此反复，除了刺痛越来越重外，就再也没有其他变化了。
虽说体内有些疼痛，但这对库卡斯来说只是小问题，根本不至于让他喊叫出来，当然，对其他骑士扈从们来说也不过是小问题。因为这种锻炼方式，他们在成为骑士扈从那天起，就已经开始了，几年下来，到也习惯了。
就这样约么过了三个魔法时后，库卡斯才再一次拉动床头锁链，从而把那巨石拉扯了上去。做完这些，他又跳下床去吃了些肉块和蜂蜜，从而补充刚才的消耗。
第二天清晨，库卡斯早早的醒来，他穿戴了简单的扈从装束，又把衣橱中的黑色斗篷穿戴上。当斗篷遮挡了他的身子后，他才反应过来。“该死的，原来我已经不用去小镇上购买食物了，现在这购买食物的任务，已经交付给那个卷毛的扈从了。唔！做些什么呢？好长时间没有看书了，也许是该去看看老骑士的藏书