叶灵菲正这样想着，小白拍拍叶灵菲的肩头，“我们该去后院了！”因为是在慕云轩的花园内，周围时刻都有可能有人出现，小白压低了嗓门，对着叶灵菲的耳畔说道。
叶灵菲摇摇头，“不去了，我们今天去师傅那！”
小白立刻吹胡子瞪眼睛，“什么？你不去？不能半途而废知不知道？”
叶灵菲指指亭外的雨滴，“正下雨呢！”
小白撇头，“这和下雨没关系，想要进步还能偷懒？下雨也得去u好今天打算加一下你的训练量！”
叶灵菲捧住小白，斩钉截铁，“不去！”
小白一爪拍过，“输的人没权发表意见，现在就去！”
叶灵菲败退，果然拳头大才是真理，谁让自己一次都没赢过呢！不过，运起灵气就可以隔离雨滴，应该没事吧！
小白在叶灵菲肩上磨牙，小样儿，让你消极训练，今天让你好好尝一下真正训练的辛苦！
到了云岚阁后院，现在又是一番场景，小白取消了叶灵菲每天和自己对练的行动。它鄙视地对叶灵菲说：“再练一个月，你的长进也不大，还是算了吧q天，我们开始针对性的训练，让你进步地快一些！”
叶灵菲有些摸不着头脑，“针对性的训练？你教我？”
小白很有威严地点点头，小模样逗人得很，胡子一翘一翘地。巴掌大的小奶猫，浑身的气势却不弱。
叶灵菲半信不信，让一只猫来训练自己，虽然是只灵兽，但怎么都有些不靠谱。但叶灵菲经过这几天的教训，还是配合地点头，无它，谁叫没打过小白呢！
小白见叶灵菲点头，转身迈着小猫步就向前走。叶灵菲跟在小白的身后，老老实实地紧紧跟着。这云岚阁后院的树木十分丰茂。尤以中心地区为最，小白带着叶灵菲往中心地区的方向走，树木也就越来越茂密，树木遮出来的阴凉地儿也就越多。小白停下时，虽然不到后院的中央，但也离得不远。这里的树木之间只容得两个人并肩行走，偶尔垂下来的藤条还会落到叶灵菲的头顶。脚下的地面铺上了一层厚厚的落叶，踩上去，沙沙作响。
小白转过身来，用爪子按按地下的枯叶，发出磕哧磕哧的声音，小白凭感觉猜测了一下厚度，满意地点点头。抬头看叶灵菲。“现在。我们的训练就开始了！”
叶灵菲听见小白的声音，不知为何，有一种认真的感觉。也许是小白碧蓝的猫儿眼此时闪着无端的威严，也许是小白的气势徒然有了一种凌人之感，叶灵菲觉得，之前的小白也许只是用了一二分心力，而现在，它认真了！
认真的小白没有平时的懒洋洋的模样。它精神抖擞，目光直视前方，“现在开始，两手背后，跳着随意向前，注意，速度要均匀，两个时辰！”
叶灵菲一愣，“两个时辰，你开玩笑吧！做完后我还怎么起来啊？”
小白给了一个“有本事就打败我再说的眼神！”，开口，“三个时辰！”
叶灵菲一听，就知道如果再反抗，自己说不定就要练四个时辰了。罢了，打不过，就暂且相信它一下，小白也不是平白说废话的人，哦不，是猫。
三个时辰看似不可实现，前世叶灵菲习武的时候，最多一个小时，还累得不行。但叶灵菲此时可不是当初的凡人之躯，虽未进入筑基期，但练气七层的她，身体素质和以前天差地别，三个时辰，虽然累得不轻，勉强站起来还是行的。
这三个时辰可叫叶灵菲吃了苦头，首先，便是地形的问题：厚厚的落叶在地上铺着，看上去还算平整，但当人蹦下去时，有的浅，有的深，根本无法预料，一个不小心，还会跌个狗啃泥，狼狈得紧；再有，这树木密集的地儿，稍稍跳几下，面前就有障碍，还得时刻关注着前方，不要躲避不及，连上方也要关注，垂下来的藤条，不小心扫到，也不是件乐事；还有，小白的要求是匀速跳，三个时辰，不许慢，不许快，要是错了，小白就让叶灵菲重来。这下子，三个时辰根本都不止，差不多都四个时辰才结束。一结束，叶灵菲就瘫倒在地，面前的猫儿在眼中也有了上辈子的师傅的影儿，那严厉劲儿一样一样的。
小白从树上跳下，刚才眯着眼为叶灵菲监督，现在总算停下了。小白轻轻落在地上，前腿向前一伸，小身子一低，极其惬意的伸了个懒腰。眯着猫儿眼，看着气喘吁吁的叶灵菲，抖抖猫儿朵，“现在就累了？哼9早着呢！想起来，我当年第一次训练时还蹦了整整十个时辰，你这点训练量算什么？起来，继续下一步的训练！”
叶灵菲倒是不拖泥带水，起身尽力站直，不管怎样，总不能被一只猫比下去吧！
接下来小白给叶灵菲的训练是站直向上起跳，小白在一棵树上用爪子划拉了一下标记，大约一米多高，小白用爪子指向那条标记，“蹦到那儿，不许高出，也不许矮于这条线。两个时辰，匀速，继续吧！”
叶灵菲现在的身体素质还真不是一般的好，刚才那么大的运动量，现在虽然累，但还是觉得自己能继续完成任务。叶灵菲深呼口气，起身开始跳，第一次，跳高了，接下来，又跳矮了，在小白的严厉监视下，叶灵菲直到十几次，才掌握住不多不少正正好的地步。
小白在一旁暗自满意，这些训练看似简单，但却是它族内世世代代总结的精英训练方法，每一个天资出众的族人，从幼儿是时会开始这样的训