“……尤其最厉害的一次,彤彤入睡不久,突然哭喊出声,吓得我和她爸爸都冲进房中,看到她坐起两眼直视,表情恐惧,叫她也不理睬我们,最后我们急得要送医院时,她又倒头睡着了,醒后我们问她事情,完全遗忘,根本不知道自己被惊醒过。. ”
家长紧张的看着裴衿衿,又道:“还有。其他的小朋友在幼儿园都能适应好,可我们家彤彤就是不行,晚上怎么都睡不着。可把她接到家中睡吧,她晚上又会出现莫名其妙的被惊醒,我们带她去过医院检查身体,医生说没有问题,她健康的很。我们实在是没办法了,才带她来咨询心理医师,看看她是不是有什么心理上的问题。”
裴衿衿将桌上的茶饮拿起送到家长面前,微笑着,“彤彤妈妈,你别担心。彤彤的情况,叫夜惊。”
“夜惊?汊”
“夜惊是指睡眠中突然惊醒,两眼直视,表情紧张恐惧,伴有植物神经征象,如呼吸急促,心率增快,伴有大声喊叫、动不安,有强烈的恐惧、焦虑感和窒息感,偶然有幻觉,如见鬼一般,发作历时~分,发作后复又入睡,醒后对发作没有任何记忆,又称睡惊,和梦魇不同。”
彤彤妈妈十分紧张的看着彤彤,“那怎么办?我们家彤彤……”
“彤彤妈妈,你别紧张,这种情况儿童多见,大多数在长大后自愈。朕”
“真的吗?”彤彤妈妈看着裴衿衿,“不用治疗就会好吗?会不会有什么心理阴影?能不能通过什么药物治好她现在的情况,我不想看到她那样,真的非常心疼她。”
“我能理解你的心情,想要孩子避免出现夜惊,可以观察她的睡姿。不正确的睡眠姿势,如蒙头睡、俯卧、趴着睡,或者两手压着前胸,这几种睡姿都会影响孩子的睡眠,容易引起夜惊。另外,白天或临睡前过度兴奋,在户外奔跑玩耍或受到惊吓、责骂或睡前看过分紧张、刺激的影视而引起大脑过度兴奋,晚上睡觉时也容易发生夜惊。”
见彤彤妈妈的情绪逐渐平静下来,裴衿衿继续道:“还有,虽然夜惊的诱因很大程度上是生理发育的因素,但我们还是能够科学地帮助孩子尽量避免出现夜惊症的:良好的生活习惯,不要睡得太晚。注意睡眠卫生,例如睡觉时不要开着灯,室内空气要经常流通,有意识的矫正宝宝的睡姿,睡前不要吃过多的东西,等等。在哄宝宝上床后,你和先生可以亲切地陪孩子说说话,讲她爱听的故事,或共同听一段轻松的音乐,这些往往能让孩子心情愉快地入睡,都是避免夜惊的好方法。白天的时候适度增加孩子的运动量,不仅可以增强体质,还能促进脑神经递质的平衡,晚上也容易睡得深,提高睡眠质量。”
彤彤妈妈看着裴衿衿,“我家彤彤晚上睡觉从不让我们关灯的。”
“慢慢来,一下要改变小朋友的习惯是很难的,哭闹后再睡觉可能会加重她的情况。”
“那怎么办?”
“可以先从她睡着后你悄悄关灯开始,慢慢的循序渐进。”
彤彤妈妈点头,“好吧,我今天回去试试。还有……”
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清凉的风吹过来,让人感觉无比的舒服,孙一萌坐在椅子上,看着施南笙和世瑾琰手里端着饮料朝她们这边走来,不无羡慕的转头去看一旁带着太阳镜在躺椅上闭目养神的伍曌。
世瑾琰对的心思,在市他们那个圈子里早就不是什么秘密了,他一个绝对的高富帅能如此痴情的迷恋她多年,谁都感觉得到那是真情,可为什么就是感动不了她呢?世瑾琰无论从哪个方面看都不比施南笙差,或者说在军界方面,世家绝对比施家要厉害很多,这样一个天之宠子,她居然一点没放在眼里。她想,如果施南笙眼中的感情有世瑾琰对伍曌表现出来的一半,她都要比现在幸福百倍。
“。”孙一萌轻声喊着伍曌。
伍曌微微动了一下头,“嗯?”
“你为什……”
孙一萌的话还没有问出来,走近的世瑾琰就出声打断了她的话。
“宠儿,给。”
伍曌从椅子上直起身,伸手接过世瑾琰递到面前的果汁,微微一笑,“谢谢。”
施南笙也在孙一萌的面前放下一杯饮料,扯开一把桌边的椅子,落座,看着屋檐下的绿树,心底轻轻的感叹,时间过得可真慢啊
世瑾琰寻着话题和伍曌聊天,施南笙呆呆的望着屋外,孙一萌拿着饮料浅酌慢饮,看上去,四人还真是过得十分休闲。安宁的气氛,被孙一萌包包里的手机铃声突然打破。
看了一眼来电显示,孙一萌本欲不接,想了想,笑了下,又接了起来。
“喂。西雅。”孙一萌看了一眼施南笙,“这个啊,我们现在还不知道呢,目前在度假村,什么时候去市区还没定。”
施南笙纹丝未动的坐着,仿佛没有听到孙一萌的话。
“西雅啊,真的很抱歉,本来说好参加的,可是……你也知道,南笙平时工作特别忙,难得这个周末有时间出来散散心,真的很不好意思,如果我们回去时间上能配合的话,我电话你。”
“哎,好,好,拜拜。”
伍曌看着孙一萌,问:“你们有活动?”
“也不是什么大事,一个公益活动,可去可不去的。”
施南笙端起桌上的水杯,喝了一口,眼波平平,又安静的坐了一会儿,忽然起身,在孙一萌探究的眼神中朝洗手间方向走去。