皇甫尚动了心思，却要为南宫梦突破境界，做出贡献。
他正在用神之际，南宫梦忍不住问话：“师兄，你是不是很为难？要不，就别管我了，我慢慢练就是。”
皇甫尚却摇头了：“什么话，你目前的情况，可是相当危险。我说怎么都没进展，这都凝气凝过头了，随时都会爆炸你信不信？”
他忽的亮出阴阳四幡旗，分立于屋子四周，令阳面飘动起来，屋内阳气无端大盛，随后又将射出的真气一收，凝成一线从南宫梦丹田的位置，汇聚过去。
“注意听我吩咐，我来帮你筑基成功。”他叮嘱南宫梦依照九转归一的心法，努力将汇聚的气息，转化一新。
这便是由凝气到筑基，最关键的一步，踏出此一条道路，丹田内便会形成独具灵性的真气，乃至液化成形。
当第一次填满丹田，达成圆满后，便成了筑基期入门的境界。
而此一状态，还分勉强、普通、完美等不同类别，想当初皇甫尚就是先勉强筑基，后又吸收了山水乾坤图的力量，达成完美筑基。
此一刻，皇甫尚却要以自身修为，帮助小师妹突破关键的一刻。
他相信南宫梦需要的，不是吸收大量具有灵性的气息，而是完成自身的转变，只要稍加点拨，就可成功。
南宫梦在他指挥下，大量气息在丹田内运转，不由地将之填满，然后被迫溢出，再重复这一过程。
虽然学习九转归一的时候，远比皇甫尚要长，但南宫梦偏偏调皮地，不肯迈出关键一步。
搞了好久，皇甫尚却有些焦躁：“真是的，你是榆木脑袋吗？怎么无法领悟，所谓九转归一，关键在一个转字上，求得乃是变化。你要在内心想象着这些气息，被你不断凝聚转化，变为更有益的真气。”
南宫梦却哼了一声，反而放弃了凝聚的过程，把真气散至四肢百骸。
“喂喂，你这是干嘛，在示威吗？”
皇甫尚弄得青筋暴起，却要重新将分散出去的真气，给收了回来。
一时间形成了一场拉力赛，小师妹恶意散去真气，皇甫尚被迫重新聚拢，南宫梦体内丹田，很快形成了一小片虚无的空间。
突然，南宫梦猛地头一仰，一个鲤鱼打挺，居然倒立起来，宛如玩起瑜伽。
皇甫尚看着无语了，却感觉对方似有难言的痛苦，从体内传递出来。
糟了，别是过分撕扯，却把人给弄坏了。
皇甫尚不敢怠慢，走上去双手按在她丹田上，硬是以自身气息灌输进去，来延续小师妹的性命。
但是，根本没有什么效果，反而被排斥出来，化作一丝响屁，惊天动地。
而诡异的情况发生了，南宫梦在剧烈的疼痛下，居然摆出十分特别的姿势，身体扭曲成难言的状态，双腿弯曲下来硬是塞到脖子下面，两只手则伸了上去，反而盘住大腿。
这等怪异的情况，皇甫尚忽然想到一个名词——瑜伽术。
莫非小师妹学过什么独特的瑜伽术，正以特别的姿势来转化自身的伤害，同时提升修为。
皇甫尚皱眉再看，意外发觉南宫梦周身的气息，竟在这姿势运作下，游走出一条独特的脉络。
而正是这独特的游走方式，却令一股不同寻常的气息，在其丹田慢慢生成，然后凝聚出不同凡响的真气。
看来，小师妹筑基有望了。
皇甫尚要不是害怕打扰她，还想当场鼓两巴掌，不过为了锦上添花，却又把天元神珠拿了出来。
这个从天元宗获得的宝物，正是修炼九转归一的最好帮手，今天却要便宜南宫梦。
皇甫尚将天元神珠往南宫梦身前一放，那珠子立刻祭起在半空，闪出丝丝暖人心肺的亮光，却在周围聚起不同寻常的气息。
伴随着体内气息的流转，又在天元神珠和阴阳四幡旗的辅助下，小师妹的修行竟有了不小进展。
虽然她此刻凝聚的气息，还不足以马上筑基，但是假以时日，用不了多久就能功成。
皇甫尚满意地在旁边护法，顺便打个瞌睡，没过多久一睁眼，却看小师妹换了个姿势，却比方才更加的威猛豪放。
心说这可实在非我所愿，老子没想过要有意外之喜，但想着小师妹的暴脾气，还是出门避避再说。
正想着离开，南宫梦却忽然张嘴说：“怎么，师兄看完了就想走吗？知道不知道，我在修炼的关键时刻，没你护法岂不危险？”
“呦，这说话挺有条理的，难道是修炼成了，神智也变得特别清醒？”
便回头笑说：“没有，我是不想打扰你。话说师妹你不乖啊，居然偷偷练什么绝招，也不说告诉我？”
“哼，难道门派的藏经阁只有你能参详吗？”南宫梦居然吐了个槽，“我也是长白派的内院弟子，最近无聊就随便看了看，这本书上的瑜伽姿势挺有意思的，就拿来练练。”
“喂喂，大姐你知道那是练了干嘛的吗？”皇甫尚一头汗水，真心佩服死了。
南宫梦扭头想了下却说：“好像是什么《古武柔术》，一对一寝技无双，师兄要不来试下？”
柔术啊！？
皇甫尚心说呵呵了，这玩意儿一对一使什么关节技，确实厉害，但问题要对手不是一个人呢？
再说了，你不能一上场就把人往地上按吧，那不实用！
不过这种事，跟小师妹说了没用，也就是皇甫尚以前看过一些类似的书籍，略懂一二，估计这个世界的人大多