托帕洛娃在办公室中找到了尼基申娜，她正在电脑上观看一些比赛视频，听到有人走了进来，她很自然地按下暂停键，尼基申娜抬起头，看着一脸愁容的托帕洛娃说道：“怎么了？丽莎，有什么事情吗？”“玛丽娅，我现在遇到一个问题，艾拉和维塔利采用一正一反两种同步捻转步进入方法，但是他们总是会撞到一起，我应该怎么做？”托帕洛娃说道。w道：“我让他们去健身房做恢复训练了，我担心艾拉会受伤。”尼基申娜点了点头说道：“你做的对，好了让他们回到冰场上，我们一起去看看到底是什么情况。”托帕洛娃点头，接着两人一同来到了健身房中，让正在休息的两人回到冰场。
而在冰面上，整个小组的其他人都在继续做着自己的练习，弗拉基米尔·卡列宁在托帕洛娃离开之后主动成为了第二教练，他建议大家按照顺序，依次练习托举、同步捻转步和舞蹈步法，这样大家也都不会影响对方，最重要的是不会造成不必要的意外。
由于三对选手的托举动作还是比较类似的，所以他们对于冰场的利用也差不多，克塞妮娅·泽林茨尼亚克和维克多·丹尼洛夫两人率先开始了自己的托举动作，克塞妮娅·泽林茨尼亚克和维克多·丹尼洛夫两人并肩向前，两人牵手进入弧线滑行，两人同时踩到自己左脚前外刃，两人通过转角，克塞妮娅·泽林茨尼亚克和维克多·丹尼洛夫两人分手，克塞妮娅·泽林茨尼亚克减速让自己的出现在了维克多·丹尼洛夫身后，她双脚同时踩到冰刀的外刃，双脚的脚后跟相对，自己自然进入了弧线让自己正好出现在了维克多·丹尼洛夫的正后方，克塞妮娅·泽林茨尼亚克一个撵转步让自己变成向后滑行。这让就让两人变成了背对背的滑行，维克多·丹尼洛夫向后伸出自己的手，同时克塞妮娅·泽林茨尼亚克身体后仰，最后她身体向后仰。把自己头放在了维克多·丹尼洛夫抬起的手上，丹尼洛夫左脚向上抬起，克塞妮娅·泽林茨尼亚克的身体随着维克多·丹尼洛夫的向下而向下，最后她的头靠在了维克多·丹尼洛夫的腿上，克塞妮娅·泽林茨尼亚克左手向下自然垂下。而右手放在自己的胸口。两人保持这个姿势，维克多·丹尼洛夫带着自己的女伴滑行了一段距离之后，克塞妮娅·泽林茨尼亚克在维克多·丹尼洛夫的帮助下，让自己的身体抬起，达到一定高度之后，克塞妮娅·泽林茨尼亚克站了起来，同时维克多·丹尼洛夫也恢复了双足落冰，克塞妮娅·泽林茨尼亚克采用一个向前的撵转步，让自己出现在了维克多·丹尼洛夫的身前。
鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅和格莱布·达尼尔琴科两人开始自己的自己的练习，鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅出现在格莱布·达尼尔琴科的身前。两人牵手进入了弯道，鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅和格莱布·达尼尔琴科两人分手，鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅一个撵转步让自己变成向后滑行，这让就让两人变成了面对面的滑行，两人牵手，格莱布·达尼尔琴科握住鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅的双手，接着将她微微抬起，此时鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅朝着格莱布·达尼尔琴科跳去，同时双脚向上抬起，格莱布·达尼尔琴科双手的腋下夹住女伴的双手。这样她就呈现倒立的姿势，鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅双手伸开，格莱布·达尼尔琴科带着自己的女伴滑行了一段距离之后，鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅腰部发力让自己的身体向上。同时双手搭在格莱布·达尼尔琴科的肩上，格莱布·达尼尔琴科双手抱住女伴的腰部，并且让鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅的双脚落下，鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅搂抱住自己的男伴的脖子，左脚膝盖向上抬起。格莱布·达尼尔琴科此时进入了旋转，在完成了三周半的旋转之后。鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅落冰，接着艾格莱布·达尼尔琴科握住鲍琳娜·贾塔尔斯卡娅的手，利用惯性，向着格莱布·达尼尔琴科身体侧方甩了过去。而卡列宁和艾扎图琳娜则排在最后，他们的托举动作则要比之前两组都要复杂，唯一好的第一点是，两人的冰面利用和自己的队友不冲突。
安娜斯塔西娅·艾扎图琳娜和弗拉基米尔·卡利宁在冰场的右下方转角前，利用之前蹬冰的加速度通过这个转角，从而进入冰场长直道，两人左右手相牵，卡利宁的右手放在了艾扎图琳娜的腰上，面对面看着对方，两人踩着轻快的夏塞步向前，随后，艾扎图琳娜减速，卡利宁松开放在艾扎图琳娜腰上的右手，同时向外展开，左脚作为支点，右脚向后摆动同时带动身体向后旋转，这样卡利宁和艾扎图琳娜两人变成了面对面滑行，艾扎图琳娜的右手紧紧握住卡利宁的左手，接着她左手搭在卡利宁的左肩上，右脚继续留在冰上，而左脚向上抬起，同时卡利宁的右立刻向前伸出，托住她的膝盖。随着艾扎图琳娜发力，卡利宁一个下蹲，让自己的身体放低，而艾扎图琳娜此时似乎已经站在了卡利宁的大腿上，其实穿着冰刀的艾扎图琳娜是不可能真的站在卡利宁的腿上那会把他的大腿划出巨大的口子，艾扎图琳娜的双足并没有接触卡利宁的身体，她整个人其实是腾空的，卡利宁的左手此时正搂着她的腰。保持这个动作大约3秒，艾扎图琳娜一个转身，旋转了180度，接着她身体向后一倒，卡利宁的左手一松艾扎图琳娜就这样向下倒去，卡利宁右手向前伸出接住艾