由此可见，痛苦和幸福在某些方面也是一种生活态度所导致的，解决的办法就是雷锋的那两句著名的话："在工作上向水平最高的人看齐，在生活上要向水平最低的人看齐。"由此可见，痛苦只是一种感觉，也是一种知觉。一般而言，痛苦仅仅只是暂时的，只要勇敢地面对眼前的痛苦，忘记曾经的痛苦，放下心里的痛苦，就一定会很快从痛苦的泥沼里摆*出来，披荆斩棘的走出痛苦的森林，就会发现幸福和快乐同在，阳光和鲜花同在，生活和爱情同在。
痛苦无处不在，幸福无处不有，如何使自己学会面对痛苦、放下失恋、忘记心痛，能够尽快的走出伤心的阴影，走出自卑的泥潭，走出痛苦的深渊，重新面对自己的人生，就要学会自我心理调节，凡事想通一点，想远一点，想开一点；对那些已经过去的痛苦，要糊涂一点、淡化一点、宽容一点、洒*一点，这样才有可能面对生活，信心百倍地去迎接美好的明天，再创辉煌，让一切好的、坏的、有的、没的全都随着前天、昨天变成过去的回忆，把痛苦忘却和放下，一切为了明天的全新开始！
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