【叮，明白】
圣光满意的点了点头，然后看向一旁睡姿糟糕的三个小萝莉，温和的笑了笑，然后继续洗刷她们的体质，在这一个月他能量的温养和她们努力锻炼的结果下，她们的训练量已经变得和他当初一样了。
都是一百个俯卧撑，一百个仰卧起坐，一百个上下蹲，然后就是十公里长跑，因为整个山顶上的丧尸基本上都被圣光给杀光了，然后被雨水一冲刷变得干净无比，她们现在锻炼都是在学校操场上锻炼的。
每天依旧是两次，而她们此时的身体强度已经和一个成年人差不多了，这还要多愧与圣光每天都能量洗刷，让她们可以锻炼的更加容易，当然如果她们不努力锻炼的话也不会变成现在这样。
此时的圣光已经能摆出第七个动作出来，相当于七个人在摆出不同的姿势锻炼着，他不需要什么功法，因为圣光的能量太特殊了，只要体质和灵魂的强大，能量自然而然的强大，当然如果有信仰的话，那就更好了。
一个月来，丧尸们也是进化了两次，但是并没有什么用，毕竟一个月圣光变强的速度远超它们，因为圣光屠杀了山上十多万的丧尸，他的幸运程度提高了太多太多了，相当于有十万多个生灵在祝福着他，而且还是那种一直祝福。
这让圣光别说心魔了，就是一点负面情绪都没有，毕竟杀了它，还会得到原本残留在它体内的他灵魂的祝福，怎么会有那些东西呢，如果有人敢用诅咒法术诅咒圣光的话，他就能尝到自己法术的滋味了。
圣光已经能感觉到自己快要突破到三星级了，至于三星级的称呼叫什么，他现在还无法知道，当他突破后就知道了，他能感觉到自己的细胞快要完成锐变了，已经发出一丝青铜色的光芒了。
圣光也不用担心主世界了，因为器灵告诉他了，因为结晶恢复了一点，调整了一下两个世界的时间线，让两个世界的时间一致，也就是说他这里过去多久，那边就过去多久，那边算起来也就过去了才两个月左右。
反正他那边也没有什么亲人，至于领居什么的不用太在意，他的领居虽然是个美人，但是经常不在家的，所以他也不担心有人上门拜访。
也许是现在灵魂强大了，现在圣光方圆一百米的距离无时无刻都在他的监控范围下，当然这只是平常观察，如果全力的话，至少可以三百米不是问题，但是那样太消耗精神了，现在这个范围正是一个消耗与恢复一样的程度，这是最好的。
圣光就这么坐着思考着自己的事，直到天亮，反正对他来说睡两三个小时就可以恢复精力了，所以圣光睡醒后，就一边洗刷三个小萝莉体内锻炼出来的暗伤，一边发着呆，或者坐着那九个动作。
很快时间就到了早上，三个小萝莉爬起床来，一个个向着圣光打起招呼，然后就去吃圣光刚刚准备好的早餐，圣光早就掐算好她们起床的时间，就在她们起床前半个小时准备早餐，当圣光刚刚准备好早餐的时候，她们就生物钟起来了。
然而就在三个小萝莉以为今天也是平常一样的时候，圣光却告诉她们一个让她们兴奋的不得了的一个好消息。
“你们今天可以修炼圣光了。”
嘭……
“真的？”九重凛兴奋的放下牛奶，向着圣光问道：“圣光大叔，我们现在能学了？”
其她两人没问，但是她们那兴奋希翼的眼神无不告诉圣光她们是怎么想的，圣光微笑的点了点头。
“耶~~！”
三小萝莉相互对视了一下，高兴大呼起来。
她们渴望这一天已经很久了，她们一直想着修炼大叔说的这种能量，但是大叔却总是说她们现在还不行，没想到今天可以了。
“等等你们分别坐好，我将能量种子存放到你们丹田那里。”圣光叮嘱道，这个方法是器灵告诉他的，除了日积月累的信仰说不定幸运的可以得到圣光，还有一种方法那就是圣光本源的主人亲自给别人赐予能量种子。
这两者的区别倒是没有什么，只是第一种需要坚定的信仰和运气，第二种则需要能量的主人同意才行，不管是哪种只要有能量后都会变得十分爱戴【圣光】（以后能量干脆用这个来表示）和圣光本人。
普通人体内也是有着能量，只是那太少太少了，按照圣光属性表的计算方法那就是不足0.1，但是九重凛三个小萝莉有了圣光赐予的【圣光】能量种子后，便到达0.1了，接下来的提升就要靠她们自己了。
想要提升能量，只有坚持的信仰和努力锻炼才行，有了这个种子后，她们体内也有了能量，不用圣光再亲自帮她们洗刷了，能量会自动运转滋养她们的身体灵魂。
“哇，这就是【圣光】吗？感觉好舒服啊，就是太少了点。”九重凛感知到自己体内有着一股能量在四处流动，滋养着自己的身体，大呼小叫起来。
“我也是，好舒服啊，就是太细小了点，光头大叔，这【圣光】要怎么变多啊？”
镜黑感知到自己体内那如同一丝头发大小的能量别说放出来了，就是在身体内逛几圈都不够，然后再看看自己眼前这个光头大叔那战斗时随意释放的能量波动，这差距也太大了吧。
“是啊，这能量种子怎么才能让它发芽？”
看着三个小萝莉问着自己，圣光也卖关子了，说道：“这很简单，就是你们每天努力的锻炼就可以变强，然后有空的时候与