可还没来的及嗅一嗅小蔓怀里的芬芳，这时一个小脑袋蹭着张易阳的小腿肚，惹得后者好是气愤。是大鹏那家伙着急想要乾坤袋里的兽核了。张易阳一阵无奈抱起大鹏扔到了内厅的桌子上并掏出一把兽核扔给了大鹏，嘎嘣…嘎嘣碎裂的声音让张易阳暗暗心惊，难道山崖上群居的金喙雕也是吃这东西的？那也太破费了些，一把能有十几个兽核眼看就要被大鹏消灭了，而且还有些意犹未尽，这样的养法有钱也太任性了些。
大厅内一群伙计将饭菜备齐后退了下去，而之前被给了小费的伙计留了下来，看到四岁的二世祖和小姑娘坐在了饭桌前一脸媚笑道：“少爷，小姐咱地菜上齐了，可以用餐了。”
张易阳跟本就没吃过这异世酒家里的饭菜，而小蔓也一直没有钱来品尝过着大城市里的美味佳肴，一桌子的稀释佳品看得二人直流口水，张易阳“啊哼…啊哼…”将小手放在嘴边轻声咳嗽了下，滑稽的表情说道“报菜名…”
“哎！这个是锂花肉芸羹、雪蒿炒里脊、清蒸溪鱼卵、红烧馋嘴舌、香薰卤煮肉……这些都是取自灵兽珍奇海味烹调的”伙计越说张易阳和小蔓嘴里的口水咽进肚子里的越多，馋虫在肚子里来回蠕动，张易阳大口吞咽了下口水忍住说道：“这个…我身上前三境的秘籍丢了，你去给我买一本来，少不了你的跑腿钱，小二连连答应拿着张易阳丢给的灵源石就跑了出去，张易阳之前打听过，前三境的秘籍不是什么特别贵重的东西，一般的武官镖局都有拓本销售也就100颗灵源石罢了。
看到伙计走后，姐弟俩对视一眼“开动”，风卷残云的吃法如同饿狼捕食大口大口的吞咽着，张易阳已经不顾形象小手使筷子有些别手，干脆上手开抓，时不时的还将手里的食物、肉类什么的塞进小蔓碗里，小蔓也没嫌弃微笑的看了一眼张易阳吃的也是津津有味。
可谓张易阳的饭量实在是有些大，居然四岁的身体吃的能够抵得上小蔓两人的饭量。
这时房门被伙计敲响了，进门口看到一大桌子的饭菜几乎被吃了个净光不禁有些惊讶。
“楞着干啥！秘籍买回来了吗？”
伙计听到小孩有些不悦连忙点头哈腰“买回来了，买回来了，我跟讨价还价90就卖了，给这是还剩下的10个灵源石。”
“不用了，剩下的…小费”
伙计听完险些晕过去，差一点将着四岁的娃娃叫了声爷爷，连连道谢就开始清理桌子。
伙计走后张易阳关上了房门，赶了几天的路程小蔓很快就睡了过去。
张易阳看到睡过去的小蔓，帮忙盖了盖被子，在看大鹏吃完了兽核趴在桌子上眼睛半睁不睁的也睡着了，不禁无奈一笑将大鹏也放到了床上。直到现在张易阳都不相信大鹏是普通的鸟兽，如果是，它应该早会飞了。这三年多大鹏的羽毛渐渐丰满可会飞的本事就是没有，不禁让张易阳有些头疼。
收拾了下心情张易阳将小腿盘膝坐在床上，急忙的翻开了梦寐以求的前三境秘籍。
第一章如何让自己达到武徒境界。
武徒境界的根本，就是每天超负荷的运动量刺激经脉中的堵塞，使其变得的松动，然后根据书上所说运行吸气吐纳收集灵气，当丹田中有那么一丝灵气后意念控制这股灵气去冲击堵塞的经脉，当经脉全部通络，堵塞排除体外，就算是达到了武徒境界，并且可以冲击下一境界武师境。
张易阳跟着书上的路线缓缓吸气吐纳开始吸收空气中的灵气，运行了几个周天张易阳忽然睁开双眼，嘴角微微上挑嘴里自言自语道：“家族“朝瞳之目”运行路线居然和修炼武徒的运行路线如出一辙，只不过一个是将仅存的灵气汇集到双眼，而另一个是打通经脉。”
明白了这个道理张易阳觉得武徒应该不难突破，因为书上说了唯独这个灵气不是任何人都能够快速集结到丹田上的，有些人可能运行了几个月都不会凝结一丝灵气，而有些人最快的也要一个月才能凝结一丝灵气开始冲击洗刷经脉。但这对张易阳来说根本就不是问题，因为每天早晨“朝瞳之目”的修炼都需要灵气的支撑，所以他完全可以通过呼吸吐纳随时凝结灵气冲击经脉。
这本秘籍上还记载了如何快速的让人达到超负荷运动，好刺激经脉堵塞的松动。
张易阳跳下床活动了下幼小而又柔软的身体，开始按着书上所说做起奇怪的动作来。有点类似与前一世的瑜伽，张易阳暗自嘲讽道。
此时趴在地上双脚向上、向前弯曲双手从头部拽住双脚向前拉伸，除了疼痛就还是疼痛，也亏得这幼小的身躯才能拥有这样的柔软。张易阳咬紧银牙坚持着，这些痛苦对于曾经参加过雇佣兵特选的他来说根本就不算什么。
这个动作做完接下一个动作，看似简单的动作却需要高难度的完成。十六个动作为一组，张易阳将这一组动作完成后，浑身上下已经被汗水侵透，体力即将透支。艰难的爬到床上盘膝而作，过目不忘的本事早已将心法口诀谨记于心，几个周天的吸气吐纳，丹田处传来的火热证明一丝灵气已经凝结完毕，张易阳试着开始冲击距离丹田最近的一根经脉、带脉，意念控制着那一丝灵气慢慢冲击着有些松动的堵塞经脉，钻心的疼痛让张易阳刚刚凝结的一丝灵气一下就溃散了。
张易阳并没有灰心知道了之前疼痛的力度，这次就有了心里准备