随即，裴风把形意十二形，鹞形里的“鹞子入林”这招给李爱讲解了一番，然后才摆脱她，回了临江别苑。
路上，裴风还一直摇头苦笑，本以为这次和李爱交手，能从中获取一些腿法明劲上的益处，没想到益处没得到多少，倒是得到了一个麻烦，要是李爱真按照自己的要求做到了立皮毛的境界，那自己可不就不收她也不行了。
想起李爱的脾气，裴风就一阵头皮发麻，他可不相信李爱能改了她的火爆脾气。
湖滨公园，裴风离开后，李爱并没有离开，反而像是入了迷一样，忍着腹部和膝关节传来的剧痛，演示了一番裴风口中的鹞子入林。
半个小时后，李爱已是大汗淋漓，苏伊楠递过来一条手帕，说道：“你看你，还跟一个十六岁的小孩较上真儿了，难不成你以后真要管他叫师傅啊？”
李爱用手帕擦了擦脸上的汗水，看了苏伊楠一眼，说道：“你不懂，裴风没你想的那么简单，我要跟他学拳，的确是认真的。不过，我拜他为师，可不是只跟他单纯的学拳，还有更大的事情呢。”
“什么更大的事情？终身大事？”苏伊楠嗤之以鼻道。
“不能说。”李爱神秘一笑，不在这个话题上多做停留，然后感叹了一声，说道：“真没想到啊，裴风的这招鹞子入林这么难搞，非得把身法和明劲练到一定分寸才能施展，呵，我之前还兴冲冲的要和他比个高低，真的是不知天高地厚。”
“我怎么感觉你转性了？被一个小孩子虐打，还能起到这效果？”苏伊楠突然发觉李爱不对劲，奇怪的说道。
“不跟你这从小在蜜罐里长大的人聊，走了，回家煎药，疼死我了。”李爱捡起自己的外套，往肩上一搭，虽然捂着腹部的样子稍显狼狈，却给苏伊楠留下一个酷酷的背影。
“等等我啊，我来扶着你。”
苏伊楠从小跟李爱一块长大，一直对李爱有一种崇拜的情愫，老是觉得李爱特帅，她特喜欢，所以甘愿在两个人单独一起的时候，像块牛皮糖一样，粘在李爱的身后。
甚至，苏伊楠有时候都怀疑自己的性取向，是不是爱上这个拥有一米七大个儿的北方大妞了……
……
……
摆脱了李爱这个大麻烦，裴风回家后，又有一个小麻烦找上了自己，没错，这人正是自己的妹妹，裴若曦。
不过，对付这个小麻烦，却比对付李爱那个大麻烦要轻松多了，裴风不必为裴若曦讲解打法上的事情，只需要给她演示如何站三体式就行了，而且未来几年，裴风也不打算教她别的东西，就教她站三体式，站桩养体，不练明劲，从内劲练起。
一来，是因为裴若曦年纪太小，骨骼尚未定型，只能练内功，二来，是因为“因人施教”这四个字，李爱和裴若曦的骨架不同，资质不同，当然不能用相同的教法教了，不然的话这才叫误人子弟。
八卦掌创始人董海川就是这样，一个徒弟一个教法，这样才能做到“武”尽其用。
众所周知的李小龙，截拳道宗师，生前也这样说过，因人施教，必须口口相传，因为每个人的身体不同，思想不同，所以每个人正确的学拳方法也要不同，武术，不能失去它的独特性，不能成为一种工厂制品，谁都要模仿，谁都要重复，那样的话，最终只能失去了它本来该有的意志与威力。
健身室，裴风正在裴若曦的旁边摆出三体式的姿势，一手按着肋下，一手竖起，虎口外翻，整个人看上去就像端着一杆大枪。
裴若曦好奇的看着裴风，问道：“哥哥，你站的这个桩法好奇怪，看起来很费劲的样子，但我看你打架的时候无论起势还是收势，怎么都是这个姿势？难道不累吗？”
裴风收势，站起身来，对裴若曦道：“先不要问那么多，刚才这叫三体式，你来站一个试试，你站出来我再告诉你这个姿势的妙处。”
裴若曦觉得裴风要教自己打人的桩法了，脸上闪过一抹兴奋之色，不过为了不让裴风知道自己心里已经激动的不得了了，赶紧摆正了小脸，照着葫芦画瓢，有样学样的摆出了裴风刚才摆出的姿势，三体式。
裴风看了裴若曦摆的三体式一眼，还是脱不开蹲马步的样子，不过并没有说什么，而是走到她的身前，抬手按向了她的后脑，说道：“脊椎的顶端，就是这里，后脑，从这里到你的尾椎骨，就是屁股沟，是一条中线。任何武功，不把功夫练到脊椎和尾椎骨上去，到最后都是一场空，这也就是我为什么不爽你只练了几天蹲马步，就来找我要打人功夫的原因。”
听这话，裴若曦的脸蛋一红，有些不好意思，都不敢看裴风的眼睛。
裴风收回了按在她后脑上的手指，神情严肃庄重的说道：“裴若曦，你听好了，我接下来要对你讲的，是所有武功的根基，你要想练武，就必须认真的听，否则你永远只能在武功的门槛摸索，无法登堂入室。我只讲一遍，你能听进去就练，听不进去就再也不要找我提练武功的事情。”
裴若曦看裴风仿佛变了个人似的，简直比教自己数学题的老师都要厉害，立刻竖起了耳朵，聚精会神的听着，生怕漏掉了一个字，哥哥从此以后就真的不教自己练武了。
“武术，最关键的就一个字，‘气’，这个气，不是呼吸的气，也不是空气里的任何一种，而是从人的汗毛孔里发出的热气。人一运动，