到了格斗训练营后，我看到了站在青少年训练营门口的季擎，见过我，他淡淡的说了一句：“进去吧，最后三天，如果还是不能举起那个五十公斤的杠铃并且坚持半分钟，你就再也不用来了，谁来求情都没用。”
我有些兴奋又有些担忧，兴奋的是自己居然还能回来，担忧的是不知道三天之内我能不能坚持半分钟。没有墨迹，我冲他点点头，赶紧跑到练习臂力的地方，无论再苦再累，我也一定要抓紧时间，今天不能再休息了，本来就来晚了，三天时间，我相信我自己！
晚上九点的时候，我已经能够坚持二十秒了，这个时候玉梓诃也结束了训练，看到我这么刻苦，非常高兴，我告诉他我今天要练到十点，他也没有在意，说等我一块儿回去。
在回西街的路上，我问了问玉梓诃到底是谁帮我重返训练营的，为什么季教练会突然改变了想法，他说他并不知道，就在他晚上去训练的时候，季教练临时通知他给我打电话的。这下我就很郁闷了，做好事不留名啊，这家伙真是帮了我一个大忙了。
等我回到出租屋，已经超过十点半了，岳龙每天都是十点回来，看到我头一次回这么晚，有些意外，问我是不是去哪里fēng_liú去了，我瞪了他一眼，说明天继续早起锻炼，我们的人数肯定会大增，岳龙瘪瘪嘴：“这还用你说，你今天早上没来，就有很多兄弟开始来锻炼了，虽然他们有的伤都没好，都能坚持，还问我你去哪里了，我特么怎么知道，只能说你在家养伤咯。”
“卧槽！”我目瞪口呆。
“行了行了，洗洗睡吧，别想一些没用的了。”岳龙摆摆手，示意我离开。
周一早上到操场，已经有很多兄弟开始锻炼了，有的人跑步，有的人压腿，有的人练引体向上，俯卧撑，当然，这并不是我们全部的兄弟，少数的兄弟向周桐学习打听消息去了，还有人学习如何动脑，如何经营，如何赚钱。我看到大家都这么努力，很欣慰，我作为领头人，怎么可以拖后腿呢，我必须更加努力奋斗，才能带领好这个团队，打败欧阳浩！
中午大家都在教室里自习，老周过来转了转，说有一个班级活动，让班长组织大家去秋游，同学们自愿报名，就在这个周末，算是给我们紧张的学习带来一个放松的机会吧，大家都很高兴，应该有四分之三的人都报名了，叶晓岚有些犹豫，转过头来问我：“严冬，秋游你去不去啊？”
“当然去啊，这么好的放松机会，不去是傻子，怎么，你是不是有什么事情不能去啊？”我看着她。
“啊？没事，既然你去，那我也报名吧，不过我不会野外烧烤什么的，你要教我啊。”叶晓岚嘻嘻一笑。
“嗯嗯，没问题，我以前出去旅游的时候，自己烤肉过，虽然一般般，但是能填饱肚子，还望你不要嫌弃啊。”我摸了摸后脑勺。
“没事，只要你教我就好。”
后来我们和班长商量的是包一辆大巴，我们班有三十多人都报名了，肯定不能坐公交或者是坐出租车去，地点呢，就在市里北区的一个青龙山森林公园，烤具就不用愁了，过去了之后直接租就行，还有食材，调味料，饮用水什么的，肯定都要买齐，至于经费，每个人先交五十块钱，到时候多退少补。后来我们把计划告诉了同学们，大家都觉得没什么问题，于是，我们就开始非常期待这个愉快的周末了。
周一和周二这两天，欧阳浩都没有对我动手过，偶尔在学校里遇见了，他也只是冲我笑笑，完全不知道他想干什么，周二的晚上是季擎对我考核的最后一个晚上了，我很紧张，昨天的时候我就基本上能举起杠铃并且坚持三十秒了，如果今天不出什么意外的话，应该是没问题的。下午下课后，我匆匆忙忙的赶到格斗训练营，玉梓诃在和别的学员练习格斗，但是却没有看到季教练，我有些疑惑，难道他今天晚上不来了？
不过很快我就丢弃了我的想法，因为季擎就站在我平时练习臂力的地方，表情很严肃，我深吸一口气，大步大步的走了过去，季擎看到我，说让我好好练习，今晚九点过来对我考核，我点点头，直接过去拉练。今天状态还不错，拉练的中途，我还试着举了举杠铃，感觉半分钟应该没什么问题了，休息了片刻，就已经九点了。
季擎走过来，示意我开始，玉梓诃也站在旁边，给了我一个加油的眼神，我自信的看着他，点点头，表示自己一定没问题，于是，一切都开始了，我仿佛回到了第一天来到训练营的时候，那天我一个人都不认识，连举起三十公斤的杠铃都有些吃力，而现在，我要挑战五十公斤，还要坚持半分钟，我一定能成功的，我对自己说。
放松，双手抓住杠铃的杠杆，深吸一口气，发力！杠铃慢慢离开了地面，这个也是有技巧的，刚开始要慢一点儿，过腰之后要爆发自己的全部力量，举过头顶，我感觉现在浑身都是用不完的劲儿，奋力一举，直接举过了头顶，接下来就是要坚持了，有些难受，不过还是咬牙坚持着，我告诉自己，这就是在平时的训练，并不是真正的考核，这样想着，我就憋足气举着，都忘记给自己计算时间了，周围很安静，一点儿声音也没有，也不知道过了多久，我实在是坚持不住了，丢下了杠铃，瘫坐在地上，大口大口的喘着粗气。
“五十秒，从明天开始，跟我练习