请输入正文近乎自残一般的修炼方式，借着三枚淬体丹的药力，方云硬生生的达到了气血境第五重。
方云坐在地上，大口的喘息，身体突破了极限之后，原本枯竭的力量，如同泉涌一般，又重新充满了身体的每一个角落，方云活动了一下身躯，似乎有发泄不完的力气一般。
人体的潜力是无穷的，每当突破了一个极限之后，将会达到一个全新的身体状态，更加的坚韧，更加的强悍。
方云站了起来，身躯还在止不住的颤抖，尽管突破了极限之后，力量正在以极快的速度恢复，并且更胜以往，但身上的一道道血痕所带来的疼痛，却是十分的强烈。
“妈了个巴子的，看什么看，都给老子训练去！”
方云的一声怒喝，将众人从失神的状态中拉了回来，当即投入了修炼之中。
“武狂，去，再给老子拿一坛酒，顺便给老子拿根鞭子。”
方云吩咐道，剧烈的疼痛，以及一坛酒下肚的几分醉意，让方云说话不禁带着粗口，似乎这样能够减缓一些痛感。
武狂连忙疾跑而去，不一会儿的功夫，便是捧回了一坛酒，拿回了一根长鞭。
“好了，你修炼去吧。”
方云道，自顾拿着一坛酒，仰头灌了一大口，随即提着酒坛子，领着长鞭，向着那三百名星将走去。
在方云看来，他们修炼的强度，远远不够，尽管在见到了方云与铁木桩疯狂的碰撞之后，有所提升，但却达不到方云的要求。
“修炼一途，ròu_tǐ才是根本，就算你们之中有的人达到了气血境七重，拥有了内力也不列外。脱凡之境，还要淬炼ròu_tǐ，达到后天之体与先天之体，更何况是你们？”
方云沉声喝道，诉说着自己对修炼一道的理解。
“人的身体，有着超乎你们想想的潜力，挖掘出这些潜力的唯一办法，就是不断的突破你们的极限。本阁主今天对你们的要求很简单，就是突破一次你们身体能达到的极限！若想要达到，就必须玩命，必须疯狂。”
“与铁木桩碰撞的，不仅仅是你们的双拳、双腿，你们全身的每一个角落，都要与铁木桩碰撞，淬炼ròu_tǐ，是全方位的淬炼，而不单是每一个部位！”
方云说着，又喝了一大口酒，随即一鞭子抽出，狠狠的落在了一位气血境第六重的后背上，火辣辣的疼痛，让其发出一声低沉的嘶吼，其他的星将见了，皆是倒吸了一口凉气。
“他么没听见老子说的话吗，全身都要和铁木桩碰撞，速度要快，力度要强，妈了个巴子的，就你这样的，什么时候能突破极限？”
方云怒声道，这位星将浑身打了一个哆嗦，用自己的身体，以更加猛烈的方式，撞向铁木桩。
其他星将见状，身体也不禁一颤，提高了修炼的强度，他们可不想挨阁主的鞭子，连铁木桩都被阁主硬生生的干折了，可以想象的出，这一鞭子的力量有多么的可怕，这鞭子抡下去可不是开玩笑的。
他们心中为挨了鞭子的那位星将默哀了片刻，兄弟啊，要怨只能愿你倒霉，受了阁主大人的这一鞭子。
方云的眼中，这才闪过一抹满意之色，从每一位星将的身边走过，察觉到方云的靠近，星将们无不更加卖力地与铁木桩碰撞，生怕让他们的阁主大人不满意，以受鞭挞之苦。
饶是如此，还是有十多个星将，挨了方云的鞭子。
“不准用内力护体！”
方云对武狂喝道，他也不知道武狂有没有动用内力，管他娘的用不用，先抽上一鞭子再说，还别说，这种抽人的滋味还挺爽的。
武狂满脑门的黑线，他么的，老子根本没用内力，你凭什么打我？
当然这种话，他是不敢当着方云面说的，只能在心里嘀咕，尽管相处的时间不长，但他却看出了方云性格，这句话要真的从自己嘴里说出来，自己要挨的可就不止这一鞭子了。
随后，方云提着酒坛子，拎着鞭子，向着三千星兵走去，长鞭蓦然一甩，抽动空气，发出一道清脆的声响，在演武场上传荡开来，所有星兵听见，皆是忍不住打了一个寒颤，王小天也不例外。
“负重加倍，速度加快！”
方云命令道，三千星兵修炼的强度，也打不到方云的要求。
三千星兵无不面露苦色，又背起了另一块重物，速度也加快了几分。
“速度加快！”
方云喝道，并不满足，抡起了鞭子，打在几名星兵的身上，让他们的速度又提升了几分。
不过，挥鞭子的力道，却是减轻了一些，这些星兵的承受力不如星将，即便如此，被鞭打的星兵，也发出一声声惨叫。
方云丝毫不留情，在方云的催促下，每一位星兵都使出了所有的力气，玩命般的奔跑。
“老大，我就不用了吧。”
王小天苦笑道，满头的大汗，以他的小身板，一块负重已经是极限了。
方云点了点头，王小天的底子实在是太弱了，仅仅是气血境一重而已，而且长年混迹于风月之所，身子被掏空了不少，太重的训练，王小天无法承受，甚至会起到相反的效果。
王小天心中顿时一喜，老大虽然严厉了一些，狠了一点，不过对自己还是挺不错的嘛。
然而，王小天脸上的笑容，还未来得及收敛，听了方云下一句话之后，顿时凝固了起来。
“速度加倍！”方云面无表情道。
“别