在caa和比尔-罗西斯的运作下，盖尔-加朵很快开通了自己的个人博客，并且时不时上传一些健身照，告诉所有人，她正在了为了神奇女侠这个角色而努力。
实际上，就像盖尔-加朵所说的那样，除了健身外，她还进行大量的搏击、拳击、剑术、巴西柔术等项目的训练，神奇女侠毕竟不是超人，虽然打斗基本以直来直去的展示力量和速度为主，但女战神的特质也决定了需要一定的技巧。
对于盖尔-加朵和克里斯-埃文斯两位演员来说，最为迫切的任务就是健身和训练。
在剧本终稿和分镜头画板确定之后，《钢铁之躯》的特效制作已经先于拍摄开始了，为了配合耗时耗力的特效制作，墨菲拍摄时也会在完成几个配合宣传的镜头后，首先开拍动作场面。
与前几次拍摄不同，这部影片会使用超过两千五百个特效镜头，所有涉及特效镜头的拍摄，墨菲都计划在摄影棚中搭建绿幕来完成，至于最后决战的dà_boss，也找来了当初出演钢力士的那位俄罗斯裔演员，采取动作捕捉的方式拍摄制作。
漫长的筹备期里，除了各种繁忙的工作，墨菲也会时不时让人跳出来，对外透露一些消息，维持《钢铁之躯》的话题度。
比如十月中旬的时候，克里斯-埃文斯就在采访时对媒体大吐口水，“我每天锻炼两个小时，这很残酷。我通常是喜欢锻炼的，但这次不同，我练到自己都觉得要吐了，我觉得我恨那个教练，我恨这部电影，我想要回家睡上一星期。这实在是冷血无情，我飞快的新陈代谢，飞快呃瘦下，所以只要一吃，就又会飞快的胖起来。”
他还补充说，“练得恶心，吃东西更恶心，我到了一个都不能看一眼炸鸡的地步，练得都要肿起来了，但同时又要不断消耗蛋白质，这真是两难。”
这虽然是为了宣传需要，但一点都不夸张，为了胜任超人这一角色，克里斯-埃文斯付出了巨大的努力。
相应的，出演神奇女侠的盖尔-加朵不会比他轻松。
她有着非常高的新陈代谢，这使她的体重很难维持，不得不增加食物摄入量，尤其是高蛋白，她每次训练大约两小时，只集中锻炼两个肌肉群，通过加大大运动量、用更快的速度、从每一个可能的角度，不断刺激自己的肌肉，直到达到自己设定的健身目标。
到十一月初，盖尔-加朵成功增加了十五磅肌肉。
两周之后，墨菲带领剧组离开洛杉矶，前往早就考察完毕的圣何塞的外景地，经过漫长而又忙碌的前期筹备，《钢铁之躯》正式开拍。
一个普通的周一早晨，天刚刚蒙亮，数十辆拖车和卡车开到了一座小城镇的外围，在墨菲的指挥下，开始了拍摄前的紧张准备。
由于很多工作昨天就已经完成，现在更多的是布设灯光和调整摄像机机位。
等待菲力-拉舍尔调整摄像机的时候，墨菲问站在身后的盖尔-加朵，“华纳兄弟联系的记者来了吗？”
盖尔-加朵轻轻点了下头，“正在过来的路上，马上就到，不超过五分钟。”
现在的她看起来比以前的带着骨感的纤细稍稍丰满了一些，也显得强壮了一点，而不是那么的瘦弱，增加的肌肉让她更加匀称。
除了带有客串性质的出演神奇女侠，盖尔-加朵更多的工作是在担任一名助理制片人，她已经完全认可了墨菲那些话，特意向学校请了实习假，在剧组里面实地学习。
就像墨菲起步时遇到重重困难一样，学习和实践往往存在着非常大的区别。
“让根特去跟媒体记者协调。”墨菲仔细的交待，“要到我拍摄完第一条，再放记者进来拍照。”
剧组的准备工作还在进行，墨菲继续忙碌，在外围不远处，一些记者已经下了车。
看到前方忙碌的片场，赫尔斯坦举起手中的相机就想拍摄，却一名工作人员制止了。
“抱歉，先生。”工作人员倒是颇为客气，“剧组马上就要开始拍摄，过会有统一的媒体拍照时间。”
在这方面，好莱坞与媒体向来有无言的默契，赫尔斯坦没有坚持，放下了按在快门上面的手指。
等了没一分钟，他看向片场的眼睛骤然收紧，穿着蓝色紧身装的克里斯-埃文斯出现在了摄像机镜头前，似乎在跟导演墨菲-斯坦顿交流着什么。
几乎是在看到克里斯-埃文斯的瞬间，赫尔斯坦就意识到，今天能拿到大新闻了！
剧组的拍摄很简单，只是超人行走的两个镜头，很快就拍摄完毕，等那名副导演过来通知后，包括赫尔斯坦在内的所有记者，如同一窝蜂似的涌向了片场，他们都能意识到，围绕着片场中的那位新超人，必然会产生一系列的争论。
所有的相机镜头都对准了还停留在片场里面的克里斯-埃文斯，仿佛对准了好莱坞超a级大明星一般。
相机快门声连成一片，许多记者只拍摄了超人装扮的克里斯-埃文斯，根本不管其他，急匆匆的跑出片场，冲向各自的汽车，取出笔记本，以最快的速度将图片和敲出的文字，传递到编剧部那边。
如今这个时代，新闻的时效性比以前更加重要。
仅仅半个小时之后，imdb首页最为显著的位置，就挂上了关于《钢铁之躯》的最新报道。
“超人经典造型生巨变，《钢铁之躯》新场照揭爆炸性新闻！”
在标题的右边，配以了克里斯-埃文斯的新超