无论以段师姐的身份，还是段师弟的身份，段嫣都曾跟着剑神谷弟子，.
这是剑神谷的规矩。
哪怕是元婴道君，也要做功课。
不过，当时处理剑神谷上上下下事务的，是另一位长老。
他制定的训练，没有勤长老这么复杂，花样也没有这么多，执行起来也没有这么严格。
一套下来，虽然累，却不似现在这样，整个骨头都疼。
每天什么都不用想，训练过后，就是服用丹药疗伤。
因为太累了，打坐吐纳都会睡过去。
不仅是他，在剑神谷暂住的合欢派弟子都是这样。
大家想不起来沐浴，也想不起来更衣，有时候甚至会忘记洗脸和熟悉打扮。
当累到极点的时候，照镜子都会变成一种繁琐。
哪怕是这些人中，最讲究的女修，也只是对着镜子，画一个眉毛，或者抿一点胭脂膏。
和入剑神谷之前的讲究，截然不同。
“好累啊……”
鹰哥疲惫地靠在一块大石头旁。
他甚至已经无力拿起自己的剑，若是至尊魔剑的剑灵坏一点，鹰哥现在的状态，极有可能被夺舍。
可至尊魔剑的剑灵没有这么做，他一直很安分，非常安分，以至于鹰哥等人会有那么一丢丢的错觉，这不是至尊魔剑，。
他只是强了一些，并没有什么特殊之处。
因为疲惫，他们感觉在剑神谷已经住了很长时间。
其实并没有，只是三天而已。
短短三天，和刚入谷那会儿相比，每个人似乎更厉害了。
“啊啊啊啊啊——”
潜心谷的草屋内。
有弟子发出了惨叫声。
不过那惨叫声，很快的消失无踪。
因为，道君布置了结界。
他们在草屋外歇着的弟子，根本听不见。
又过了一会儿，一位来自沧岐道君座下的弟子，抽动着嘴唇、双目无神、摇摇晃晃地，从草屋里走出来。
不客气地说，就像刚生了四个孩子。
不，至少六个。
还是那种没打麻药的剖腹产。
“师兄，你怎么样了？”
“齐师兄，你还好吧……”
有关系与他比较好的弟子，吃力地站起来，扶着那位脸色惨白的金丹弟子。
而后，从草屋里，走出来一个风华月貌的青年，他不悦地扫了那些上前搀扶的合欢派弟子，“不用扶他，堂堂七尺男儿，长得跟个人似得，弱的跟个小鸡子似得，你都没事儿了，还让同门搀扶，不嫌丢人！”
出言训斥的自然是剑神谷的勤长老，.
他已经替合欢派，九成以上的弟子疗过伤，经他诊疗过的弟子，虽然伤情痊愈，身心却都遭受了极大的打击。
看起来惨不忍睹。
“下一个，段嫣。”
江中静直勾勾地看着四仰八叉倒在九品莲座上的段嫣。
段嫣抽抽嘴皮，在高长歌鹰哥以及一竿同门，同情的眼光中，站了起来。
“快一点，像个男人！”
江中静对段嫣还是比较有好感的，对于合欢派的其他人，都是“你是蛆吗，蠕动那么久”、“这么慢你还是重投胎吧”、“世俗界的小娘子，都比你动作麻利”之类的话。
相比之下，段嫣这个还算是温和。
段嫣前脚离开九品莲座，后脚令狐白就扑到莲座上面。
他知道这是好东西，在这上面睡觉可舒服了。
所以仗着自己年纪小，一个屁股蹲坐下来，闭上眼睛，屏蔽了一切渴望的目光。
我不要让出来，我什么都没看见，我还是个孩子、
滋滋滋……
跟着江中静走进草屋，段嫣一眼就看到坐在椅子上，没骨头一般的百鸟归一。
勤长老制定的训练计划，也包括元婴修士。
而目前来说，整个剑神谷，只有百鸟归一和他两个元婴修士，有空闲进行这个计划。
百鸟归一原本还猜测，这个剑神谷的勤长老是不是对自己有那么一点意思，想着借用点美色，从勤长老这边捞点好处，可第一天训练下来，她就什么想法都没有了。
老实人认真起来，简直是可怕。
她甚至被迫要和江中静展开一对一的交战。
这个江中静，完全不顾忌自己少了一条胳膊。
出手半点不含糊，好几次，剑刃擦着百鸟归一的仅剩的左臂……
回想起这个过程，她都会冒出一身冷汗。
马丹，差一点，左胳膊也没了！
“这么弱，难怪会被人削掉一条胳膊……”
哪怕对待百鸟归一，江中静也没有放弃喷毒汁，不过，毒汁喷到这里，他就不再继续下去了，反倒用一种感慨的语气说：
“这么弱的你，如何保护自己的弟子？”
真是见鬼了，每天被削得这么惨，百鸟归一竟然会从这句话里，听出些许宠溺。
她简直是被虐神经了，被对方每天拿着剑完虐，这么轻飘飘的一句话，她居然觉得还挺甜蜜的。
她大概是疯了。
“见过百鸟师伯。”
看到百鸟后，段嫣恭恭敬敬行礼。
“免了免了，别给我说话，留着力气疗伤吧……”
百鸟归一摆摆手，有气无力地说道。
江中静制定的元婴修士训练计划，就是他本人每天要训练的项目。
数量之多，哪怕是剑神谷元婴后期的高手，都借着各种理由逃脱训练。
一套下来，生不如死有木有！
百鸟归一说句不好听的，哪怕