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华夏自古流传着炼气士，修真的传说，王修自幼时痴迷于武侠内功之说，内功，气走丹田，过十二重楼，炼精化气，突破先天之境……之类的侠客志异小说。
稍长大后，网文圈上玄幻修行之说更是大行其道，王修都一一尝试过，但都似懂非懂，其中真法，假法无数，但无论哪种，王修都没练出什么道道来，其中最关键的一点，只在于一个‘信’字。
上士闻道，勤而行之，中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道……
王修曾经还算是中士，但在信方面，却连个下士都不如，只因他从未坚持过，王修电脑上收藏着上百种修行功法，但没有一种，他是坚持修行三天的，从未勤而行之。
经过剑扼虚空的提醒，他才想到，其实功法他早就有了，就在他的电脑里，他曾经收藏的无数功法……
王修点开电脑f盘的一个文件夹‘一些修行功法’，密密麻麻排列的功法，不计其数，，《初学参考简单调养六法》，《静功玄意决》，《贯气法》《资料参考——四合功》《简易修心法》《持咒共修》《外易筋经》《传统中医养生功》《叩齿吞津保健法》《十二时辰养气法》《道家炼气功》《周天运行法》等等……
“法财侣地，第一步，法，我的法是什么？就在这里，曾经我不信，后为我半信半疑，现在，我却是上士闻道，深信不疑，只因我真的有了奇遇，见到了真正可修行的可能，哪怕现实真是个末法世界，我也可修行出个名堂出来……”
王修攥紧自己的拳头，感受着升到3级后，自己强而有力的身体与力量，有属性面板这样的金手指，我王修就不信我走不了超脱进化之路！
一一的打开这些年自己收集的功法要决，真正的用心去研究它们……
两天后，两天的工夫，王修看完了所有的功法，最终总结出了这些功法的本质要点，其实很简单，是要将自己的精神意念处于一个特定的稳定频率后，用精神力调动自身气血，在人体内的微观循环系统，形成一种类似于半虚半实的能量体系，最终构造出一个能量化的能量循环体系，并不断壮大它，从而改变人体体质，达到进化的目地。
简单的说，就是在人体的穴位经脉五脏六腑血液循环生理体系中，再进化出一个新的能量吸收循环体系……
当人的能量来源方式，从食物摄取，进化并增加到直接吸收天地宇宙能量时，人的各方面素质，包括力量，精神，寿命等等，都会因此得到质的改变，进一步得到进化……
“首先是第一步，筑基，让人的身体，精气神变的更强更有凝聚力，只有这样的基础上才能开始构造能量吸收循环体系，所以这些功法中的第一步，都少了第一个步骤，筑基……”
“那么我所需要的功法，就不需要那么麻烦了，这一本《周天炼气法》就足够了。”
《周天炼气法》是网络上流传最广的一本大众练气秘籍，是理论上能打通人体大小周天任督二脉的修炼功法，这是一位近代高人修行者创造的基础吐纳炼气之术。
练习它练不出什么神功妙决般的功力，但无疑是一种筑基养生最好的选择。
它能练出的也不可能是真气，真气者，先天真气也，先者真气是只有真正构造出人体能量循环体系的先天境界才能出现的能量。而它，最多是让人练出养生健体的内气，再然后的本质蜕变那需要十分苛刻的条件了。
但不论如何，这对王修来说就已足够了。
《周天炼气法》的练习并不复杂，王修也曾经三天打鱼，两天晒网的修行过，这一次再次重修，仔细研究过后，很快进入了状态。
他双膝盘坐着，头颈正直，双眼轻闭，舌抵上颚，身形不弯，脊骨不曲，呼吸开合，缓而细长，观想气息在丹田气海处，感受着气息在其中汇聚，心静，宁神，这一步是最基础的基础，功法中要求修行人每日持之以恒的坚持着，待到一定时日后，吐呐呼吸时，感觉暖流涌动在丹田心窝部时，那便是内气初汇之时。
一般情况下，普通人可能练上数月也就是‘百日筑基’以上才会有些微的气感，而此时在王修身上却显的不同了。
他盘膝入静后不久，心念渐渐归于凝定，所谓心定则气顺，气顺则神合，渐渐，气与神合中，他能感受到周身一股气息似乎随着吐呐渐渐汇聚，似乎就是那内气……
眼观鼻，鼻观心，心念则意守丹田，意念念动之下身体中‘气’自全身而发，一呼一吸间，一股气息，由头顶中顶流入，在全身经络里运行，一点点周行运转，一缕缕内气似真似幻的内气在丹田气海中汇成！
连着三天，王修都在这种修行过程中度过，除了吃喝拉撒与休息的时间外，全都用在修行中，终于在这第三天的晚间时分，修炼出了第一缕内气。
这种内气，是人体精气神汇聚在人体丹田中的一种气息，并不是武侠小说中所谓内力，更不是真气。
王修心中微微欢喜着，当第一缕内气形成后，接下来的步骤就简单了，只需要他每日持之以恒的坚持修行，即可，当这缕内气壮大到一定的时候，就可更进一步，气走经脉，打通大小周天，甚至在将来打通任督二脉，天地双桥。
内气并不是什么奇幻的东西，并不是不科学的东西，本质上说