既然如此，他也不着急修行降龙掌了，想了想，还是打开了《九阳神功》，盘腿而坐，默念口诀，准备修习内功。
谁知甫一动念，天地元气犹如从沉睡中被唤醒一般，活泼泼激灵灵地一个劲儿往他的身体里窜来，速度比昨晚又快了数倍。
不知过去了多久，王阳明突然心有所动，感觉额头的太阳穴猛地一跳，似有暴涨之感，同时丹田之中似乎有一股气息不吐不快，他张开嘴，自然而然地将这气息吐了出来，不想这气息既雄浑又悠长，经过他的喉咙时震动了声带，居然带出了不自觉的长啸。
啸声久久不停，直啸了一顿饭功夫才停歇。王阳明屏住呼吸，隔绝了真气的进入，心中暗暗疑惑不已，根据书中所载，修习九阳神功，如果进境顺利，当可以在三月内修成第一重，届时丹田中真气充溢，经由长啸排解而出。
自己不过修习了一日夜，怎么就会到达这个境界？莫非自己练的不对？
思量中睁开眼，这才发现身边赫然站着散宜生和朝闻道，也不知站了多久。他赶忙站起身来：“师父，大师兄，你们什么时候来的？”
朝闻道微笑：“我跟院长正在屋中看书，忽然听到这里有长啸声，料想是你，便赶紧过来看看。莫非你已练功有成？不自觉地纵声长啸，可是内功已经入门的表现。”
王阳明定定神，一脸疑惑：“我正是为此不解。九阳神功所载，如果修炼顺利，三个月内当可以练成第一重，达到纵声长啸的境界。但是我才修炼一天，怎么就已经这样了？会不会有什么问题？”
“进境过速，倒也未必是好事，院长，您看会不会有什么问题？”一席话说得朝闻道也跟着担忧起来，两人齐齐望向散宜生。
散宜生神色平静：“能有什么问题。他身体本就与旁人不同，修习内功的速度自然要快上许多。再说这九阳神功原本就是玄门正宗中的异类，修行神速，他一日夜间练成第一重，并不奇怪。十三，你伸出手来让我看看。”
王阳明赶忙伸出手去，散宜生的真气由他玄关入体，探查了一番他体内情况，却皱眉道：“真气松散，没有凝成实质，你是怎么练的？”
“什么凝成实质？我就是感应到天地元气，然后把它导入体内，它就会自动进入丹田储存起来，就这么练的。”王阳明云里雾里，完全不懂。
散宜生大皱其眉：“你没凝练？”
原来天地元气进入身体变成真气，这只是第一步，这样的真气虽然已经可以为人所用，却因为密度甚低，以气体形态出现，很占体积，人的丹田虽然可以容纳非常可观数量的真气，却也有其上限，真气的密度越低，占用的丹田体积就越大，上限也就越小。
同时由于密度低，真气往外输出时的威力也就越小。如王阳明这般，虽然真气溢满丹田，却少了一个凝结的过程，真气涣散，真正用在实战中并不能对敌人造成多大威胁。
朝闻道也随之气结：“小师弟，原来你没有经过第二步过程啊。难怪你修炼的如此神速，只吸纳储存而不凝练，确实节省不少时间，但是这样的修炼是没什么用的。”
练了半天原来是白练啊……
王阳明拍着额，一副晕头模样，苦脸解释：“我哪知道还有凝练这一步。你们又都不给我讲。”
散宜生瞪他半晌：“惫懒小子，这种事情，是人人都知道的常识。我想你即使不知，自己找几本入门书籍来查明。”又点点他脑袋，恨恨道：“哪想到你居然是真的不知道。”
“好吧。”面对一脸茫然沮丧的王阳明，散宜生无奈：“你现在开始凝练自己已有的真气，以后再修行时，也要边吸纳边凝练。凝练的过程也很简单，催动意念在丹田中产生压力，将真气压得密实，尽你最大的努力，越实越好。”
王阳明空欢喜一场，只得悻悻答应。
临走前，散宜生不放心的郑重叮嘱：“修炼一道，得扎稳根基，你现在就相当于在打基础，基础打得越扎实，将来用起真气来就越顺手。万不可贪多冒进，不然，你的真气就是空架子。”
经过散宜生一番恨铁不成钢的严肃教导，王阳明终于理解，暗暗平复心情，开始尝试凝练真气。
一试之下，才发现情况真的如散宜生所说——
丹田中原本散漫的真气慢慢波动，带着几分不安的动荡，在他的加压之下渐渐凝成了有如实质的液态，但是这个凝练的过程远比吸纳的过程艰难许多，王阳明累得满头大汗，用了两三个时辰，也不过将一日夜间吸纳的天地元气凝练出了一半，这些被凝练的元气被他越压越紧，越压越实，最后凝成了一滴金色的液态水滴，滴溜溜在丹田上方旋转。
同样的，由于真气被凝练之后丹田空了许多，九阳神功的修炼过程相当于退了一步，第一重还远没有练成。
王阳明抹了抹一头虚汗，并不感到气馁，他心知，即便如此，自己的修炼速度也是相比常人快了许多。
他也这才知道，原来如此多的真气才能被凝练成一滴，而丹田开阔无边，一个人或许终其一生也不可能将丹田中的真气储满，无怪乎散宜生时常感慨人力有时而尽啊。