次日清晨，宁望舒天还未亮时就醒了过来，又在房间内打坐修炼了一个多小时后，这才起床出来。
等他出来时已经是上午七点，简单洗漱一番，吃过早餐，稍微歇息了一阵，正好到与姜颖约好在小区门口碰面的时间。
秦舒芸和宁岳敏两人依旧在七点半的时候就出发去上班了。宁望舒今天已经没有比武要进行，是以秦舒芸和宁岳敏出门前也就没再跟宁望舒叮嘱什么。
“宁望舒，等久了吧？”
姜颖仍然是骑着她那辆悬浮电动车，停在了尚玺小区门口那儿，对在路边等候着的宁望舒叫了一声。
见到姜颖赶到，宁望舒连忙三步并作两步的赶了上前，咧嘴笑了一下，说道：“老师，你来了啊。我也是刚出来而已。”
姜颖微笑着轻点了下头，反手轻拍了下身后的座位，道：“上来吧，咱们到学校去。待会儿老师系统的跟你讲解一下怎么运用真气，还有一些需要注意的细节。”
人类进入修真历时代已经有上千年，得益于西元历时代人们的思维观念以及发展出来的科技文明，是以这千余年来人们早已将修炼的方方面面都研究得十分透彻，也形成了相对比较成熟，却又与纯粹的修真文明略有不同的体系。
“好！”
宁望舒应了声，马上跨坐在了姜颖身后的座位上。
姜颖说了声，“坐好了！”
随即立马启动了车子……
片刻后，宁望舒和姜颖来到了十三中。
不过宁望舒和姜颖刚进学校，却见一侧办公楼那边，一群记者正围着十三中的几名校领导在采访。
见状，姜颖连忙对宁望舒道：“宁望舒，快走。省得被那些记者发现你，到时候就没那么好脱身了……”
姜颖显然清楚那些记者的尿性，连十三中的校领导都能一大清早就过来围着采访，更不用说宁望舒这个昨天刚刚被誉为银海市高中比武大赛有史以来‘第一黑马’的主角了。
“哦，好！”
宁望舒显然才反应过来，赶紧收回了目光，跟着姜颖快步走向了另一侧的武道课教学楼。
进了教室，姜颖不禁微微松了口气，继而笑着对宁望舒说道：“看到了吧，这人一出名了，就容易这样。不过还好，等这次比武大赛结束，过阵子风头也就过去了。”
“嗯！”
宁望舒轻点了点头，有点儿心有余悸的道：“我现在倒是有些佩服那些娱乐明星们了，想想他们每天甭管走到哪儿，身后都会有不知道多少人端着相机在拍着，也真亏他们能忍受得了。”
姜颖笑笑，说道：“那有什么办法，享受了鲜花和掌声，自然就得承担相应的不便。更何况，娱乐明星要是真没了那些媒体记者的曝光，到时候急的反倒是他们自己了。”
“这倒也是。”宁望舒轻声应道。
“所以说啊，除了极少数人之外，你有看到哪个能够在修炼方面有天赋潜力的人跑去混娱乐圈吗？少数那几个异类也都是纯粹玩票性质的，或者是想要体验一下当明星的感觉，主要精力都还是放在修炼上面的。”
姜颖说道。
这个时代娱乐虽然也非常丰富发达，不过那些娱乐明星的地位却算不上多高，也就是普通人会对他们高看几眼，会去追星。
在那些资质出众，以及修为深厚的人眼中，所谓娱乐明星也就那么回事。
“好了，老师现在就先给你系统的讲解一下真气到底该怎么运用才能够更加顺畅……”姜颖稍稍正色起来。
宁望舒闻言也连忙认真了许多，仔细的听讲。
在修真历的这一千余年历史中，许多的科研机构还有武学院等早已将修行研究得十分细致入微和透彻，尤其是对于金丹之前的几个低境界更是如此。
很多方面的东西甚至都有着量化的衡量标准，用一句话来说，就是现在的修炼会更加的‘科学’跟合理，追求的是效果和效率的最大化。
相比起来，在人类刚进入修真历的初期阶段，人们的修行无疑要粗放得多，尤其是普通人的修炼更是绝对没有如今这么精细，形成了成熟的体系。
姜颖给宁望舒所讲解的对于真气的运用，甚至包括炼气期的修行都是这千余年来无数人耗费大量心血研究出来的成果，其中也有一些是属于天都武学院自己的独特理论。
作为八大武学院之一，天都武学院在修行方面的研究，以及教学的质量自然毋庸置疑。
姜颖也是真心的将自己所知晓的一切都教给宁望舒。
是以，宁望舒认真的听着，渐渐也有一些感悟，很多地方听姜颖说了后，都是有一种恍然大悟的感觉，之前一些懵懵懂懂，一知半解，甚至根本完全没了解的东西，现在一下子都豁然开朗，茅塞顿开！
姜颖足足花了两个多小时的时间专门跟宁望舒讲解一些理论上的知识，其间宁望舒也提出了不少困惑和不解的地方，姜颖都一一的进行了细致的讲解。
说完了理论知识后，姜颖这才让宁望舒按照她刚才所讲解的一些东西尝试进行打坐炼气。
宁望舒也毫不犹豫的遵照姜颖的话尝试了一番，果然发现运转真气时比之前要顺畅了许多，真气运转的速度也更加的均匀平稳，没有了原来的那种略微的滞涩以及偶尔真气运转或缓或急的感觉。
整个上午剩余的时间宁望舒都在不断地熟练姜颖教他的那些运转真气的小诀窍。
姜颖在一旁看