欧阳一冉心中一动，惊喜的问道：“拉拉你醒了？你刚说教练的禁制你能解开？”
拉拉没有从欧阳一冉的怀中出来，回答道：“能解开。你要开吗？”
欧阳一冉犹豫了一下说道：“算了，我还是不解开了吧。我觉得这是个锻炼的机会。要是我最后实在挺不住了，你再给我解开吧。”
拉拉说道：“那也行，一会我呀回宠物空间了。你放心，我随时关注你。”
欧阳一冉说道：“行。那你去吧。”
斐文终于稳定了情绪说道：“咱们是从今天就开始吗？是不是今天就不能吃饭了？”
欧阳一冉说道：“现在还没到中午，应该就是从今天开始了。咱们还是抓紧时间吧。今天任务挺重的。”
达奚啸天赞同的说道：“没错，咱们开始吧。”
墨浩然问道：“先来哪样”
欧阳一冉说道：“先负重跑？结束以后再来晒太阳。时间应该刚好。”
几个人都带上沉重的铅负重。跑了起来，真的特别累。并且随着时间的流逝，腿也越来越沉重。斐文最先倒下，欧阳一冉赶忙把她服了下来问道：“怎么样？”
斐文此时满脸的眼泪，气息不匀的说着：“不，不行了。冉冉，别，别管我了。我坚持，不了了。”
欧阳一冉强硬的拉起斐文道：“不行，你必须得起来，我们怎么能轻易就这样认输呢。那大道面前我们怎么办？”
达奚啸然是男子，虽然修为弱些，但是他毕竟体力要好很多。他和欧阳一冉一起拉着斐文跑。
终于等他们都跑完了的时候，只有欧阳一冉和达奚啸天的状态还好些。
达奚啸天是身体本来就锻炼的不错。欧阳一冉则是还没有修炼的时候被系统训练的不错。要知道系统给的中级特工评价那可不是白来的。
也全是一点一滴的训练积攒出来的。只不过她的训练是日积月累，而不是这种突然爆发的。
但是那身体强度绝对不错。
几个人一起站在太阳下暴晒着。斐文终于承受不住的晕了过去。暴晒，训练的不是别的，是一个人的意志力。一个人的信念。
尽管欧阳一冉有些疲累，但是她觉得不算太难熬。只是到了水下。欧阳一冉突然感觉腰部一阵剧痛。
她眉头一皱。脸色瞬间变白。女人每个月都有的那么几天，纵然是修真了，也没有改变，因为她还太年轻。所以还不能用灵力干预。
要是将来修为高深后，容貌不在改变，就可以干预了。
但是现在，虽说天气不冷，但是水已经凉了，况且教练找的这地方是活水，边上有瀑布冲下来，水就更凉了些。
达奚啸天显然不太懂这些，没有注意到。但是达奚啸然那个花花公子却是知道。于是劝欧阳一冉道：“冉冉嫂子，要不你出去吧。就算教练在这估计也会让你出去的。”
达奚啸然不说还好，但是他以这样说，反而激发了欧阳一冉骨子里的倔强，没有回答，也没有动。
墨浩然和达奚啸天听见达奚啸然的话以后，显然也明白过来欧阳一冉此时的情况了。墨浩然没有说什么。也不方便说什么。
但是达奚啸天却说：“冉冉，你快出去。你这样待在水里，是会伤身的。”
欧阳一冉仍然没有动，但是她回答说：“大道面前不分那女，敌人面前也一样。危险面前也一样。困难面前也一样！”
看着她的坚定，达奚啸天无奈，这是欧阳一冉的决心。他不能动摇，也没有权利动摇。
岸上的斐文听见大家的吵闹，渐渐醒了过来。她也是一个意志力不错的丫头，看见大家都下了水，也赶紧起来下了水，站在欧阳一冉身边。
斐文没听见大家说什么，但是她看见欧阳一冉眉头微皱，脸色惨白。
于是问道：“冉冉，怎么了？是不是太累了？我看你脸色不好。”
欧阳一冉摇摇头说到：“没事，来那个了。”
斐文瞬间就瞪大了眼睛问道：“什么？那你还在水里？你不要命了是不是？”
此时欧阳一冉的独自绞痛不止，身子晃了晃说道：“我没事。”
斐文说：“你赶快出去吧。你这样会出事的。”
欧阳一冉倔强的摇摇头。
斐文也是自顾不暇当中，没有继续说什么。
欧阳一冉感觉下半身已经麻木了。肚子也是越来越剧烈的疼痛着。
一直暗中观察着的达奚啸天实在忍不住了，在水中走过来，对着欧阳一冉伸出手说道：“出来。”
欧阳一冉倔强的抿着唇，没有说话。
达奚啸天说道：“我再说一遍，出来！”
欧阳一冉看了他一眼说道：“我不会出去的。”
达奚啸天说：“你坚持不了了，你如果不主动出来，我就抱你出来！”说着，就伸出手想要将欧阳一冉抱起。
但是他的手被欧阳一冉轻轻挡了一下，欧阳一冉抬头说道：“今天，我就要坚持下去。”
达奚啸天看着犯倔的欧阳一冉有些无可奈何，但是他清楚地知道这样站在水里对她的伤害有多大。况且她明明就已经到达极限了。
欧阳一冉站在水中的身体晃了晃，达奚啸天终于愤怒了，他对着哦也也大声吼道：“欧阳一冉，我最后说一遍，你必须出去。”说完，就伸手抱起她准备往岸边走。
而欧阳一冉不知从哪里来的力气，竟然挣脱开达奚啸天，跌坐回水里。她在水中站起身，昂着头对达奚啸