饭后百步走,这话其实并不一定科学,因为刚吃完饭后,胃需要消食,所以血液会往胃里聚集,如果说一些体弱者,或者老年人,或者是有心血管疾病的人,吃完饭一定要先休息半个小时在走,不能立马就开始运动。
不过自己和邵科长的身体是无比健康的,出去走走消消食,倒是一个很不错的选择,“行,科长,咱们去操场走走。”
饭后百步走,这话其实并不一定科学,因为刚吃完饭后,胃需要消食,所以血液会往胃里聚集,如果说一些体弱者,或者老年人,或者是有心血管疾病的人,吃完饭一定要先休息半个小时在走,不能立马就开始运动。
不过自己和邵科长的身体是无比健康的,出去走走消消食,倒是一个很不错的选择,“行,科长,咱们去操场走走。”