正确的呼吸方式的腹部呼吸,配合身体步伐,心跳节奏,让气息绵长,就不会那么容易累。
萧鸿运跑步同时,暗自运真气流转,果然发现真气那一丝的消耗比自身元气长的三倍不止,跑完一大圈都没有大喘气,身体微微出汗,很是舒服。
第二圈,气息消耗有所加剧,身体大量排汗,萧鸿运开始深呼吸喘气,步伐沉重,疲劳感随即而来。
萧鸿运知道,现在还没到自己的极限,不能好似以前那般轻易放弃,不然自己永远没有长进的可能,所以咬咬牙,暗自给自己打气道:“萧鸿运你可以的!你难道真要成为一个死胖子吗?”
正确的呼吸方式的腹部呼吸,配合身体步伐,心跳节奏,让气息绵长,就不会那么容易累。
萧鸿运跑步同时,暗自运真气流转,果然发现真气那一丝的消耗比自身元气长的三倍不止,跑完一大圈都没有大喘气,身体微微出汗,很是舒服。
第二圈,气息消耗有所加剧,身体大量排汗,萧鸿运开始深呼吸喘气,步伐沉重,疲劳感随即而来。
萧鸿运知道,现在还没到自己的极限,不能好似以前那般轻易放弃,不然自己永远没有长进的可能,所以咬咬牙,暗自给自己打气道:“萧鸿运你可以的!你难道真要成为一个死胖子吗?”