只剩下血液与骨髓了，两者却是最难练，一深藏于骨骼之中，一游走于全身各处，无定无形，不可捉摸，百里鸣花费了七天时间，才将血液骨髓修炼到极限。
血如汞液，流动如龙，穿行于无数血脉管道之中，与血管壁摩擦碰撞，发出江潮汹涌之声，
为身体提供着营养，是为力量之源。
骨髓凝霜，如银似雪，致密非常，生发出强大的生机，有着强大的造血能力，制造出无数的新鲜血液，潜移默化的强化着身体，使身体缓慢进化着。
在血液骨髓提升的带动下，脏器一同提升，变得如晶玉雕琢，鬼斧天工，是为玉脏，玉脏功能强健，十分活泼，形如混元，平衡着全身机能，为内力之源。
至此，百里鸣将身体淬炼至丹田阶的极限之境，外力内传，滋养腑脏，内力外泄，强化身躯，内外强健，浑身上下圆满如一，形成一个完美的大循环。
百里鸣闭目感知着身上的变化，意识略过每一寸肌肉，每一块骨骼，每一条筋膜，每一滴血液，他感觉到，他可以完美的控制全身任何一处部位，意念所至，力之所及，并且可以自由控制力量，或拧成一股，或分散开来，达到了心念如意的地步。
“坏人，怎么在发呆呢？”不知何时，千机流萤来到了百里鸣身旁，见百里鸣闭目静立，便出声问道。
千机流萤总感觉坏人今天看起来与平时不同，便围着百里鸣转了两圈，皱眉思索，眼中有些疑惑，她伸出小手摸了摸百里鸣的胳膊，感受着指尖传来的反震之力，有凝神静意，仔细的打量百里鸣全身，不确定的问道：“你是不是达到圆满如一的境界了？”
百里鸣睁开眼，微笑着点了点头，默认了。
千机流萤吃惊的瞪大了眼睛，不可置信的问道：“是不是皮肤能够发出打鼓的声音，筋膜振动时发出弓弦震动的声音，骨骼碰撞时发出钟鼎敲击的声音，血液流动时发出浪潮汹涌的声音？”
百里鸣依然没说话，平静的点了点头，下巴微微翘起，很是骄傲。
“坏人，你太厉害了，你竟然达到了丹田阶的肉身极境，铜皮，钢筋、铁骨、汞血、银髓、玉脏，你就是一个人形的天材地宝，”千机流萤睁大了眼睛，一双大眼睛中闪烁着奇妙的光彩，好似世间万物在其面前都毫无秘密可言，只把百里鸣看的浑身不舒服，她上下打量百里鸣，说道：“这还是我认识的坏人吗？我怎么不知道你这么厉害。”
“我当然厉害，”百里鸣将胸膛一挺，指着瀑布很是骄傲的说道：“你看，我就是在瀑布之下修炼的，经受万斤流水的冲击，终于，让我成功了。”
“圆满如一，ròu_tǐ极境，没想到真的有人能达到这种境界，传说是真的。”千机流萤喃喃自语。
“什么传说是真的？”百里鸣嘿嘿一笑，自夸道：“难道你说我已经成为了传说？”
“臭美！你还差得远呢。”千机流萤白了百里鸣一眼，接着问道：“对了，坏人，你突破丹田阶了吗？”
百里鸣摇了摇头，回道：“还没呢，不过也快了，等我熟悉一下身体就准备突破，先九凝圆满，再进阶拓脉，一气呵成。”
“那你知道丹田极境吗？”千机流萤轻声问道。